شریل سندبرگ و آدام گرانت در مورد گزینه B: ایجاد انعطاف پذیری

طفره رفتن از ناملایمات اغلب یک انتخاب نیست. رویارویی با یک رویداد ویرانگر - از نوع غم انگیزی که شادی را از بین می برد - یک امر اجتناب ناپذیر زندگی است. شریل سندبرگ، مدیر فیس بوک و آدام گرانت، روانشناس وارتون، در کتاب پرفروش نیویورک تایمز خود، گزینه B: مواجهه با سختی، ایجاد انعطاف پذیری، و یافتن شادی، بینش خود را در مورد ایجاد انعطاف پذیری در مواجهه با چنین موانعی به اشتراک می گذارند. آنها گام‌های عملی را ارائه می‌دهند که می‌توانید زمانی که اولین انتخاب شما - گزینه A - دیگر روی میز نیست، بردارید و با انجام آن بهترین گزینه را از گزینه B انجام دهید. این دوره برخی از موارد را برجسته می‌کند. از موضوعات قدرتمند این کتاب، از جمله نحوه صحبت با دوستان و همکارانی که وقتی مطمئن نیستید چه بگویید، ناراحت می شوند، چگونه با این ایده که آسیبی که احساس می کنید دائمی است مبارزه کنید، و چگونه به خودتان اجازه دهید. برای تجربه دوباره شادی برای منابع و پشتیبانی بیشتر، OptionB.Org را بررسی کنید، یک ابتکار غیرانتفاعی که برای کمک به افراد در ایجاد انعطاف پذیری در مواجهه با ناملایمات اختصاص داده شده است.