Course: مثبت و پشتکار ماندن

مثبت و پشتکار ماندن (Mitalearn-435928)

Duration: 1 hours 11 minutes
Release date: 25 July 2026

Author: Loretta Breuning,Madecraft
Level: مناسب همه
Contents: 19
Has Caption in Persian

درباره این دوره:

به علم خوشبختی شیرجه بزنید و کشف کنید که چگونه استرس را متعادل کنید و مسیرهای عصبی جدید را جعل کنید. در این دوره ، دکتر Loretta Breuning به شما می آموزد که چگونه پریشانی ، تقویت رضایت و دستیابی به خوشبختی پایدار را کاهش دهید. دکتر Breuning راهکارهایی را برای تسکین مواد شیمیایی استرس و برانگیختن مواد شیمیایی پاداش به روش های سالم باز می کند. پس از اتمام این دوره ، درک بیشتری از مغز و نحوه ایجاد عادتهای ماندگار برای رضایت و خوشبختی خواهید داشت.