اجتناب از فرسودگی شغلی
(Mitalearn-168365)
- مدت زمان: 24 دقیقه
- انتشار: 21 June 2026
- مدرس: Todd Dewett
- سطح: مبتدی
- محتواها: 9
- زیرنویس فارسی دارد
درباره این دوره:
دوره های طولانی استرس – مربوط به کار، زندگی خانگی یا سلامتی شما – می تواند منجر به فرسودگی شغلی شود. فرسودگی شغلی بهره وری ما را کاهش می دهد و انرژی ما را تضعیف می کند و ما را غرق در کارهای روزمره می کند و به طور فزاینده ای بدبین و عصبانی می شویم. در این دوره، تاد دیوت به شما کمک میکند تا برخی از شایعترین علل فرسودگی شغلی، مانند ساعات طولانی، سفر زیاد، ضربالاجلهای تنگاتنگ و نداشتن تعطیلات را بشناسید تا بتوانید نحوه جلوگیری از ایجاد استرس را بیابید. بعلاوه، نکاتی را برای شروع سریع بازیابی و مالکیت عمومی تجربه فرسودگی شغلی خود دریافت کنید.
مهارتهای مرتبط
Content
Avoiding Burnout
Announcements