علم متابولیسم چربی

اصطلاح «چربی» را می‌توان به چندین جنبه از سلامتی و تناسب اندام، از درشت مغذی‌ها در غذا گرفته تا بافت‌های بدن و مولکول‌های موجود در خون به کار برد. مصرف چربی به دلیل موارد مختلف می تواند یک موضوع پیچیده باشد: انواع چربی، اثرات سلامتی آنها، روش های متابولیسم و ​​ذخیره چربی ها و غیره. این دوره درک بیشتری از مفاهیم مرتبط با چربی از جمله چربی‌های مصرف‌شده در رژیم‌های مختلف، فیزیولوژی چربی‌ها در بدن، و همچنین روش‌های جذب، ذخیره و استفاده از چربی‌ها به عنوان سوخت را ارائه می‌دهد. با بیش از 30 سال پیشرو در آموزش تناسب اندام و تناسب اندام، آکادمی ملی پزشکی ورزشی (NASM) شهرت خود را بر پایه ارائه یک برنامه درسی مبتنی بر شواهد ایجاد کرده است که هم مرتبط و هم برای کسانی که به دنبال مهارت ها و دانش مورد نیاز برای ارتقای بهینه هستند، مناسب است. سلامتی