Enrolment options
LinkedIn Learning / Business / Professional Development / Personal Development
نکاتی برای یافتن آرامش و کاهش استرس (Mitalearn-437560)
درباره این دوره:
در این دوره ، دکتر ماریل بوکا شما را از طریق یک سری تمرینات عملی راهنمایی می کند تا استرس شما را در محل کاهش دهد. او به شما می آموزد که چگونه یک تجزیه و تحلیل نیازها را تکمیل کنید ، یک اسکن بدن را تکمیل کنید ، از جمله سایر تمرینات عملی ، در تکنیک های تنفسی شرکت کنید که می توانید بارها و بارها به آن برگردید تا استرس را در طول روز کاهش دهید.
Guests cannot access this course. Please log in.