بهبود انعطاف پذیری شناختی در محل کار

 توانایی تعویض سریع و کارآمد دنده های ذهنی فقط برای کارگرانی که نیاز به چرخش پس از یک شکست دارند، یک موهبت نیست. این تسهیلات - که به عنوان انعطاف پذیری شناختی نیز شناخته می شود - برای سلامت روحی و جسمی همه ضروری است. کارمندان در همه رده‌ها به توانایی چرخش، انطباق و به چالش کشیدن مفروضات خودکار خود نیاز دارند تا سازگاری، انعطاف‌پذیری و خلاقیت خود را افزایش دهند. در این دوره، روانشناس بالینی و نویسنده پرفروش آندریا بونیور، تکنیک های مبتنی بر علم را برای بهبود انعطاف پذیری شناختی آموزش می دهد. کشف کنید که چگونه عادات ذهنی روزانه را برای افزایش سازگاری و تفکر شفاف ایجاد کنید، و همچنین در استفاده از نوآوری در زندگی روزمره خود تمرین کنید. خود را فراتر از منطقه آسایش خود سوق دهید و یاد بگیرید که چگونه انعطاف پذیری شناختی را در دراز مدت ایجاد و حفظ کنید.