آموزش ذهن برای غلبه بر فشار و عملکرد ضعیف

 در این دوره آموزشی فقط صوتی از چگونه در شغل خود عالی باشید، دکتر الن رید نشان می دهد که چگونه مغز خود را برای تمرکز بیشتر بر راه حل آموزش دهید. همانطور که الن توضیح می دهد، می توانید به مغز خود بیاموزید که به جای مشکلات، روی راه حل ها تمرکز کند تا سرسختی ذهنی خود را تقویت کند. او شما را از طریق ایجاد یک گزارش موفقیت راهنمایی می کند. ایجاد عادت از ثبت موفقیت، مغز شما را آموزش می دهد تا به جای شکست، روی پیشرفت ها تمرکز کند و اعتماد به نفس شما را تقویت می کند. الن همچنین به شما نشان می دهد که چگونه تشخیص دهید که چه زمانی در حال رفع مشکل هستید، تا بتوانید به جای آن به فکر راه حل باشید. او بر اهمیت تلاش نکردن برای حل همه مشکلات تاکید می کند. به‌علاوه، الن شما را در یک تمرین ذهنی راهنمایی می‌کند تا خود را برای انجام کاری که باید انجام دهید، آماده کنید.

این دوره توسط Pete Mockaitis از چگونه در شغل خود عالی باشید ایجاد شده است الف>. ما از ارائه این آموزش در کتابخانه خود خرسندیم.