تاب آوری شخصی ایجاد کنید

جهانی شدن و پیشرفت در فناوری اطلاعات و ارتباطات منجر به یک محیط کاری 24 ساعته و هفت روزه شده است که با تغییرات سریع، احساس رقابت بیشتر و انفجار در دسترسی به ارتباطات و اطلاعات مشخص می شود. این فشارها استرس مربوط به حجم کار و پردازش اطلاعات را تشدید می‌کند - این نه تنها عملکرد را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند منجر به کاهش معنا و هدف و همچنین مشکلات جسمی و روانی شود. درک استرس و چگونگی افزایش انعطاف پذیری خود در برابر آن، مهارت های ضروری برای رهبران معاصر است و نقشی حیاتی در مدیریت خواسته هایی که در محل کار با آن مواجه هستید ایفا می کند. این دوره بر ماهیت عوامل استرس زای پیش روی رهبران در محیط های کاری امروزی و نحوه برخورد با آنها تمرکز خواهد کرد. شما انعطاف‌پذیری شخصی - ظرفیت خود را برای مقاومت در برابر استرس و مقابله با آن - و استراتژی‌های خود مدیریتی، انگیزه و سازماندهی را بررسی خواهید کرد. همچنین خواهید آموخت که چگونه تاب آوری تحت تأثیر سلامت و روابط اجتماعی قرار می گیرد.