مدیریت رفاه خود به عنوان یک رهبر

تحقیقات نشان می دهد که رهبران امروزی بیش از هر زمان دیگری از مشکلات رفاهی و سلامت روانی ضعیف رنج می برند. اغلب اوقات، آنها نیازهای کسب و کار یا تیم خود را بر نیازهای خود ترجیح می دهند. اما، مانند دستورالعمل‌های قبل از پرواز خطوط هوایی مبنی بر اینکه «اول از ماسک اکسیژن خود استفاده کنید، قبل از کمک به دیگران»، رهبران باید رویکرد مشابهی را با مدیریت رفاه خود در ابتدا اتخاذ کنند. با انجام این کار، آنها می توانند به الگوهایی برای کارکنان خود تبدیل شوند و روابط تیمی قوی تری ایجاد کنند که منجر به نتایج بهتری برای سلامت و بهره وری شود. در این دوره، نویسنده، محقق، و کارشناس محل کار نیویورک تایمز، دان شوبل، الهام‌بخش، توصیه‌ها و نمونه‌های واقعی را به رهبران ارائه می‌دهد تا آنها را در سفر به سوی رفاه بهتر راهنمایی کند.