قدرت گسترش شفقت

 مجموعه‌های صوتی Science of Compassion عمیقاً به اشکال مختلف و جنبه‌های مختلف شفقت می‌پردازد و در این دوره، کلی مک گونیگال شروع به بررسی برخی از انواع سخت‌تر دلسوزی می‌کند. همانطور که او توضیح می دهد، برخی از اشکال شفقت نیاز به شجاعت دارند، تا فراتر از منطقه آسایش شفقت خود بروید و ظرفیت خود را برای مراقبت، بخشش و در آغوش کشیدن گسترش دهید.

کلی ترس هایی را که افراد در شروع گسترش شفقت خود با آن مواجه می شوند بررسی می کند. فراتر از آنچه طبیعی یا آسان به نظر می رسد، و برخی از رایج ترین ترس های شفقت و نحوه کار با آنها را برجسته می کند. همچنین شامل تمرین راهنمایی شده است که می توانید از آن برای کمک به پذیرش دروس این دوره و تشخیص ارتباط متقابل شجاعت، ترس و شفقت استفاده کنید.

این دوره توسط Sounds True ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.