زندگی پر از شادی و رضایت

عوامل تعیین کننده یک زندگی شاد و پربار چیست؟ این مطمئناً یکی از بزرگترین سؤالات زندگی است و سؤالی که بسیاری از اجداد ما را مورد توجه قرار داده است. بودا در جستجوی خوشبختی پادشاهی خود را رها کرد. چندین فیلسوف یونانی (از ارسطو گرفته تا اپیکور و افلاطون تا سقراط) نظرات خاص خود را در مورد آنچه برای شاد بودن لازم است داشتند. و البته، همه ما تئوری های خود را در مورد شادی نیز داریم. نظریات ما چقدر معتبر است؟ تا همین اواخر، اگر می خواستید به این سوال پاسخ دهید، مجبور بودید آن را بر اساس بحث با رهبران معنوی قرار دهید. یا، اگر خوش شانس بودید، می توانستید آن را بر اساس مکالمات آخر شب (و شاید مست کننده) با دوستان و خانواده قرار دهید. خوشبختانه، همه چیز اکنون تغییر کرده است. در طول یک دهه و نیم گذشته، دانشمندان به سرعت وارد عمل شده اند. ما اکنون ایده بسیار خوبی از آنچه برای داشتن یک زندگی شاد و رضایت بخش لازم است داریم. این دوره، بر اساس کلاس برنده جایزه ارائه شده در مدرسه بازرگانی هند و مدرسه بازرگانی مک‌کامبز در دانشگاه تگزاس در آستین، که توسط پروفسور راج راگوناتان (معروف به "دکتر شاد-هوشمند") توسعه یافته است. محتوایی از حوزه‌های مختلف، از جمله روان‌شناسی، علوم اعصاب، و نظریه تصمیم‌گیری رفتاری برای ارائه یک دستورالعمل آزمایش‌شده و عملی برای داشتن یک زندگی سرشار از شادی و رضایت. اگر چه اجباری نیست، اما خواندن کتاب آینده پروفسور راج، با عنوان اگر شما خیلی باهوش هستید، چرا خوشحال نیستید؟ می تواند به شما در مرور و جذب مطالب مطرح شده در این کتاب در اوقات فراغت کمک کند. تنها برای زبان آموزان Coursera، نسخه گالینگور کتاب با تخفیف عمیق 50٪ به اضافه حمل و نقل و جابجایی در دسترس است. می‌توانید جلد گالینگور را با 50 درصد تخفیف با ارسال نامه به آرون به آدرس: Aaron@800ceoread.com سفارش دهید. لطفاً در ایمیل خود ذکر کنید که دانشجوی «دوره شادی کورسرا» هستید. این دوره شامل حضور مهمان توسط چندین رهبر فکری شناخته شده خواهد بود، از جمله: - دن آریلی (نویسنده کتاب قابل پیش بینی غیر منطقی و که به زودی منتشر خواهد شد، غیر منطقی مال شما)، - اد دینر («دکتر شادی»)، - Mihaly Csikszentmihalyi (نویسنده Flow) با گذراندن این دوره، پاسخ سوالاتی مانند: - چرا باهوش‌ها و موفق‌ها آن‌طور که می‌توانند یا باید خوشحال نیستند؟ - "7 گناه مرگبار شادی" که حتی افراد باهوش و موفق مرتکب می شوند چیست؟، و - "7 عادت افراد بسیار شاد" چیست و چگونه می توانید آنها را در زندگی خود پیاده کنید؟ در پایان دوره، انتظار دارم دانش‌آموزانی که در سخنرانی‌ها و تمرین‌ها کوشا بوده‌اند، نه تنها به درک عمیق‌تری از علم شادی دست یابند، بلکه به میزان قابل توجهی شادتر باشند.