درس: Arianna Huffington's Thrive 01: Discovering Meditation and Sleep

Arianna Huffington's Thrive 01: Discovering Meditation and Sleep (Mitalearn-120867)

مدت زمان: 57 دقیقه
انتشار: 21 June 2026

مدرس: Arianna Huffington
سطح: متوسط
محتوا‌ها: 10
زیرنویس فارسی دارد

درباره این دوره:

خبرنامه لینکدین آریانا را مشاهده کنید با یادگیری نحوه ایجاد تغییرات متحول کننده، زندگی پر از استرس کمتر، رفاه بیشتر و بهره وری بالا را داشته باشید. سفر Thrive خود را شروع کنید و دریابید که چگونه از کنار آمدن و زنده ماندن به موفقیت واقعی برسید. در اولین دوره از یک مجموعه شش دوره ای، آریانا هافینگتون فواید مدیتیشن و خواب را در اولین دوره شش دوره ای مورد بحث قرار می دهد.