درس: مدیریت استرس برای تغییر مثبت

مدیریت استرس برای تغییر مثبت (Mitalearn-427955)

مدت زمان: 1 ساعت 4 دقیقه
انتشار: 21 June 2026

مدرس: Heidi Hanna
سطح: مناسب همه
محتوا‌ها: 17
زیرنویس فارسی دارد

درباره این دوره:

در این دوره ، هایدی هانا ، یک متخصص استرس و مقاومت در سطح جهانی و دکترا ، بحث می کند که دقیقاً استرس چیست ، چگونه می توانید خود را برای استفاده از استرس به روش های مؤثرتر آموزش دهید و چه مدیران می توانند برای کاهش استرس کارکنان در هنگام تجربه یک سازمان ، زمان دشواری را انجام دهند. بیاموزید که چگونه می توانید با ارزیابی و تنظیم آن ، از استرس استفاده کنید ، و همچنین آنچه شما به عنوان یک مدیر می توانید برای ایجاد یک محیط و سبک ارتباطی انجام دهید که به اتصال کارمندان به تصویر بزرگتر کمک می کند. هنگامی که این دوره را تمام کردید ، می فهمید که چگونه استرس را به نفع خود در محل کار اعمال کنید.