مدیریت استرس و ایجاد انعطاف‌پذیری در حین جستجوی شغل

شما رزومه خود را کامل کرده اید، پوشش نامه خود را اصلاح کرده اید، و شبکه حرفه ای خود را برای فرصت ها استخراج کرده اید - اما پیشنهادات شغلی هنوز در دسترس نیستند. چه تازه از مدرسه خارج شده باشید و چه دهه ها در حرفه خود دست و پنجه نرم کنید، دست و پنجه نرم کردن با طرد شدن ممکن است باشد. سخت است. در این دوره، مربی Lucy Clementson-Mills به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید دو مورد از مهم‌ترین چالش‌های احساسی را که شکارچیان شغل با آن روبرو هستند مدیریت کنید: مدیریت استرس و انعطاف‌پذیر ماندن. لوسی توضیح می دهد که استرس چیست، چگونه با فشار متفاوت است، و چگونه می توانید آن را در حالی که منتظر استراحت بزرگ بعدی خود هستید، مدیریت کنید. او همچنین به رابطه بین استرس و انعطاف‌پذیری می‌پردازد، استراتژی‌هایی را برای ایجاد تاب‌آوری به اشتراک می‌گذارد، و تاکتیک‌هایی را برای دستیابی به تعادل به عنوان یک جوینده کار ارائه می‌دهد.