همدلی برای خود و دیگران

همدلی چیزی است که مردم باید هر روز از آن استفاده کنند. همدلی به درک دیگران محدود نمی شود. این نیز در مورد درک خود است. یک کلید مهم برای درک احساسات دیگران، درک این است که چگونه آن احساسات را احساس می کنید. هوش عاطفی و همدلی چیزهای فطری و ثابتی نیستند. آنها مهارت هایی هستند که می توان آنها را یاد گرفت و هر کسی این پتانسیل را دارد که در آنها برتری یابد. این دوره به شما کمک می کند تا این پتانسیل را باز کنید. دوره همدلی برای خود و دیگران با تخصص دکتر شری کالینز از دانشکده علوم انسانی ASU، ابزار، دانش و استراتژی های همدلی را مستقیماً در اختیار شما قرار می دهد. شما اصول اولیه را یاد خواهید گرفت و با جعبه ابزار همدلی خود آشنا خواهید شد. سپس، آنها را مستقیماً در سناریوهای عملی اعمال خواهید کرد. یک تصور غلط رایج در مورد همدلی این است که شما باید مستقیماً همان چیزی را تجربه کرده باشید که شخص دیگری برای همدردی با آنها. همدلی یافتن زمینه های مشترک و درک دیگران است - پیچیده تر از این نیست. مهمتر از همیشه احساس می شود که بتوانید دیگران را درک کنید. همین امروز سفر همدلی خود را آغاز کنید!