پارامترهای ثبتنام
مدیریت سلامت روان در اولین شغل شرکتی شما نکات نانو با جولیان صرافیان (Mitalearn-277998)
به مجموعه نکات نانو ما خوش آمدید، جایی که سازندگان LinkedIn Learning درسهای تاثیرگذاری را در چند ثانیه ارائه میکنند. در این بخش، اسرار مدیریت سلامت روان خود و محافظت از رفاه شخصی خود را در اولین شغل شرکتی خود، با بینش های جولیان سارافیان، مدافع سلامت روان، وکیل، و تغییر پیشرونده کشف کنید.
اصول را کاوش کنید. آمادگی شغلی حرفه ای برای فارغ التحصیلان جدید یا تازه وارد به نیروی کار. با تمرین ارتباطات باز و صادقانه، راهبردهای مدیریت سلامت روان خود را در محل کار کشف کنید. جولیان از اطلاعرسانی قبلی برای زمانهای استراحت گرفته تا رهبری با ذهنآگاهی، همدلی و مراقبت، نکات کاربردی آسانی را ارائه میدهد تا به شما کمک کند احساس راحتی کنید که به دیگران اعتماد کنید - در حالی که میدانید تنها نیستید. در پایان این دوره، شما آماده خواهید بود که بهتر از خود مراقبت کنید و شروع به تعیین حد و مرز برای محافظت از سلامت روان خود کنید.