درس: مثبت و پشتکار ماندن

مثبت و پشتکار ماندن (Mitalearn-435928)

مدت زمان: 1 ساعت 11 دقیقه
انتشار: 25 July 2026

مدرس: Loretta Breuning,Madecraft
سطح: مناسب همه
محتوا‌ها: 19
زیرنویس فارسی دارد

درباره این دوره:

به علم خوشبختی شیرجه بزنید و کشف کنید که چگونه استرس را متعادل کنید و مسیرهای عصبی جدید را جعل کنید. در این دوره ، دکتر Loretta Breuning به شما می آموزد که چگونه پریشانی ، تقویت رضایت و دستیابی به خوشبختی پایدار را کاهش دهید. دکتر Breuning راهکارهایی را برای تسکین مواد شیمیایی استرس و برانگیختن مواد شیمیایی پاداش به روش های سالم باز می کند. پس از اتمام این دوره ، درک بیشتری از مغز و نحوه ایجاد عادتهای ماندگار برای رضایت و خوشبختی خواهید داشت.