ذهن نانو ذهن برای تصمیم گیری با لیلیان دانیلز(Mitalearn-429128)
درباره این دوره:
به سری نکات نانو ما خوش آمدید ، جایی که سازندگان یادگیری LinkedIn در ثانیه های به معنای واقعی کلمه درسهای تأثیرگذار ارائه می دهند. در این قسط ، بینش های عملی را در مورد چگونگی تصمیم گیری روزمره مؤثرتر ، متفکر تر ، ذهن آگاه تر و کمتر استرس جمع کنید. نکاتی در مورد مراقبت از خود ، تصمیمات هوشمند ، تولید ایده و استراتژی هایی برای بهینه سازی تنفس خود و همچنین تکنیک هایی برای جمع آوری اطلاعات ذهن آگاهانه و باز کردن قدرت خود به عنوان یک تصمیم گیرنده دریافت کنید. در طول راه ، لیلیان به شما نشان می دهد که اکنون برای شروع انتخاب های بهتر چه کاری لازم است ، بنابراین می توانید استرس را به حداقل برسانید ، زندگی روزمره خود را بهبود بخشید و روی یک لحظه در یک لحظه تمرکز کنید.
Duration: 16 Minutes
Content
Mindfulness Nano Tips for Decision-Making with Lillian Daniels