استرس را متوقف کنید و به حرکت رو به جلو ادامه دهید

یاد بگیرید چگونه استرس را متوقف کنید. ماکسی مک کوی در این دوره که از پادکست چگونه در شغل خود عالی باشید اقتباس شده است، توصیه می کند برنامه بزرگ زندگی خود را کنار بگذارید و به دنبال سؤالات ساده تر باشید تا شما را به جلو سوق دهد. ماکسی نویسنده و گوینده ای است که وسواس زیادی دارد تا به زنان ابزارهایی را بدهد که برای باور کردن خودشان نیاز دارند. همانطور که او توضیح می دهد، برای شروع سفر خود لازم نیست بدانید به کجا می روید. شما فقط باید راهی پیدا کنید تا به باورها و خواسته های عمیق خود ضربه بزنید تا قدم های کوچکی را یکی پس از دیگری بردارید. ماکسی دو تمرین برای تشخیص جهت شما و یک فعالیت ساده روزانه برای نگه داشتن یک دفتر خاطرات سپاسگزاری معرفی می کند. به علاوه، یاد بگیرید که چگونه شبکه پشتیبانی خود را در سفر خود با پرسیدن پنج سوال عاقلانه ثبت کنید.nn الف>. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.