درس: ایجاد تاب آوری

ایجاد تاب آوری (Mitalearn-58273)

مدت زمان: 34 دقیقه
انتشار: 25 July 2026
بروزرسانی: 25 July 2026

مدرس: Tatiana Kolovou
سطح: متوسط
محتوا‌ها: 15
زیرنویس فارسی دارد

درباره این دوره:

وقتی کار سخت می‌شود، مشکل دارید؟ همه می خواهند زمانی که فشار زیاد است عملکرد خوبی داشته باشند، اما بسیاری از ما در مواقع استرس یا سختی کنار می کشیم. اگر بتوانید انعطاف‌پذیری خود را تقویت کنید، در مواجهه با چالش‌های جدید راحت‌تر خواهید بود و مهارت ارزشمندی را برای ارائه به کارفرمایان کسب خواهید کرد. در این دوره، استاد دانشکده بازرگانی کلی و مربی حرفه‌ای ارتباطات، تاتیانا کولووو توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان با ایجاد «آستانه انعطاف‌پذیری» از موقعیت‌های دشوار خود را نجات داد. او پنج تکنیک آموزشی برای آماده شدن برای موقعیت‌های سخت و پنج استراتژی برای انعکاس آن‌ها پس از آن بیان می‌کند. در مقیاس تاب آوری در کجا قرار دارید، مشخص کنید که کجا می خواهید باشید و استراتژی هایی را برای کاهش شکاف بیاموزید.

توجه: این دوره در Market Watch، Inc.، Fortune، Forbes ارائه شده است. و کارآفرین.