درمان سندرم ایمپوستور

سندرم ایمپوستر می تواند حتی افراد مشهور و موفق را نیز احساس کوچکی کند. مبتلایان به سندرم فریبنده اغلب احساس می‌کنند که واقعاً دستاوردهای خود را به دست نیاورده‌اند، و این فقط یک مسئله زمان است تا زمانی که متوجه شوند. آنها توانایی ها و دستاوردهای خود را مدیون چیزهایی خارج از خودشان، مانند شانس، می دانند. یا، ممکن است "مغلوب" غافل باشد که در میانه یک منحنی یادگیری عادی قرار دارد. در این دوره، که از پادکست چگونه در شغل خود عالی باشید، اقتباس شده است، دکتر والری یانگ به سندرم فریبکار توجه می کند و راه سالمی را برای خروج از این تله ذهنی به اشتراک می گذارد. بیاموزید که چگونه با بازنگری در مورد نحوه تفکر خود در مورد شایستگی، انتقاد و ترس، طرز فکر خود را تغییر دهید. کشف کنید که چگونه موفقیت های خود را جشن بگیرید و برای تلاش های خود، بدون توجه به نتیجه، به خودتان پاداش دهید، و همچنین همه چیز را فرصتی برای یادگیری و رشد در نظر بگیرید. به‌علاوه، دکتر یانگ درباره غرور پشت سندروم فریبکار بحث می‌کند، و اینکه چگونه نگه داشتن خود برای همه بد است.

این دوره توسط پیت موکایتیس از چگونه در شغل خود عالی باشید. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.