لذت از دست دادن (خلاصه Blinkist)

 مردم اغلب در تلاش برای داشتن یک زندگی متعادل هستند، اما در واقعیت، تعادل ممکن است وضعیت ایده آلی برای وجود نباشد. زندگی غیرقابل پیش بینی است، و شما باید بتوانید وزن خود را بین اولویت های رقابتی، بسته به آنچه در هر لحظه مهم است، تغییر دهید. ما ممکن است برای رسیدن به تعادل تلاش کنیم زیرا جامعه آن را مطلوب می‌داند، اما زمانی که انتظارات غیرواقع‌بینانه را رد کنیم، می‌توانیم تلاش برای رسیدن به تعادل را متوقف کنیم و شروع به اولویت‌بندی کنیم. این خلاصه کتاب صوتی تانیا دالتون لذت از دست دادن،/i> توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم استرس را از زندگی خود حذف کنیم و بهره‌وری خود را بهبود بخشیم، و شامل استراتژی‌های عملی برای ساده‌سازی زندگی و شناسایی اولویت‌هایمان است. ممکن است بعضی چیزها را از دست بدهید، اما به قسمت هایی که بیشتر به آن نیاز دارند توجه می کنید و ممکن است متوجه شوید که کلید زندگی بیشتر، انجام کمتر است.

توجه: این خلاصه کتاب صوتی توسط Blinkist تهیه شده است. ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.