رژیم های گیاهی

در دنیای امروز، الگوهای غذایی زیادی برای انتخاب وجود دارد. آنها می توانند در یک طیف غذایی از یک رژیم غذایی کاملا گوشتخوار (گوشت خوار) تا یک رژیم کاملاً گیاهخوار (گیاه خواری) باشند. رژیم‌های غذایی گیاهی، رژیم‌هایی هستند که عمدتاً یا کاملاً به غذاهای گیاهی متکی هستند. این دوره برای کمک به افرادی طراحی شده است که گزینه‌های مختلف رژیم غذایی مبتنی بر گیاه، فواید سلامت مرتبط با آن‌ها و افسانه‌های رایج پیرامون این شیوه‌های زندگی غذایی را بررسی کنند. آکادمی ملی پزشکی ورزشی با بیش از 30 سال به عنوان رهبر آموزش تناسب اندام و تناسب اندام، شهرت خود را بر اساس ارائه یک برنامه درسی مبتنی بر شواهد که برای کسانی که به دنبال مهارت ها و دانش مورد نیاز برای ارتقای سلامت مطلوب هستند، مرتبط و قابل اجرا است، ایجاد کرده است.