شیوه های سالم: تغذیه، فعالیت بدنی، و مشارکت اجتماعی و خانواده

در این دوره شما یک چشم انداز جامع از شیوه های سالم در مدارس دولتی در ایالات متحده پیدا خواهید کرد، از جمله: فعالیت بدنی و تغذیه در محیط مدرسه. ما اصول اولیه برخی از برنامه های نظارتی موجود در ایالات متحده را بررسی خواهیم کرد که از طریق آموزش تغذیه و برنامه های تغذیه از دانش آموزان سالم حمایت می کنند. می‌توانید برخی از اجزای تغذیه‌ای مانند جایگزین‌های استفاده از نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر را توضیح دهید. بسیاری از این اصول را می توان برای دانش آموزان در مدارس سراسر جهان اعمال کرد. شما متوجه خواهید شد که چگونه مدارس می توانند از فعالیت بدنی در طول روز حمایت کنند و چگونه می توانند به طور موثر تربیت بدنی را ارائه دهند. فراگیران می توانند MVPA یا فعالیت بدنی متوسط ​​تا شدید را توضیح دهند. آنها این روش را به عنوان جدیدترین روش برای اندازه گیری و ارزیابی آنچه که فعالیت بدنی از نظر MET محسوب می شود، شناسایی می کنند. شرکت‌کنندگان در این دوره می‌توانند علم پشت "60 دقیقه فعالیت بدنی" توصیه شده و آنچه برای MVPA در طول روز مدرسه و خارج از آن به حساب می‌آید را توضیح دهند. فراگیران می توانند ارزیابی و توضیح دهند که چگونه آنچه دانش آموزان می خورند و چگونه ورزش می کنند بر موفقیت دانش آموزان تأثیر می گذارد. ما اطلاعاتی را در اختیار شما قرار خواهیم داد تا به شما کمک کند تا کار گروهی را که برای اجرای برنامه های تغذیه ای و فعالیت بدنی موفق لازم است، ارتقا دهید. بحث ما شامل مکان یافتن و چگونگی توسعه حمایت اجتماعی و تشویق مشارکت خانواده خواهد بود. بعداً در دوره خواهید فهمید که چگونه حضور و غیاب بر موفقیت دانش آموزان تأثیر می گذارد. ما با هم نمونه‌های واقعی برنامه‌ها را در محیط مدرسه بررسی خواهیم کرد و این به شما کمک می‌کند تا تشخیص دهید که چه تأثیری می‌توانید بر بهبود سلامت و موفقیت دانش‌آموزان در جامعه خود داشته باشید.