درس: افزایش تاب آوری

افزایش تاب آوری (Mitalearn-146316)

مدت زمان: 51 دقیقه
انتشار: 21 June 2026
بروزرسانی: 21 June 2026

مدرس: Dr Gemma Leigh Roberts
سطح: متوسط
محتوا‌ها: 14
زیرنویس فارسی دارد

درباره این دوره:

تاب آوری یکی از رایج ترین ویژگی های افراد موفق و شاد است. توسعه انعطاف پذیری شما نه تنها به شما کمک می کند تا با موقعیت های چالش برانگیز کنار بیایید، بلکه می تواند به شما در رسیدن به اوج عملکرد و افزایش رضایت شما در زندگی شخصی و حرفه ای کمک کند. بیاموزید که چگونه در کار به برتری برسید و با سرمایه گذاری بر روی شش ستون انعطاف پذیری، توانایی خود را برای پیشرفت در میان موانع، تغییرات و شکست ها تقویت کنید. مربی اجرایی و نویسنده جما لی رابرتز نشان می دهد که چگونه می توانید یک برنامه فعال برای ایجاد انعطاف پذیری خود ایجاد کنید، آن را در مواجهه با چالش ها حفظ کنید و پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کنید.