زندگی خوب: درس هایی از طولانی ترین مطالعه در مورد شادی (نیش کتاب)

چه چیزی باعث یک زندگی خوب می شود؟ پاسخ‌های بی‌شماری از سوی فیلسوفان، تیپ‌های مذهبی و نویسندگان خودیاری به این سؤال وجود دارد، بدون در نظر گرفتن نظرات خانواده، دوستان و همسایگان. تحقیقی که طی 85 سال توسط مطالعه رشد بزرگسالان هاروارد انجام شد، پاسخ شگفت انگیزی را برای منبع شادی نشان می دهد: افراد دیگر. یا به طور دقیق تر، روابط ما با افراد دیگر. هر چه روابط ما قوی تر باشد، احتمال بیشتری دارد که زندگی شاد، رضایت بخش و سالم تری داشته باشیم. مارک شولز، استاد روانشناسی و مدیر علوم داده در کالج برین ماور، و رابرت والدینگر، استاد روانپزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد، یافته های مطالعه هاروارد را در کتاب خود تحت عنوان زندگی خوب: درس هایی از طولانی ترین بررسی کردند. مطالعه در مورد شادی. در این خلاصه کتاب صوتی از Next Big Idea Club، مارک پنج دیدگاه کلیدی از کتاب را به اشتراک می‌گذارد که به شما می‌آموزد چگونه روابطی را پرورش دهید و بهبود بخشید که می‌تواند منجر به زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تر شود.

این خلاصه کتاب صوتی توسط Next Big Idea Club ساخته شده است. ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.