درس: گرچن روبین در مورد ایجاد عادات عالی در محل کار

گرچن روبین در مورد ایجاد عادات عالی در محل کار (Mitalearn-85745)

مدت زمان: 39 دقیقه
انتشار: 21 June 2026
بروزرسانی: 21 June 2026

مدرس: Gretchen Rubin
سطح: متوسط
محتوا‌ها: 17
زیرنویس فارسی دارد

درباره این دوره:

گرچن روبین در مورد ایجاد عادات عالی در محل کار یک رویکرد کاربردی و متمرکز در مورد نحوه اعمال تحقیقات جالب توجه گرچن روبین متخصص شادی و عادات در محل کار است. گرچن چهار گرایش افراد و نحوه هدایت عادات ما را توضیح می دهد، همانطور که در کتاب بهتر از قبل نشان داده شده است: آنچه در مورد ساختن و ترک عادت ها آموختم—بیشتر بخوابیم، ترک شکر، کمتر به تعویق بیفتیم و به طور کلی شادتر بسازیم. زندگی. او استراتژی های عملی را برای ایجاد عادات کاری بهتر و نکاتی برای موفقیت مداوم معرفی می کند. با این تکنیک ها می توانید پایه و اساس زندگی شادتر، سالم تر و پربارتر را بسازید.