خود را برای تغییر آماده کنید

از زندگی شخصی و حرفه ای شما ، گرفته تا تغییرات گسترده تر در جهان ، برخورد با تغییر حتی در بهترین زمان ها می تواند چالش برانگیز باشد. تغییر ممکن است اجتناب ناپذیر باشد ، اما در سازمان های مدرن ، اغلب احساس می شود که جهان به سرعت در دست نیروهای غیب در حال تغییر است. در این دوره ، روانشناس سازمانی ، ارین شرین شریمپتون ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا به شما کمک کند نه تنها از تغییرات در زندگی کاری خود زنده بمانید بلکه در مواقع نامشخص رشد کنید. برای کمک به توضیح اینکه چرا تغییر می تواند بسیار چالش برانگیز باشد ، ارین با بحث در مورد پاسخ های روانی مشترک که به وجود می آورد ، شروع می شود. او سپس به تکنیک ها و استراتژی هایی که می توانید برای محافظت از خود استفاده کنید ، می پردازد - و حتی به خودتان تقویت می شود - در حالی که تغییر در تغییر در محل کار و فراتر از آن است.