چگونه حضوری دلسوزانه داشته باشیم

 در حالی که ممکن است نسبت به دیگران احساس شفقت داشته باشید، خود شما همیشه اولین دریافت کننده محبت و شفقت خود هستید. به رسمیت شناختن این موضوع و ارتباط با تجربه خود از شفقت، کلید تأثیرگذاری بر دیگران است. به عنوان مثال، مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد یک پزشک با رفتاری دلسوزانه در کنار تخت می تواند بر رفاه و بهبودی بیمار تأثیر بگذارد. در این قسمت از علم شفقت، کلی مک گونیگال مزایای ارائه حضوری دلسوزانه به فردی که تحت استرس یا رنج است را پوشش می دهد. او نحوه برقراری یک قصد دلسوزانه را با دیگران توضیح می‌دهد، ابتدا بررسی می‌کند که شفقت چگونه به نظر می‌رسد، و سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توان آن را از طریق لمس، زبان بدن، و گوش دادن با توجه کامل بیان کرد.n ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.