رفاه در محیط کار

وقتی روی بهره وری و دستیابی به نقاط عطف جدید در حرفه خود تمرکز لیزری داریم، می توان به راحتی از احساس ناراحتی کنار زد. اما سلامت روان ما مهم است. در این دوره، به Lianne Weaver، بنیانگذار و مدیر Beam Holistic Therapy و Beam Development & Training Ltd. بپیوندید، زیرا او تکنیک های عملی را برای کاهش اضطراب، نگرانی، استرس و سایر مسائل رایج سلامت روان به اشتراک می گذارد. Lianne در مورد اینکه چه چیزی باعث نگرانی می شود و چگونه می توانید اثرات آن را کاهش دهید، چگونه از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید، چگونه شادی و قدردانی را برای مبارزه با افکار منفی افزایش دهید و موارد دیگر صحبت می کند. پس از پایان دادن به این دوره، شما آماده خواهید بود تا قدم هایی را برای احساس شادی و سلامتی در محل کار بردارید.

این دوره توسط Ceercake، پلتفرم محتوای مشاغل. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.