Course: نکاتی برای ایجاد یک ذهنیت مثبت

نکاتی برای ایجاد یک ذهنیت مثبت (Mitalearn-437645)

Duration: 16 minutes
Release date: 2 October 2024

Author: Emily Anhalt
Level: مناسب همه
Contents: 10
Has Caption in Persian

درباره این دوره:

در این دوره ، دکتر امیلی آنهالت شما را از طریق یازده استراتژی عملی برای ایجاد یک ذهنیت مثبت راهنمایی می کند. اول ، در مورد تفاوت های مهم بین یک ذهنیت مثبت و مثبت سمی بیاموزید. سپس ، استراتژی های نوآورانه ای را برای ایجاد قدردانی و اجتماع تمرین کنید ، صبح خود را برای موفقیت ساختار دهید ، از افکار منفی خودداری کنید ، خود دلسوزی را تقویت کنید و طیف کاملی از احساسات خود را در آغوش بگیرید.