Course catalog

Course duration

Course provider

Topic

Categories

Showing 1-20 of 213 items.

linkedin 10 راه برای داشتن انگیزه در هنگام شکار شغل (Mitalearn-171969)

  • 23 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 22 June 2026
  • Author: Careercake
درباره این دوره:

بازار کار رقابتی است. فرآیند جستجوی شغل، درخواست شغل و مصاحبه برای شغل طاقت فرسا است. با انگیزه ماندن می تواند سخت باشد - حتی برای با اعتماد به نفس ترین فرد. در این دوره، Aimee Bateman، کارشناس حرفه ای، 10 روش برتر خود را برای حفظ انگیزه در هنگام شکار شغل به اشتراک می گذارد. بیاموزید که چگونه اطراف خود را با افراد مناسب احاطه کنید، خوش بین و با اعتماد به نفس بمانید، و یک برنامه کاریابی برنده ایجاد کنید. با استفاده از این نکات، می‌توانید روحیه خود را حفظ کنید و در عین حال اعتماد به نفس و مهارت‌هایی را که برای متمایز شدن در نزد کارفرمایان نیاز دارید، توسعه دهید.n ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

linkedin 14 کاری که باید هنگام از دست دادن شغل خود انجام دهید (Mitalearn-201447)

  • 32 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Madecraft,Jeff Harley
درباره این دوره:

در طول حرفه خود، فراز و نشیب هایی خواهید داشت. به احتمال زیاد زمانی فرا خواهد رسید که با یک تغییر شغلی غیرمنتظره مواجه شوید. این کاملاً طبیعی است، اما می‌تواند حتی با تجربه‌ترین حرفه‌ای‌ها را به یک حلقه وادار کند. در این دوره کوتاه، می‌توانید ترفندهایی را برای عبور از این انتقال بیاموزید: مراحلی که باید قبل از پایان کار خود بردارید، نحوه برنامه‌ریزی برای بهترین و بدترین سناریوها، نحوه تجدید نظر در بودجه موجود و موارد دیگر. مربی جف هارلی شما را از لحظه‌ای که پیش‌بینی می‌کنید از دست دادن تا هفته‌های ابتدایی بیکاری را تا یافتن نقش بعدی راهنمایی می‌کند. پس از این دوره، به شما این قدرت را می‌دهد که کنترل از دست دادن شغل را به دست بگیرید و به سمت فرصت‌های جدید پیش بروید.nn ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

linkedin 15 نکته برای یافتن شغل علم داده (Mitalearn-442303)

  • 32 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Madecraft,Michael Galarnyk
درباره این دوره:

پیدا کردن و یافتن شغل عالی در علم داده می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما با افزایش تقاضا و انعطاف‌پذیری در این زمینه، زمان مناسبی برای تسلط بر مهارت‌های جستجوی شغل است. در این دوره آموزشی، مایکل گالارنیک، مربی و وبلاگ نویس پایتون به شما نشان می دهد که چگونه فرصت های شغلی علم داده را پیدا کنید، تجربیات خود را به نمایش بگذارید، حضور آنلاین ایجاد کنید و از آن استفاده کنید، و برای شبکه و مصاحبه آماده شوید. بیاموزید که چگونه انواع شغل را شناسایی کنید، تالارهای گفتگوی آنلاین را کاوش کنید، و بر شکاف های موجود در تحصیلات یا تجربه خود غلبه کنید. بهترین راه‌ها برای ارائه تجربیات خود را از طریق کار، پروژه‌ها، رزومه و نامه‌های پوششی بررسی کنید. بیاموزید که چگونه پروفایل لینکدین خود را بهینه کنید، پروژه های GitHub چشمگیر ایجاد کنید و یک وبلاگ جذاب بسازید. بهترین روش ها را برای شناسایی ارتباطات و درخواست ارجاع بررسی کنید. بعلاوه، یاد بگیرید که چگونه مصاحبه های خود را سریع انجام دهید و به طور موثر پیگیری کنید.

این دوره توسط Madecraft ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.

آرم شرکت برای Madecraft؛ حرف M به عنوان بخشی از چاپ پیکربندی شده است

linkedin 15 نکته برای یافتن شغل علم داده (2020) (Mitalearn-194001)

  • 33 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 3 September 2020
  • Author: Madecraft,Michael Galarnyk
درباره این دوره: 

 پیدا کردن شغلی که دوستش دارید می تواند سخت باشد. این دوره می‌تواند با ارائه راهکارها و نکات سریع برای یافتن – و یافتن – یک شغل فوق‌العاده در زمینه علم داده به شما کمک کند. مربی مایکل گالارنیک نحوه شناسایی نوع شغل علم داده که به بهترین وجه برای شما مناسب است و همچنین اقداماتی برای غلبه بر شکاف های موجود در رزومه خود به اشتراک می گذارد. او نحوه ساخت پروژه های چشمگیر را توضیح می دهد که مهارت های شما را به نمایش می گذارد، و همچنین یک رزومه علمی داده قانع کننده و نامه پوششی ایجاد کنید. به علاوه، نکاتی را برای ایجاد حضور آنلاین دریافت کنید. پیدا کردن مخاطبین مرتبط برای کمک به شما در یافتن شغل؛ و آماده شدن برای اولین مصاحبه خود.

این دوره توسط Madecraft ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

linkedin 32 راه برای کسب درآمد اضافی (Mitalearn-167158)

  • 2 hours 38 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Chris Guillebeau
درباره این دوره:

در این دوره سریع و سرگرم کننده، 32 داستان الهام بخش از افراد پرمشغله را بشنوید که از مهارت های موجود خود برای ایجاد درآمد در ساعات غیرفعال از مشاغل معمولی استفاده کرده اند. مربی کریس گیبو، داستان‌ها و نمونه‌هایی از 32 بازی مختلف را به اشتراک می‌گذارد و راهنمای گام به گام برای شروع به اشتراک می‌گذارد. کریس درباره مزایا و معایب مدل‌های مختلف کسب‌وکار بحث می‌کند، سودآوری و چالش‌های نوع کسب‌وکار را به اشتراک می‌گذارد، و منابعی را برای اطلاعات بیشتر ارائه می‌دهد.

linkedin Diane Domeyer on Standing out in the Creative Job Market (Mitalearn-84215)

  • 1 hours 2 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Diane Domeyer,Kristin Ellison
درباره این دوره:

در یک بازار کار رقابتی، مانند بازاری که امروزه طراحان و دیگر متخصصان خلاق با آن روبرو هستند، چگونه متمایز می شوید؟ دایان دومیر بیش از 24 سال را در رابرت هاف گذرانده است و به شرکت ها کمک می کند تا بهترین استعدادها را پیدا کنند. او اکنون مدیر اجرایی گروه خلاق است که متخصصان تعاملی، طراحی، بازاریابی و روابط عمومی را به شرکت هایی که می خواهند آنها را استخدام کنند. در این مصاحبه اختصاصی از کنفرانس طراحی AIGA 2015، کریستین الیسون از دایان اسرار خود را برای برجسته شدن در بازار کار خلاق می‌پرسد.

linkedin J.T. O'Donnell on Making Recruiters Come to You (Mitalearn-87411)

  • 26 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: J.T. O'Donnell
درباره این دوره:


بیاموزید که استخدام کنندگان به دنبال چه چیزی هستند و چگونه به آنها کمک کنید شما را پیدا کنند. J.T. O'Donnell یک اینفلوئنسر لینکدین و متخصص در جستجوی کار و استخدام است. او به کارجویان کمک می‌کند تا از جستجوی کار مدرن و بهترین استفاده از استخدام‌کنندگان، به‌ویژه نحوه استفاده از استخدام‌کنندگان در بازار لینکدین، نحوه درک نقش رزومه و نامه‌های پوششی در فرآیند جستجوی کار، و نحوه ارتباط و پیگیری استفاده کنند. با یک استخدام کننده.

nn

linkedin The Slight Edge (Blinkist Summary) (Mitalearn-213891)

  • 19 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Blinkist
درباره این دوره:

چیزی به نام موفقیت یک شبه وجود ندارد. موفقیت به تدریج ایجاد می شود و خبر خوب این است که احتمالاً در حال انجام کارهایی برای موفقیت هستید. این دوره فقط صوتی به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید بر روی کاری که در حال حاضر انجام می‌دهید بسازید تا به خودتان یک مزیت جزئی برای موفقیت بدهید. بیاموزید که چگونه توانایی خود را برای انتخاب های مهم افزایش دهید، و همچنین چگونه به یادگیری ادامه دهید و ذهن خود را برای موفقیت آموزش دهید. چهار ابزاری را که می‌توانید برای ادامه حرکت در مسیر مثبت استفاده کنید، کشف کنید، سپس در مورد راه‌های پرورش عادات مثبت بیاموزید و سه گام لازم برای تحقق رویاهای خود را بردارید.

توجه: این خلاصه کتاب صوتی توسط Blinkist تهیه شده است. ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.

linkedin آماده شدن برای بررسی شما (Mitalearn-206717)

  • 26 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Todd Dewett
درباره این دوره:

بسیاری از مردم از بررسی عملکرد می ترسند، زیرا احساس می کنند ظاهری یا دردناک است. اما با برنامه ریزی صحیح، متوجه خواهید شد که این پروژه ای است که می توانید مانند پروژه های دیگر مدیریت کنید. با این نکات از دکتر تاد دیوت یاد بگیرید که چگونه برای بررسی عملکرد خود آماده شوید. کشف کنید که چگونه می توانید یک گفتگوی مداوم با مدیر خود برقرار کنید و اقدامات مشخص و قابل اجرا را برای به دست آوردن بیشترین ارزش و بینش از روند بررسی انجام دهید. بیابید در سه ماه منتهی به بررسی خود چه کاری باید انجام دهید، در طول مکالمه چه باید گفت و چگونه پیگیری کنید تا به مدیر خود اطمینان دهید که به اهداف جدید خود می رسید.

linkedin آموزش تبلیغ پذیر بودن (Mitalearn-115546)

  • 1 hours 34 minutes
  • متوسط
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Lisa Earle McLeod,Elizabeth Lotardo
درباره این دوره:

برای رسیدن به ترفیع، شما نیاز به انجام کارهایی بیش از پیشرفت در شغل فعلی خود دارید. شما باید مهارت های مناسبی داشته باشید، چیزهای درست را به افراد مناسب بگویید و توانایی خود را برای رهبری نشان دهید. در این دوره، نویسندگان و کارشناسان رهبری، لیزا ارل مک‌لئود و الیزابت مک‌لئود، رفتارها و زبانی را که برای قرار دادن خود در مسیر ارتقاء نیاز دارید، مورد بحث قرار می‌دهند. آن‌ها همچنین به شما کمک می‌کنند تا با چالش‌هایی که در مسیر ارتقای شغلی با آن‌ها مواجه خواهید بود، مانند شکست‌ها، تغییرات سازمانی و حتی یک رئیس دشوار مقابله کنید. در نهایت، آنها در مورد زمان و نحوه درخواست ترفیع مشاوره قوی ارائه می دهند.

linkedin آموزش فوق العاده: شغل خود را تسریع کنید و از رقابت پیشی بگیرید (خلاصه Blinkist) (Mitalearn-204745)

  • 30 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Blinkist
درباره این دوره:

فراآموزان افراد عادی هستند که می توانند مهارت های دشوار را با سرعت فوق العاده ای تسلط دهند. در نتیجه، آنها به موفقیت شخصی فوق العاده دست می یابند و مزیت حرفه ای جدی را پرورش می دهند. اما دقیقا چگونه آن را از بین می برند؟ در UltraLearning، اسکات اچ. یانگ استراتژی های یادگیری تهاجمی و خودراهبر برخی از موفق ترین فراآموزان جهان را تجزیه و تحلیل می کند و آنها را به تکنیک ها و استراتژی هایی تقسیم می کند که هر کسی می تواند اجرا کند. این دوره فقط صوتی، بهترین نکات کتاب را خلاصه می کند. بیاموزید که چگونه مقیاس خود را افزایش دهید، تمرکز خود را پیدا کنید، صراحت را تمرین کنید، بازخورد با کیفیت بالا را استخراج کنید، و با پرورش درک عمیق از رشته خود، درخشش خود را بیابید. به علاوه، اهمیت آزمایش استراتژیک برای نوآوری را کشف کنید.

توجه: این خلاصه کتاب صوتی توسط Blinkist. ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.

linkedin آنچه بعدا می آید آینده است: ایجاد وب (Mitalearn-132070)

  • 1 hours 3 minutes
  • متوسط
  • Release date: 22 June 2026
  • Author: Matt Griffin
درباره این دوره:

What Comes Next Is the Future یک فیلم مستند درباره وب است – اینکه چگونه به وجود آمده است، کجا بوده است و به کجا می رود. این داستان آفرینشی است که جهان را تغییر شکل داده است، همانطور که توسط افرادی که آن را ساخته اند گفته شده است.\r\n\r\n او با تیم برنرز لی، دنیس جیکوبز، جفری زلدمن، اتان مارکوت، کریس ویلسون، لیزا دنگر گاردنر، اریک مایر، ایرنه او، الکس راسل، ترنت والتون، وال هد، جاناتان اسنوک و بسیاری دیگر مصاحبه می‌کند. نتیجه مجموعه‌ای از بینش‌های منحصربه‌فرد در مورد این است که چرا وب به همان شکلی که هست ساختار یافته است، چرا استانداردها اهمیت دارند، تلفن همراه چگونه همه چیز را مختل کرده است، و چرا وب رشد نمی‌کند.

linkedin آینده شغلی خود را اثبات کنید (Mitalearn-387393)

  • 25 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 13 December 2023
  • Author: LinkedIn News
درباره این دوره: 

 

تغییر یکی از تنها موارد ثابت در زندگی است. بنابراین، تقریباً مسلم است که در مقطعی از حرفه خود باید موارد غیرمنتظره را طی کنید. اما چگونه می توانید به طور موثر برای این تغییر آماده شوید و از آن استفاده کنید تا در درازمدت به برتری برسید؟

به سردبیر LinkedIn News Andrew Seaman در پادکست استخدام بپیوندید که او می نشیند. برای گفتگو با جیسون فیفر، سردبیر مجله کارآفرین و نویسنده ساخت فردا: برنامه عملی برای پذیرش تغییر، تطبیق سریع و اثبات آینده شغلی . طیف گسترده ای از موضوعات مرتبط با تغییر را کاوش کنید، از جمله چهار مرحله تغییر، راز پیشرفت شغلی، اثبات آینده، نشانه هایی که زمان تغییر فرا رسیده است، نحوه برخورد با شکست به عنوان داده، نحوه اجتناب از رفتن به حالت وحشت، و بیشتر.


Related Skills

linkedin اتصال کارتان به هدفتان (Mitalearn-273221)

  • 1 hours 5 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 24 January 2022
  • Author: Alexandra Cole,Madecraft
درباره این دوره: 

 یافتن هدف خود می تواند به شما احساس هدف بیشتری بدهد و می تواند به مزایای بی شماری از جمله افزایش بهره وری، بهبود سلامت و خود شادی منجر شود. اما چگونه می توان نقطه شیرین هدف را پیدا کرد، در حالی که تعریف یا حتی توضیح آن بسیار دشوار است؟ در این دوره، نویسنده و مربی الکساندرا کول به شما نشان می دهد که چگونه می توانید هدف را به روشی که به طور سفارشی با زندگی شما سازگار است تعریف کنید و به آن برسید. الکساندرا مجموعه ای از ابزارها را برای سفر شما ارائه می دهد، مانند شناسایی برخی مسدود کننده های رایج در مسیر رسیدن به هدف، درک تفاوت مهم بین اشتیاق و هدف، و محدود کردن مسیر برای یافتن بهترین قدم بعدی. او همچنین راه‌هایی را به اشتراک می‌گذارد که اهداف شما را قابل کنترل‌تر کند، فرصت‌های بیشتری برای بازی در برنامه هفتگی‌تان بگنجاند، و یک نقشه راه ۹۰ روزه برای یافتن هدف بیشتر در کار ایجاد کنید. این دوره به شما کمک می کند تا هدف را به یک هدف کاملاً مشخص و قابل دستیابی تبدیل کنید تا چیزی که فقط آرزو کنید.

این دوره توسط Madecraft ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

Related Skills

linkedin اثبات آینده شغلی علم داده شما (Mitalearn-175862)

  • 1 hours 4 minutes
  • متوسط
  • Release date: 22 June 2026
  • Author: Chris Bishop
درباره این دوره:

علم داده در حال رشد و تغییر است. برخی از تمرین‌کنندگان در مورد آینده نگرانند. آیا کسب و کارها علاقه خود را به کلان داده از دست خواهند داد؟ آیا مشاغل فردا برای افراد شاغل امروز کافی است؟ با آموزش و تخصص خود چه خواهیم کرد؟ حقیقت این است که فرصت‌ها برای دانشمندان داده در حال افزایش است و راه‌های جدیدی برای مشارکت و رهبری تحولات نوآورانه برای شما فراهم می‌کند. این دوره درک عمیق تری از تاریخچه علم داده و همچنین ابزارهای تاکتیکی خاص ارائه می دهد که به شما امکان می دهد فرصت های بعدی در این زمینه رو به رشد را شناسایی کنید. مربی کریستوفر بیشاپ، متخصص در تحول شغلی، به شما توصیه های عملی و ابزارهایی می دهد که برای کمک به شما در یافتن شغل بعدی علم داده و شغل بعد از آن نیاز دارید.

linkedin ارتباط با مدیر هزاره شما (Mitalearn-203028)

  • 38 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: John Tarnoff
درباره این دوره:

چالش‌های کلیدی را که ممکن است به‌عنوان یک کارگر مسن‌تر که مجبور است به یک مدیر جوان‌تر گزارش دهد، غلبه کنید - شاید برای اولین بار در حرفه‌تان. با درک تفاوت‌ها و شباهت‌های کلیدی، یاد بگیرید که چگونه کار با تمام نسل‌ها را در نیروی کار امروزی هدایت کنید. از طریق ارتباطات مؤثر و شیوه های مدیریتی که از شکاف های نسلی و فرهنگی فراتر می رود، یک رابطه کاری محکم با مدیر جوان خود ایجاد کنید. مربی شغلی جان تارنوف، که در تغییر و گسترش مشاغل برای کارگران مسن‌تر متخصص است، مهارت‌ها و گام‌هایی را ارائه می‌دهد که می‌توانید برای ایجاد اعتماد به نفس و تبدیل شدن به عضوی ارزشمند و قابل اعتماد در تیم یک مدیر جوان‌تر بردارید.

linkedin ارتباط با مدیران اجرایی (Mitalearn-144888)

  • 43 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: John Ullmen
درباره این دوره:

ایجاد اعتماد به نفس در ارتباط با مدیران در یک جلسه یک به یک. در این دوره، دکتر جان اولمن، از دانشکده مدیریت اندرسون UCLA، نگرانی‌های مشترک کارکنان در مورد تعامل با مدیران را بررسی می‌کند و استراتژی‌های برنده را برای برقراری ارتباط با مدیران یک به یک به اشتراک می‌گذارد - و مطمئن می‌شود که این رابطه پس از پایان جلسه دوام می‌یابد. . جان بینش هایی را در مورد نحوه نگرش مدیران به زمان، و همچنین اینکه چگونه کارمندان سطح پایین و متوسط ​​می توانند با یک رهبر ارشد ملاقات کنند، به اشتراک می گذارد. بعلاوه، او با پرسیدن سؤالات درست، پاسخ دادن با اطمینان و پیگیری موفقیت آمیز پس از یک جلسه، چگونگی ایجاد ارتباطات واقعی با مدیران اجرایی را پیش می برد.

linkedin ارزیابی کالج به عنوان یک سرمایه گذاری (Mitalearn-201396)

  • 42 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: WealthFit
درباره این دوره:

کالج قرار است به مردم کمک کند تا حرفه خود را به درستی شروع کنند. اما اگر رشته اشتباهی را برای خود انتخاب کنید - و هزینه کامل شهریه را بپردازید - تحصیلات عالی ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. در این دوره، نکاتی را برای یافتن شغل رویایی خود، دریافت هزینه برای کالج (بدون وام!) و نگاه کردن به تحصیلات عالی با ذهنیت سرمایه گذار دریافت کنید. کشف کنید که چگونه شغلی را انتخاب کنید که با شخصیت، نقاط قوت و موضوعات مورد علاقه شما همسو باشد. سایه کارشناسان دنیای واقعی برای دریافت راهنمایی. بورسیه تحصیلی امن؛ و سرمایه گذاری در تحصیلات دانشگاهی خود را به حداکثر برسانید.

این دوره توسط WealthFit ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.

WealthFit_Logo.jpg

linkedin از بانکداری تا حیات وحش: تغییر شغلی استثنایی عمر سمره (Mitalearn-199458)

  • 36 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: al empire
درباره این دوره:

عمر سمره از یک بانکدار سرمایه گذاری به ماجراجویی در سراسر جهان تبدیل شد. او هفت قله را به پایان رسانده و از بلندترین کوه های هر یک از هفت قاره بالا رفته است. او هم به قطب شمال و هم قطب جنوب اسکی زده، در بخش‌هایی از اقیانوس اطلس پارو زده و از کوه‌های قطب جنوب بالا رفته است. در این دوره، که از پادکست al Empire اقتباس شده است، دانا بالوت و هبه فیشر با عمر سمره درباره زندگی، ماجراجویی‌ها و تجارت مسافرتی او، Wild Guanabana صحبت می‌کنند.

توجه: این دوره توسط امپراتوری ایجاد شد. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

Related Skills

linkedin از یک ذهنیت کارآفرینی برای دستیابی به موفقیت و موفقیت در کار استفاده کنید (Mitalearn-258482)

  • 48 minutes
  • مناسب همه
  • Update date: 2 January 2025
  • Author: Erin Shrimpton
درباره این دوره: 

 بنابراین اغلب، معیار موفقیت ما از شخص یا جای دیگری می آید. تفکر کارآفرینی می تواند به شما کمک کند تا موفقیت را با شرایط خود تعریف کنید. در این دوره، ارین شریمپتون، روانشناس سازمانی نشان می دهد که چگونه می توان طرز فکری برای دستیابی به موفقیت و رضایت در کار اتخاذ کرد. همانطور که ارین توضیح می دهد، تفکر کارآفرینی فقط برای استارت آپ ها نیست. ریسک‌های حساب شده، دیدن فرصت در شرایط ناملایمات و اقدام قاطعانه در یک بحران، همه راه‌های موفقیت برای هر کارمندی هستند. او روشی را که کارآفرینان فکر می کنند، عمل می کنند و پیشرفت می کنند، نشان می دهد و چگونه می توان از این مهارت ها برای دستیابی به موفقیت و رضایت در کاری که انجام می دهید استفاده کرد.

Suggestions