Course: بهبود تمرکز شما

بهبود تمرکز شما (Mitalearn-105125)

Duration: 50 minutes
Release date: 22 June 2026
Update date: 22 June 2026

Author: Dave Crenshaw
Level: متوسط
Contents: 23
Has Caption in Persian

درباره این دوره:

در دنیای شلوغ ما، مدیریت زمان به تنهایی آن را کاهش نمی دهد. برای اینکه واقعاً کارایی خود را افزایش دهید، بسیار مهم است که تمرکز خود را بهبود ببخشید و همچنین به تقویم خود گرایش داشته باشید. در این دوره، دیو کرنشاو، کارشناس بهره‌وری و نویسنده پرفروش، به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های بقا را توسعه دهید تا هم از حواس‌پرتی‌های روزانه جلوگیری کنید و هم بر آنچه که ارزشمندتر است متمرکز شوید. فضای دیجیتال و فیزیکی خود را تنظیم کنید تا تمرکز را تقویت کنید، راه‌هایی را بیابید که ذهن خود را روی کار نگه دارید و از روابط خود - هم در محل کار و هم در خانه - با تمرکز بر مهمترین چیز محافظت کنید.