پارامترهای ثبتنام
انعطاف (Mitalearn-413624)
در این دوره ، روانشناس دکتر امیلی آنهالت به شما کمک می کند تا ذهنیت ، مهارت و راهکارهایی را برای ایجاد مقاومت خود بسازید ، به شما کمک می کند تا چالش ها را به فرصت هایی برای رشد ، تحول و نوآوری تبدیل کنید. امیلی ابتدا روی ذهنیت تمرکز می کند تا مهارت های انعطاف پذیر تر شود ، و مهارت هایی را برای ایجاد معنا از چالش ها و اشکالات ایجاد کرده و یک ذهنیت رشد را در بین اختلال ایجاد می کند. او سپس شما را در مورد راه هایی برای ایجاد چابکی عاطفی به منظور مقاومت در برابر تر ، با استراتژی هایی برای تغییر نام افکار چالش برانگیز ، روبرو شدن با حقایق دشوار و ایجاد تناسب عاطفی خود راهنمایی می کند. بعلاوه ، در مورد یک عنصر اساسی مقاومت درس کسب کنید - به روابط و منابع اطراف خود بروید. سرانجام ، امیلی به شما نشان می دهد که چگونه می توانید یک برنامه انعطاف پذیری شخصی را برای برآورده کردن چالش های فعلی و آینده در حین ایجاد مقاومت خود ایجاد کنید.
این دوره بخشی از گواهینامه حرفه ای از Microsoft.
است.