مل رابینز در مورد اعتماد

در این دوره، مل رابینز - متخصص ایجاد اعتماد به نفس، نویسنده پرفروش و پرفروش ترین سخنران زن در جهان - مطالب مرتبط، قابل اجرا و تکنیک های اثبات شده برای ایجاد و حفظ اعتماد به نفس در محل کار، خانه و زندگی. او مهارت‌هایی را بر اساس علوم رفتاری و تجربیات زندگی واقعی آموزش می‌دهد. مل تعریف شگفت‌انگیز اعتماد به نفس را به شما نشان می‌دهد و علم حلقه اعتماد - شایستگی را توضیح می‌دهد. او سه افسانه در مورد اعتماد به نفس را رد می کند و به شما نشان می دهد که چگونه شک و ترس را در پنج ثانیه از بین ببرید. مل سه نوع اعتماد به نفس و چگونگی ایجاد اعتماد به نفس را در سه مرحله ساده مورد بحث قرار می دهد. او با روش هایی پایان می دهد که می توانید اعتماد به نفس خود را با عملی کردن آن تقویت کنید.