Course catalog

Course duration

Course provider

Topic

Categories

Showing 1-20 of 39 items.

linkedin Arianna Huffington's Thrive 02: Learning How to Unplug and Recharge (Mitalearn-120884)

  • 37 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Arianna Huffington
درباره این دوره:

خبرنامه لینکدین آریانا را مشاهده کنید با یادگیری نحوه ایجاد تغییرات متحول کننده، زندگی پر از استرس کمتر، رفاه بیشتر و بهره وری بالا را داشته باشید. به سفر Thrive خود ادامه دهید و کشف کنید که چگونه از کنار آمدن و زنده ماندن به موفقیت واقعی برسید. در این دوره دوم از یک مجموعه شش دوره ای، آریانا هافینگتون راه هایی را برای جدا کردن و شارژ مجدد به اشتراک می گذارد.

coursera Creating Trust & Support (Mitalearn-291139)

  • 40 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 27 June 2026
  • Author: StandOut®
درباره این دوره:

coursera ابزارها و تکنیک های مدیریت استرس (Mitalearn-288079)

  • 1 hours 35 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Tj Walker
درباره این دوره:

به دوره آموزشی "ابزارها و تکنیک های مدیریت استرس" خوش آمدید! این دوره ابزارها و تکنیک های ارزشمندی را برای مدیریت موثر و مقابله با استرس در هر دو حوزه شخصی و حرفه ای ارائه می دهد. از طریق این برنامه، دانش آموزان استراتژی هایی را برای شناسایی عوامل استرس زا، توسعه برنامه های جامع مدیریت استرس و اجرای تکنیک های آرام سازی که بهزیستی کلی را تقویت می کند، به دست خواهند آورد. TJ Walker خالق مشهور دوره توسعه شخصی شما را از طریق سریعترین و ساده ترین مراحل برای بازگرداندن کنترل زندگی خود و کاهش استرس مضر راهنمایی می کند. در حالی که برخی از استرس ها اجتناب ناپذیر است، این دوره به شما این امکان را می دهد که اضطراب غیر ضروری را از بین ببرید و استرس را به نفع خود اعمال کنید. با پرداختن به حوزه‌های اصلی استرس، مانند شغل، امور مالی شخصی، سلامت و روابط، روش‌هایی را برای کاهش سطح استرس و در عین حال افزایش عملکرد و شادی کلی خود کشف خواهید کرد. اگر مشتاق هستید که زندگی هدفمندی داشته باشید و عاری از عوامل استرس زا غیر ضروری مانند انجام چند کار، این دوره به طور خاص برای رفع نیازهای شما طراحی شده است. از این فرصت برای متحول کردن زندگی خود با استفاده از تکنیک های موثر مدیریت استرس و پذیرش زندگی آرام تر و رضایت بخش تر استفاده کنید. چه به دنبال رشد شخصی باشید و چه به دنبال راه هایی برای بهبود رفاه کلی خود باشید، این دوره بینش ها و راهنمایی های لازم را برای گذر از چالش های استرس به طور موثر ارائه می دهد.

linkedin ارتباطات آگاهانه برای درگیری کمتر و روابط قوی تر (Mitalearn-429111)

  • 49 minutes
  • مناسب همه
  • Update date: 6 March 2025
  • Author: Melanie Whitney
درباره این دوره: 

 

در این دوره ، استاد ارتباطات ملانیا ویتنی به منظور صحبت با هوش هیجانی بیشتر ، خودآگاهی و صلاحیت درگیری ، پایه های ارتباطات آگاهانه را آموزش می دهد. او ابتدا به شما کمک می کند تا روش هایی را که نفس شما در ارتباطات شما تأثیر می گذارد ، شناسایی کنید و روش های خود را در هنگام برقراری ارتباط برقرار کنید و کاهش دهید. او سپس با شناخت روش های برقراری ارتباط با خود ، تکنیک هایی را برای تعمیق خودآگاهی در هنگام برقراری ارتباط تشریح می کند و استراتژی های ساده ای برای ذهن آگاهی به اشتراک می گذارد تا در هنگام برقراری ارتباط با دیگران حضور داشته باشد. سرانجام ، او به شما نشان می دهد که چگونه می توانید حتی چالش برانگیزترین مکالمات را از طریق گوش دادن به ذهن و استراتژی هایی برای برقراری ارتباط به روشهایی که ارتباط و تراز را دعوت می کند ، به اشتراک بگذارید. نقش بازی به شما امکان می دهد آنچه را که در شبیه سازی های تعاملی از مکالمات دنیای واقعی آموخته اید ، تمرین کنید.


coursera اعضای تیم در حال رشد (Mitalearn-292431)

  • 37 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: StandOut®
درباره این دوره:

به تیم های برجسته خوش آمدید: اعضای تیم در حال رشد! این دوره به بررسی چگونگی مهارت بیشتر در دعوت کردن، اجازه دادن و حمایت از اعضای تیم می‌پردازد تا فراتر از مسئولیت‌های فعلی خود ادامه دهند. در پایان دوره، شما قادر خواهید بود اعضای تیم خود را راهنمایی کنید تا از مناطق امن خود خارج شوند و در استفاده از نقاط قوت خود رشد کنند. در پایان دوره، شما قادر خواهید بود: - بررسی کنید که چگونه می توانید اعضای تیم خود را از مناطق امن خود خارج کنید. - یاد بگیرید که چگونه عمداً اعضای تیم خود را با پروژه هایی مطابقت دهید که آنها را قادر می سازد از نقاط قوت خود استفاده کنند. - تعریف رشد شغلی را گسترش دهید و به اعضای تیم کمک کنید تا بدانند آینده در سفرهای شغلی آنها چه خواهد بود. ماژول ها شامل: یک: تلاش برای چیزهای جدید. در دعوت کردن، اجازه دادن و حمایت از اعضای تیم به فراتر از مسئولیت های فعلی خود و خروج از منطقه آسایش مهارت بیشتری پیدا کنید. دو: پروژه های مبتنی بر نقاط قوت. بررسی کنید که چگونه عمداً اعضای تیم خود را با پروژه هایی هماهنگ کنید که آنها را قادر می سازد از نقاط قوت خود استفاده کنند. سه: رشد شغلی اعضای تیم. تفسیر خود را از آنچه "رشد شغلی" در واقع شامل می شود را گسترش دهید و یک رویکرد ساده به شما ارائه دهید تا اطمینان حاصل کنید که اعضای تیم شما احساس می کنند در حال حرکت هستند و می لرزند و می دانند که در سفر شغلی خود چه اتفاقی می افتد. این یک دوره مبتدی است که برای رهبران تیم با علاقه به تیم های برجسته در نظر گرفته شده است. این شامل ویدیوهای سخنرانی توسط مربیان StandOut Strengths، آزمون‌های تمرینی، آزمون‌های درجه‌بندی‌شده، تکالیف بررسی‌شده توسط همتایان، اعلان‌های بحث، و راهنمای فعالیت‌ها برای تسهیل یادگیری مداوم و ارائه ساختاری برای درک یادگیری است تا بتوان آن را در تغییرات واقعی جاسازی کرد. برای موفقیت در این دوره، باید تمایل داشته باشید که خود را بازتاب کنید و دیدگاه‌های متفاوت را باز کنید. تلاش کردن منجر به پاسخ مثبت و رضایت بخش خواهد شد. پروژه نهایی در این دوره یک بررسی الزامی است که در آن از شما انتظار می‌رود که به بررسی، توضیح دقیق و ارزیابی آموخته‌هایی که به دست آورده‌اید بپردازید.

coursera الهام بخشیدن به رهبری از طریق هوش عاطفی (Mitalearn-213483)

  • 4 hours 8 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Suzanne Healy, EdD,Richard Boyatzis
درباره این دوره:

هوش عاطفی، امید، ذهن آگاهی و شفقت به فرد کمک می کند تا آسیب استرس مزمن را جبران کند و روابط رهبری عالی ایجاد کند. جاذبه های عاطفی مثبت و منفی الهام بخش تغییرات پایدار و مطلوب و یادگیری در سطوح مختلف هستند.

linkedin ایجاد جریان (Mitalearn-207278)

  • 48 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Madecraft,Christina Vo
درباره این دوره:

معرفی مفهوم جریان به زندگی روزمره می تواند به ایجاد ذهنیت بهینه برای موفقیت کمک کند. در این دوره، متخصص کریستینا وو به شما نشان می دهد که چگونه عادات موثری برای مهار قدرت جریان در تمام جنبه های زندگی ایجاد کنید. همانطور که کریستینا مفهوم جریان را توضیح می دهد، نحوه وارد کردن خود را به وضعیت جریان، و اینکه چگونه راهنماهایی مانند مراقبه و تأمل می توانند به شما در ارتباط با وضعیت جریان کمک کنند، دنبال کنید. او همچنین در مورد چگونگی یافتن جریان در کار خود با ایجاد پروژه های جریان و حلقه های بازخورد، ارتباط با اشتیاق و هدف، و ایجاد جریان بیشتر در زندگی روزمره خود از طریق طبیعت و پرورش ذهن آگاهی، آموزش می دهد.

این دوره آموزشی بود. ایجاد شده توسط Madecraft. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

linkedin ایجاد موفقیت از شکست (Mitalearn-210151)

  • 43 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Audrey Daniels,Madecraft
درباره این دوره:

اکثر مردم از شکست می ترسند و در صورت امکان از آن اجتناب می کنند. شکست خوشایند نیست، اما کشنده نیست. در این دوره، Audrey Genevieve Daniels، مربی اجرایی، از تجربه طولانی خود در رهبری سازمان ها از طریق تغییرات مخرب استفاده می کند تا به شما کمک کند تا از شکست های گذشته تکامل یافته و سختی های گذشته را قوی تر از گذشته پشت سر بگذارید. آدری بینش‌های عملی را به اشتراک می‌گذارد که به شما کمک می‌کند نه تنها مالک شکست‌های خود شوید، بلکه به خاطر آن‌ها به پیشرفت نیز برسید. او به شما نشان می دهد که چگونه از ذهن آگاهی به عنوان یک ابرقدرت برای پذیرش شکست ها به عنوان فرصت هایی برای رشد استفاده کنید. آدری توضیح می دهد که چگونه می توان اسرار خودآگاهی را که به کنترل افکار منفی کمک می کند، باز کرد. او به چگونگی تسلط بر آمادگی خود و مواجهه با شکست رو در رو می پردازد و یک طرز فکر رشد را اتخاذ می کند که ذهن شما را به حالت تفکر انتقادی باز می گرداند. او درباره چگونگی شکستن چرخه سرزنش خود که سفر رهبری شما را به عقب می اندازد، صحبت می کند، سپس با چگونگی از بین بردن شک و تردید به خود و رها کردن رهبری که می دانید در درون شماست، به پایان می رسد.n ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

coursera بها دادن به تعالی (Mitalearn-292652)

  • 31 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: StandOut®
درباره این دوره:

به تیم های برجسته خوش آمدید: ارزش گذاری عالی! در این دوره ما در مورد اینکه چگونه فرهنگ و محیط تیمی تفاوت بزرگی در موفقیت فردی و سازمانی ایجاد می کند بحث خواهیم کرد. به شما کمک می کند تا موفقیت را برای تیم خود و با آن تعریف کنید. و بررسی کنید که چگونه می توانید شرایطی را ایجاد کنید که تیم شما احساس راحتی در اشتراک گذاری ایده ها کند. در پایان دوره، شما قادر خواهید بود: - تجزیه و تحلیل کنید که چگونه فرهنگ تیم بر موفقیت فردی و سازمانی تأثیر می گذارد. - تعریف کنید که موفقیت برای تیم شما و با آن چگونه است. - مشخص کنید که چه نقاط قوتی باعث موفقیت می شود. - شرایطی را طراحی کنید که تیم شما با اشتراک گذاری ایده هایی که باعث افزایش بهره وری، عملکرد، تعامل و موارد دیگر تیم می شود، احساس راحتی کند. ماژول ها شامل: یک: کار با هم. بر اهمیت تیم ها تمرکز کنید و در مورد اینکه چگونه فرهنگ و محیط تیم تفاوت زیادی در موفقیت فردی و سازمانی ایجاد می کند بحث کنید. دو: همسویی در موفقیت تیم. به تعریف موفقیت برای تیم خود کمک کنید. سه: صحبت کردن. محیطی که برای تیم خود ایجاد می کنید بر بهره وری کلی تیم، عملکرد، تعامل و موارد دیگر تأثیر می گذارد. بیاموزید که چگونه می توانید شرایطی را ایجاد کنید که تیم شما احساس راحتی در اشتراک گذاری ایده ها کند. این یک دوره مبتدی است که برای رهبران تیم با علاقه به تیم های برجسته در نظر گرفته شده است. این شامل ویدیوهای سخنرانی توسط مربیان StandOut Strengths، آزمون‌های تمرینی، آزمون‌های درجه‌بندی‌شده، تکالیف بررسی‌شده توسط همتایان، اعلان‌های بحث، و راهنمای فعالیت‌ها برای تسهیل یادگیری مداوم و ارائه ساختاری برای درک یادگیری است تا بتوان آن را در تغییرات واقعی جاسازی کرد. برای موفقیت در این دوره، باید تمایل داشته باشید که خود را بازتاب کنید و دیدگاه‌های متفاوت را باز کنید. تلاش کردن منجر به پاسخ مثبت و رضایت بخش خواهد شد.

linkedin بهبود هوش هیجانی با ذهن آگاهی (Mitalearn-214741)

  • 35 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Chill Anywhere
درباره این دوره:

هوش عاطفی برای هر کسی، صرف نظر از مرحله زندگی او، زمینه ای برای رشد است. ایجاد ظرفیت برای تشخیص، شناسایی و درک احساسات درون خود و دیگران برای ارتباط بین فردی بیشتر ضروری است. این دوره از Chill Anywhere چهار حوزه اصلی هوش هیجانی و مفهوم سواد عاطفی را توضیح می دهد. این دوره شامل نامگذاری و شناخت احساسات، درک احساسات در بدن شما، شناخت احساسات در دیگران، و واقعی تر شدن و حضور در تعاملات خود با دیگران است.n ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

linkedin بهره وری آگاهانه (Mitalearn-217359)

  • 47 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Chill Anywhere
درباره این دوره:

با حواس‌پرتی‌های زیاد در طول روز - از پیام‌های متنی گرفته تا ایمیل، رسانه‌های اجتماعی و جلسات - و مجبور به انجام چند کار مداوم، انجام هر کاری دشوار است. این دوره شما را از طریق چندین تکنیک ذهن آگاهی راهنمایی می کند تا به حداکثر بهره وری در طول روز کمک کند. ابتدا، این دوره به شما نشان می‌دهد که چگونه ذهن خود را پاک کنید، تمرکز خود را متمرکز کنید و از تکنیک‌های تجسم برای بازیابی فضایی آرام و مثبت استفاده کنید. این شما را راهنمایی می کند که چگونه تنفس خود را آهسته کنید، آرامش فیزیکی آرامی را به دست آورید، و تنش را در هر قسمت از بدن خود آزاد کنید تا حس عمیق تری از تسکین و آرامش به دست آورید. این دوره با تشویق شما به تمرکز روی خود، شارژ مجدد انرژی و بازیابی حس بهره‌وری عالی به پایان می‌رسد.

این دوره توسط Chill Anywhere ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

linkedin پایان یافتن: شب بهتری بخوابید (Mitalearn-227440)

  • 53 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Chill Anywhere
درباره این دوره:

خواب خوب شبانه نه تنها برای سلامتی و رفاه شما، بلکه برای عملکرد شخصی و حرفه ای شما نیز مهم است. این دوره برای کمک به شما در داشتن خواب بهتر در شب طراحی شده است تا بتوانید هر روز بهترین باشید. ابتدا یاد بگیرید که چگونه با استفاده از نفس خود تمرین کنید تا ذهن خود را پاک کنید، افکار خود را ثابت نگه دارید و در لحظه حاضر بمانید. مراحل اضافه کردن و سپس کاهش تنش را به هر قسمت از بدن خود طی کنید تا احساس آرامش و آرامش عمیق تری به دست آورید. فرآیند شکرگزاری را برای همه چیزهای خوبی که در روز شما اتفاق افتاده است بیاموزید. بیابید که چگونه با احساسات فیزیکی فعلی خود ارتباط برقرار کنید و آنها را به سمتی هدایت کنید که واقعاً می خواهید شب و صبح خود را تجربه کنید. در پایان، چگونگی احساس راحتی و دادن فضایی به بدن خود برای استراحت کامل را بررسی کنید.

این دوره توسط Chill Anywhere ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

linkedin پذیرش تغییر با ذهن آگاهی (Mitalearn-231741)

  • 44 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Chill Anywhere
درباره این دوره:

در دنیایی که به نظر می رسد هرگز تغییر نمی کند، این دوره به شما کمک می کند تا همه تغییرات زندگی خود را پردازش کنید، مدیریت کنید و با آن کنار بیایید. یاد بگیرید که چگونه کم کردن سرعت، پردازش آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد و پذیرش تغییر را تمرین کنید. بررسی کنید که چگونه از تأیید خود برای افزایش اعتماد به نفس خود استفاده کنید. کشف کنید که چگونه تکنیک های تجسم را تمرین کنید تا زندگی خود را به عنوان یک سری چرخه ببینید. بیاموزید که چگونه شکرگزاری را برای همه چیزهای خوب زندگی خود تمرین کنید تا به وضعیت ذهنی مثبت تری برسید. در پایان، چند تکنیک برای ارتباط با بدن فیزیکی خود و تغییر به دیدگاه مثبت تر در مورد زندگی را بررسی کنید.

این دوره توسط Chill Anywhere ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

linkedin تاب آوری را با ذهن آگاهی تقویت کنید (Mitalearn-227457)

  • 1 hours 38 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Tara Brach,Sounds True
درباره این دوره:

این دوره فقط صوتی برای کمک به افزایش توانایی خود در جهت یابی در روز کاری با استفاده از تکنیک های ذهن آگاهی طراحی شده است. در زیر سطح افکار متلاطم و قضاوت های همیشگی شما آگاهی خاموشی نهفته است که قادر به شفقت بی حد و حصر است. این دوره می تواند به شما کمک کند تا عمیق تر به سکون عمیق درونی که در هر لحظه در دسترس هر یک از ما است باز شوید. در اینجا، تارا براچ و جک کورنفیلد به شما می آموزند که چگونه با انعطاف پذیری و مهربانی طبیعی خود ارتباط برقرار کنید.

این دوره توسط Sounds True ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

coursera تصمیم گیری غیراخلاقی در سازمان ها (Mitalearn-338348)

  • 5 hours 56 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Guido Palazzo,Ulrich Hoffrage
درباره این دوره:

این دوره آموزشی "تصمیم گیری غیراخلاقی در سازمان ها: سمیناری در مورد سمت تاریک نیرو" به شما آموزش می دهد که چگونه زمینه های سازمانی قوی افراد خوب را به سمت تصمیم گیری های غیراخلاقی سوق می دهد. همچنین یاد خواهید گرفت که چگونه از خود و سازمانتان در برابر چنین نیروهایی که در تاریکی کمین کرده اند محافظت کنید. درباره دوره این دوره آموزش می‌دهد که چگونه چارچوب‌های باریک و زمینه‌های قوی می‌توانند افراد خوب را به سمت تصمیم‌های غیراخلاقی سوق دهند و چگونه می‌توانند از خود و سازمانشان در برابر کوری اخلاقی محافظت کنند. هدف این دوره توانمندسازی شرکت کنندگان برای تجزیه و تحلیل خطرات رفتار غیراخلاقی یا غیرقانونی است که ممکن است توسط زمینه های قدرتمند ایجاد شود. این رشته از رشته‌های مختلفی مانند مدیریت، روان‌شناسی، جامعه‌شناسی، فلسفه و ادبیات استخراج می‌شود تا بداند این رشته‌ها چه چیزی را در درک بهتر رفتار غیراخلاقی کمک می‌کنند. این دوره همچنین برخی از برجسته ترین رسوایی های سازمانی دهه های اخیر را از دریچه این رشته ها تحلیل می کند. هرگاه در مورد رسوایی های اخلاقی می شنویم، تمایل به این داریم که رفتار غیراخلاقی یا غیرقانونی در سازمان ها ناشی از کمبودهای شخصیتی بازیگران فردی است. به عبارت دیگر، ما به سادگی فرض می کنیم که کارهای بد توسط افراد بد انجام می شود. با این حال، رسوایی‌های متعدد شرکتی نشان داده‌اند که حتی افرادی که سطح بالایی از صداقت دارند، می‌توانند قوانین را زیر پا بگذارند، اگر در یک زمینه قوی قرار گیرند. درک بهتر اینکه چرا و تحت چه شرایطی افراد خوب تصمیمات اخلاقی بدی می‌گیرند، ما را قادر می‌سازد تا از افراد و همچنین سازمان‌های مربوطه آن‌ها در برابر قدرت غالب بالقوه زمینه محافظت کنیم. همچنین ما را قادر می سازد تا جوامع را از مشکلاتی مانند فساد درمان کنیم. در پایان دوره، شما قادر هستید: 1. با استفاده از نظریه های مختلف (از مدیریت، جامعه شناسی، روانشناسی، و فلسفه) تأثیر بافت اجتماعی بر تصمیم گیری فردی را توضیح دهید. 2. این نظریه ها را در تحلیل برخی از برجسته ترین رسوایی های سازمانی دهه های اخیر به کار ببرید. 3. خطرات کوری اخلاقی را در زمینه سازمانی خود ارزیابی کنید 4. مداخلاتی را برای کاهش چنین خطراتی برای خود و سازمانتان طراحی کنید پس زمینه توصیه شده هیچ تخصص پس زمینه ای مورد نیاز نیست. این دوره برای افراد غیر حرفه ای علاقه مند و همچنین کارشناسانی که روی موضوعات مرتبط کار می کنند، خواه به عنوان محقق یا متخصص (به عنوان مثال، مدیران انطباق در شرکت ها) آزاد است. چرا این دوره برای من مهم است؟ در حال حاضر، درک این موضوع که چرا افراد خوب تصمیمات غیراخلاقی می‌گیرند، نسبتاً محدود است، تحقیقات مرتبط نسبتاً پراکنده است و مدیریت چنین مشکلاتی در سازمان‌ها بیش از حد ساده‌گرایانه، قانونی و ناکافی است. درک زمینه‌ها، از جمله خطرات روتین‌ها، بی‌اهمیت بودن تصمیم‌های روزانه‌مان، و قدرت شفابخش روال‌های تصمیم‌گیری آگاهانه از اهمیت فزاینده‌ای برخوردار است. در این دوره جدیدترین دانش و جعبه ابزار مناسب برای مواجهه با چالش های اخلاقی که در طول زندگی با آن ها روبرو خواهید شد را خواهید آموخت! برای دنبال کردن این دوره به چه چیزهایی نیاز دارم؟ ما بین رشته های مختلف علمی پل می سازیم و شما را به راحتی با آن رشته ها آشنا می کنیم. شما نیازی به تخصص ندارید، فقط بیایید و تجربیات دنیای واقعی خود را در مورد تصمیمات غیراخلاقی به اشتراک بگذارید. به هر حال، همه ما در تصمیم‌گیری متخصص هستیم - بعضی‌ها بیشتر اخلاقی‌تر، بعضی‌ها کمتر اخلاقی-، اینطور نیست؟

linkedin تغییرات ذهنی کلیدی برای رهبری خدمتگزار (Mitalearn-232132)

  • 26 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
درباره این دوره:

زمانی که رهبران سود را به کارمندان خود اختصاص می‌دهند، کارمندان از تعامل خارج می‌شوند و عملکرد ضعیفی دارند. روحیه پایین کارکنان به نوبه خود منجر به زیان خالص برای شرکت خواهد شد. اما زمانی که رهبران خود را به عنوان رهبران خدمتگزار می بینند و کارکنان خود را در اولویت قرار می دهند، آنها را تشویق می کنند تا عملکرد بهتری داشته باشند. در این دوره، که از پادکست چگونه در شغل خود عالی باشید، اقتباس شده است، مت تنی به این موضوع می پردازد که چگونه ذهن آگاهی، نحوه رهبری و ارتباط ما با دیگران را بسیار بهبود می بخشد. مت سه بلوک برای رهبری خدمتگزار، از جمله پیام‌هایی از جامعه که به ما می‌آموزد بر روی اهداف خود تمرکز کنیم، بیش از رفاه خود و بهزیستی دیگران، ترسیم می‌کند. او همچنین درباره نحوه سیم‌کشی مجدد مغز از طریق تمرکز حواس، تمرین ذهن‌آگاهی در حین انجام وظایف اساسی در برنامه روزانه و موارد دیگر بحث می‌کند.

این دوره توسط Pete Mockaitis از چگونه در شغل خود عالی باشید. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

How_to_Be_Awesome_at_Your_Job_LOGO.jpg

linkedin تمرینات ذهن آگاهی (Mitalearn-160698)

  • 2 hours 3 minutes
  • مبتدی
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Henna Inam
درباره این دوره:

ذهن آگاهی به شما کمک می کند در دنیای شلوغ امروز موثرتر باشید. استرس را کاهش می دهد، تمرکز را افزایش می دهد و توانایی شما را برای مقابله با چالش ها، هم در محل کار و هم در خانه بهبود می بخشد. با تمرین منظم، ذهن آگاهی می تواند مسیر زندگی شما را تغییر دهد. با مربی اجرایی، حنا اینام، تمرین کنید، زیرا او شما را در تمرین‌های هدایت‌شده راهنمایی می‌کند که هوش هیجانی را افزایش می‌دهد، اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد و روابط قوی‌تری ایجاد می‌کند. با این تمرین‌ها، می‌توانید در لحظه الهام‌بخشی را تجربه کنید، یاد بگیرید چگونه با افراد مشکل برخورد کنید، تغییرات را مدیریت کنید و با ترس‌ها مقابله کنید. هر درس با تمرینی همراه است که به شما کمک می کند ساختار مغز خود را تغییر دهید تا به عوامل استرس زا پاسخ بهتری بدهید. دنیای ما به سرعت در حال تغییر است. ذهن خود را تکامل دهید تا با اعتماد به نفس چالش ها را مدیریت کنید.

coursera تنظیم انتظارات روشن (Mitalearn-292601)

  • 25 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: StandOut®
درباره این دوره:

به تیم های برجسته خوش آمدید: تنظیم انتظارات واضح. این دوره نحوه پیروی از تمرین مشترک بهترین رهبران تیم جهان را بررسی می کند - مکرر 1:1. ما به نحوه ارائه شفافیت به تیم خود در مورد نقش‌هایشان نگاهی خواهیم انداخت و سپس بررسی خواهیم کرد که چگونه شما به‌عنوان یک رهبر تیم می‌توانید اطلاعاتی را که افراد برای انجام وظایفشان به خوبی نیاز دارند ارائه دهید - نه فقط داده‌ها و راهنمایی، بلکه مشاهدات شما در مورد جایی که آنها در بهترین حالت خود هستند. در پایان دوره، شما قادر خواهید بود: - با اعضای تیم بررسی موثری ایجاد کنید. - بازخورد را در مقابل مربیگری مقایسه کنید. - تأیید کنید که اعضای تیم در مورد آنچه برای انجام وظایفشان بسیار مهم است، شفافیت دارند. - بازخورد در مقابل مربیگری را تعریف کنید. - تجزیه و تحلیل کنید که نقش شما و تیم شما چه تأثیری بر محیط کار دارد و به تیم خود در مورد نقش آنها شفاف سازی کنید. - مشخص کنید که جشن در شرکت شما چگونه به نظر می رسد و نحوه پاداش دادن به رفتارهای درست را برای بیشتر موارد مشابه تعیین کنید. ماژول ها شامل: یک: ورود هفتگی. نحوه پیروی از روش مشترک بهترین رهبران تیم جهان را بررسی کنید: مکالمه مکرر 1:1 در مورد کار آینده نزدیک. دو: ایجاد شفافیت نقش. بیاموزید که نقش‌هایی که بازی می‌کنید چگونه لحن ایجاد می‌کنند، محیط را ایجاد می‌کنند و فرهنگی را ایجاد می‌کنند که بر کل تیم تأثیر می‌گذارد. نگاهی به نحوه ارائه شفافیت به تیم خود در مورد نقش آنها بیندازید. سه: به اشتراک گذاری اطلاعات بررسی کنید که چگونه شما به‌عنوان یک رهبر تیم می‌توانید اطلاعاتی را که افراد برای انجام وظایفشان به خوبی نیاز دارند ارائه دهید - نه فقط داده‌ها و راهنمایی، بلکه مشاهدات شما در مورد اینکه کجا در بهترین حالت هستند. این یک دوره مبتدی است که برای رهبران تیم با علاقه به تیم های برجسته در نظر گرفته شده است. این شامل ویدیوهای سخنرانی توسط مربیان StandOut Strengths، آزمون‌های تمرینی، آزمون‌های درجه‌بندی‌شده، تکالیف بررسی‌شده توسط همتایان، اعلان‌های بحث، و راهنمای فعالیت‌ها برای تسهیل یادگیری مداوم و ارائه ساختاری برای درک یادگیری است تا بتوان آن را در تغییرات واقعی جاسازی کرد. برای موفقیت در این دوره، باید تمایل داشته باشید که خود را بازتاب کنید و دیدگاه‌های متفاوت را باز کنید. تلاش کردن منجر به پاسخ مثبت و رضایت بخش خواهد شد.

linkedin خوردن آگاهانه (Mitalearn-244678)

  • 34 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 25 August 2021
  • Author: Chill Anywhere
درباره این دوره: 

 خوردن آگاهانه می تواند به بدن و ذهن شما انرژی دهد تا مطمئن شود که روز پرباری دارید. این دوره آموزشی از Chill Anywhere می تواند به شما کمک کند عادات غذایی آگاهانه را در زندگی روزمره خود ادغام کنید. دوره با تنظیم قصد و یادگیری تشخیص سیگنال های بدن شما شروع می شود. این انتخاب های آگاهانه میان وعده، قدرت نگرش مثبت و راه هایی برای آگاهی بیشتر از حواس خود را توصیف می کند. این دوره نحوه کاهش سرعت و مزه کردن تجربیات خود و همچنین نحوه برخورد با غذا با سپاسگزاری و درک را توضیح می دهد. وقتی به جایی که در حال غذا خوردن هستید توجه کنید، می تواند تجربه غذا خوردن را بهبود بخشد.n ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

Suggestions