Course catalog

Course duration

Course provider

Topic

Categories

Showing 7,381-7,400 of 18,566 items.

coursera برنامه های غیرمتمرکز (Dapps) (Mitalearn-310621)

  • 2 hours 26 minutes
  • متوسط
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Bina Ramamurthy
درباره این دوره:

این دوره سوم از تخصص Blockchain شما را برای طراحی و توسعه برنامه های غیرمتمرکز سرتاسر (Dapps) آماده می کند - که دسترسی هر کسی را به ویژگی ها و خدمات بلاک چین فراهم می کند. شما از Truffle IDE، قراردادهای هوشمند، یک سرویس گیرنده وب ساده و یک کلاینت MetaMask استفاده خواهید کرد. شما در مورد معماری یک Dapp خواهید آموخت: رابط مشتری جلویی، که توسط بلاک چین و قراردادهای هوشمند پشتیبانی می شود. این دوره شامل طراحی پایه یک Dapp، فرآیند توسعه Truffle و دستورات (شروع، توسعه، آزمایش و مهاجرت)، توسعه آزمایشی Dapp، مدل های برنامه کاربردی Dapp و استانداردهای در حال ظهور است که برای رفتار قابل پیش بینی Dapp ضروری هستند. مفاهیم اصلی از طریق فیلم‌ها، دموها و تمرین‌های عملی ارائه می‌شوند.

linkedin برنامه های قدرت: ساخت برنامه های داده محور (Mitalearn-174366)

  • 2 hours 1 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Phil Gold
درباره این دوره:

Microsoft Power Apps ساختن برنامه‌های کاربردی کاربرپسند روی داده‌های موجود شما را آسان می‌کند—بدون هیچ کدی. این دوره به بررسی نحوه استفاده از Power Apps و Excel برای ایجاد برنامه های تجاری قوی برای جمع آوری و نمایش بصری داده ها می پردازد. فیل گلد اصول اولیه اتصال یک یا چند منبع داده در Power Apps را بررسی می کند و به شما نشان می دهد که چگونه یک برنامه جدید بسازید و آن را در سازمان خود مستقر کنید. نحوه سفارشی‌سازی طرح را برای مطابقت با نام تجاری خود، اضافه کردن تصاویر و دکمه‌ها، تأیید اعتبار داده‌های کاربر و پر کردن خودکار فیلدهای فرم کشف کنید. بعلاوه، یاد بگیرید که چگونه از الگوهای Power Apps که در زمان صرفه جویی می کنند و بسته های برنامه صادراتی را برای توزیع خارج از اکوسیستم Office 365 سازمان خود استفاده کنید.

linkedin برنامه های کاربردی AI در بهداشت و درمان: مکالمه با دکتر متیو لنگرن (Mitalearn-410292)

  • 47 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 22 May 2024
  • Author: Ashley Kennedy
درباره این دوره: 

 ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و بیماران به طور یکسان ارزش فوق العاده ای را در این دوره مبتنی بر مصاحبه در زمینه مراقبت های بهداشتی AI نشان می دهند ، که شامل مکالمه ای با مدیر ارشد علوم داده مایکروسافت ، دکتر متیو لنگرن است. ما در مورد چگونگی تأثیر هوش مصنوعی بر مراقبت از بیمار ، بهبود کارآیی گردش کار و تأثیرگذاری بر روابط مرتبط با مراقبت های بهداشتی صحبت خواهیم کرد. ما همچنین به اخلاق و تأثیر اجتماعی شیوه های مختلف مراقبت های بهداشتی AI محور خواهیم بود. حتی اگر در بین 10 ٪ افرادی که در صنعت مراقبت های بهداشتی شاغل هستند ، نیستید ، نمی خواهید این گفتگوی مهم را با این رهبر فکر باورنکردنی از دست بدهید - زیرا این موضوع بر همه ما تأثیر می گذارد.

linkedin برنامه های کاربردی Cloud Native Twelve-Factor (2017) (Mitalearn-117501)

  • 45 minutes
  • متوسط
  • Update date: 25 July 2026
  • Author: Frank P Moley III
درباره این دوره:

برنامه دوازده فاکتوری روشی است که امکان اتوماسیون، استقرار مداوم، نصب آسان توسعه دهندگان جدید و قابلیت حمل بین محیط های اجرایی را فراهم می کند. با استفاده از این روش در هنگام ساخت برنامه‌های کاربردی مبتنی بر وب مدرن، می‌توانید به استقرار ساده بر روی پلتفرم‌های ابری متعدد و مقیاس‌پذیری بالا بدون نیاز به تغییر ابزار، معماری یا نحوه عملکرد تیم خود دست پیدا کنید. می توان آن را برای برنامه های نوشته شده به هر زبانی و با استفاده از هر ترکیبی از خدمات پشتیبان اعمال کرد. در این دوره، به فرانک مولی بپیوندید تا دوازده عاملی را که در ساخت اپلیکیشن‌های وب چابک، بسیار مقیاس‌پذیر و انعطاف‌پذیر نقش دارند، بررسی کند. همانطور که او در مورد هر عامل بحث می کند، فرانک دقیقاً توضیح می دهد که چگونه آنها در توسعه بومی ابری اعمال می شوند و نکات کلیدی برای تبدیل یک برنامه قدیمی به برنامه ای که با دوازده عامل سازگار است را به اشتراک می گذارد.

linkedin برنامه های کاربردی Microsoft Power برنامه های ضروری: اصول اولیه (Mitalearn-428890)

  • 1 hours 59 minutes
  • مناسب همه
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Gini von Courter
درباره این دوره:

برنامه های Microsoft Power به شما کمک می کند تا برنامه های تجاری سفارشی برای دستگاه های تلفن همراه و مرورگرهای وب ایجاد کنید. شما می توانید فرم ها و فرآیندهای دستی را با تجربیات دیجیتالی جایگزین کنید که از هر کجا قابل دسترسی است - بدون نوشتن یک خط کد واحد. در این دوره ، جینی فون کورتر دانش بنیادی را که برای استفاده از برنامه های قدرت برای ایجاد برنامه های مبتنی بر وب و موبایل نیاز دارید ، فراهم می کند. ساختار یک برنامه قدرت را کاوش کنید و یاد بگیرید که برنامه هایی را از الگوهای داخلی ، از ابتدا یا با استفاده از Microsoft Copilot ایجاد کنید. نحوه اتصال به انواع منابع داده ، از جمله SharePoint و Excel ، و نحوه سفارشی کردن طرح ها و مضامین را پیدا کنید. در طول راه ، جینی به شما نشان می دهد که چگونه می توانید از یک برنامه استفاده کنید و به اشتراک بگذارید ، یک برنامه مدل محور را با DataVerse بسازید و وب سایت هایی را برای کاربران خارجی با پورتال برنامه های Power ایجاد کنید.

Related Skills

coursera برنامه های کاربردی ابری (Mitalearn-325394)

  • 2 hours 42 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Umakishore Ramchandran
درباره این دوره:

این دوره مقدمه ای بر توسعه و پشتیبانی از برنامه های کاربردی Cloud-Native ارائه می دهد، به طور خاص به بهترین شیوه های توسعه برنامه ها می پردازد. مهاجرت بر روی برنامه های کاربردی مقدماتی به ابر؛ بلوک های ساختمان اصلی و ویژگی های مورد انتظار از برنامه های Cloud. این دوره همچنین نکات برجسته برخی از برنامه های ابری جدید، از جمله محاسبات توزیع شده جغرافیایی را ارائه می دهد.

coursera برنامه های کاربردی معماری برای IBM Z و Cloud (Mitalearn-318900)

  • 36 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Martin Keen
درباره این دوره:

این دوره بر شخصیت معمار تمرکز می کند تا به زبان آموزان کمک کند تا نحوه استفاده از مدرن سازی IBM Z در طراحی ها را درک کنند. این به ادغام فناوری‌ها، پلتفرم‌ها و برنامه‌های مختلف در سراسر سازمان به شیوه‌ای یکپارچه و شفاف کمک می‌کند. ما با استفاده از DevOps، ایجاد یک محیط Application Centric، ایجاد یکپارچگی Data Centric و استفاده از رویدادها برای هدایت پاسخ ها، به فعال سازی چرخه حیات نگاه خواهیم کرد. با استفاده از محتوای دیجیتال، موارد استفاده و تمرین‌های عملی، ما این توانایی را فراهم می‌کنیم که ببینیم و بیاموزیم که برای دستیابی و اجرای مدرن‌سازی به بهترین شکل ممکن چه چیزی لازم است. به عنوان یک پیش نیاز، فراگیران باید دوره مدرن سازی برنامه برای سیستم های سازمانی را در Coursera تکمیل کنند.

linkedin برنامه های کاربردی هوش مصنوعی در یادگیری و توسعه (Mitalearn-411397)

  • 34 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 25 July 2026
  • Author: Dr. Terri Horton
درباره این دوره:

در این دوره ، دکتر تری هورتون - یک آینده نگر ، مشاور ، سخنران و نویسنده - از راه های چند روش بالا می تواند متخصصان L&D را برای بالا بردن برنامه ها و ابتکارات یادگیری و توسعه خود از قدرت هوش مصنوعی تولید کنند. بیاموزید که چگونه محتوای با کیفیت بالا را تهیه و اصلاح کنید ، کارگاه های تعاملی و ماژول های آموزشی را ایجاد کنید و شبیه سازی های مربوطه ، نمایشنامه های نقش و اسکریپت های مربیگری را انجام دهید. برای ارزیابی اثربخشی یادگیری ، مهارت های لازم برای طراحی ابزارهای ارزیابی را بدست آورید ، اطمینان حاصل کنید که برنامه های شما اهداف سازمانی و نیازهای یادگیرنده را برآورده می کند. به علاوه ، به یک لیست سرپوشیده از ابزارهای تولیدی AI متناسب با استفاده در ابتکارات یادگیری و توسعه دسترسی پیدا کنید. در پایان این دوره ، شما مجهز به ادغام ابزارهای AI مولد در ابتکارات آموزشی خود خواهید بود تا ضمن رهبری آینده یادگیری در سازمان خود ، تأثیر و تعامل را به حداکثر برسانید.

coursera برنامه های کاربردی وب تک صفحه ای با AngularJS (Mitalearn-307816)

  • 15 hours 35 minutes
  • متوسط
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Yaakov Chaikin
درباره این دوره:

آیا می خواهید برنامه های جلویی قدرتمند، قابل نگهداری و آزمایشی را سریعتر و با کد کمتر بنویسید؟ سپس پیوستن به این دوره را در نظر بگیرید تا مهارت‌هایی را در یکی از محبوب‌ترین فریم ورک‌های برنامه کاربردی تک صفحه (SPA) امروزی یعنی AngularJS کسب کنید. AngularJS که توسط گوگل توسعه یافته و پشتیبانی می شود، یک مهارت بسیار قابل فروش برای به دست آوردن است. در این دوره، طراحی هسته AngularJS 1.x (آخرین نسخه AngularJS 1)، اجزای آن و تکنیک های سازماندهی کد را بررسی خواهیم کرد. ما با استفاده از تزریق وابستگی برای استفاده مجدد از خدمات موجود و همچنین نوشتن خدمات خود، عملکرد برنامه وب خود را افزایش خواهیم داد. ما اجزای HTML قابل استفاده مجدد را ایجاد خواهیم کرد که از اتصال داده های AngularJS و همچنین گسترش نحو HTML با یک ویژگی بسیار قدرتمند AngularJS به نام دستورالعمل ها استفاده می کنند. ما مسیریابی را راه‌اندازی می‌کنیم تا SPA ما بتواند چندین نما داشته باشد. ما همچنین یاد خواهیم گرفت که چگونه عملکرد خود را واحد آزمایش کنیم. در پایان این دوره، یک برنامه وب کاملاً کاربردی، به خوبی سازماندهی شده و آزمایش شده با استفاده از AngularJS ساخته و آن را در فضای ابری مستقر خواهید کرد.

coursera برنامه های کاربردی وب و ابزارهای خط فرمان برای مهندسی داده (Mitalearn-324221)

  • 4 hours 11 minutes
  • متوسط
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Noah Gift,Kennedy Behrman,Alfredo Deza
درباره این دوره:

در این دوره چهارم از پایتون، Bash و SQL Essentials برای تخصص مهندسی داده، شما بر اساس مفاهیم مهندسی داده معرفی شده در سه دوره اول برای استفاده از تکنیک‌های Python، Bash و SQL در مقابله با مشکلات دنیای واقعی استوار می‌شوید. ابتدا، ما عمیق‌تر به استفاده از نوت‌بوک‌های Jupyter برای ایجاد و استقرار مدل‌هایی برای وظایف یادگیری ماشینی خواهیم پرداخت. سپس، نحوه استفاده از میکروسرویس‌های پایتون را برای تجزیه انبار داده‌های خود به راه‌حل‌های کوچک و قابل حمل که می‌توانند مقیاس شوند، بررسی خواهیم کرد. در نهایت، شما یک ابزار خط فرمان قدرتمند برای خودکارسازی تست و کنترل کیفیت برای انتشار و به اشتراک گذاری ابزار خود با یک رجیستری داده خواهید ساخت.

coursera برنامه های کانتینری در AWS (Mitalearn-319546)

  • 3 hours 28 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Morgan Willis,Russell Sayers
درباره این دوره:

این دوره شما را با فناوری‌های کانتینر و نحوه استفاده از آن‌ها برای مدرن‌سازی برنامه‌های کاربردی‌تان آشنا می‌کند، همچنین بررسی می‌کند که چگونه می‌توان از سرویس‌های مختلف AWS برای مدیریت و هماهنگ‌سازی آن کانتینرها استفاده کرد. فناوری‌های کانتینری سال‌هاست که وجود داشته‌اند و هنوز هم محبوبیت پیدا می‌کنند. دو تا از رایج‌ترین گزینه‌ها Docker و Kubernetes هستند - هر کدام مجموعه‌ای از ویژگی‌های متمایز خود را دارند. صرف نظر از اینکه کدام فناوری را انتخاب می کنید، یکی از بزرگترین چالش های کانتینرها هماهنگ سازی آنهاست. بر خلاف برنامه‌های کاربردی سنتی و یکپارچه که در آن‌ها فقط می‌توانید در سطح کلان مقیاس‌سازی کنید - برای مثال یک برنامه اجرایی - مقیاس برنامه‌های کانتینری در سطح کانتینر. هنگامی که با رویکرد میکروسرویس همراه می شود، هر ظرف می تواند حاوی کد لازم برای اجرای یک کار یا عملکرد واحد باشد. در حالی که این مزایا متعددی را ارائه می دهد، یک برنامه کاربردی می تواند شامل صدها میکروسرویس کانتینری باشد. چگونه با شروع، توقف، کاهش حجم و مقیاس در همه این ظروف برخورد می کنید؟ AWS تعدادی خدمات را ارائه می دهد که به هماهنگ سازی کانتینر کمک می کند، از جمله Amazon Elastic Container Service (ECS)، Amazon Elastic Kubernetes Service (EKS)، Amazon Lightsail و Amazon Elastic Container Registry (ECR). در طول این دوره، مربیان متخصص عمیقاً به این خدمات و همچنین فناوری‌ها و قابلیت‌های کانتینر عمومی خواهند پرداخت. این دوره از ترکیبی از سخنرانی‌های مبتنی بر ویدئو، ارائه شده توسط مربیان فنی AWS، نمایش‌ها و تمرین‌های آزمایشگاهی عملی استفاده می‌کند تا شما را قادر به استقرار و مدیریت یک برنامه کاربردی کانتینری کند.

coursera برنامه های مدرن سازی ابر ترکیبی با Anthos (Mitalearn-312984)

  • 56 minutes
  • متوسط
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Google Cloud Training
درباره این دوره:

دوره چهارم از سری Anthos دانش آموزان را آماده می کند تا رویکردهای متعددی را برای مدرن کردن برنامه ها و خدمات در محیط های Anthos در نظر بگیرند. موضوعات شامل بهینه سازی بارهای کاری در سیستم عامل های بدون سرور و انتقال بار کاری به Anthos است. این دوره ادامه دوره سوم، Anthos on Bare Metal است و تجربه مستقیم با موضوعات تحت پوشش آن دوره را در نظر می گیرد.

linkedin برنامه های منطقی Azure (Mitalearn-230228)

  • 1 hours 47 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 22 June 2026
  • Author: Vishwas Lele
درباره این دوره:

Logic Apps یکپارچه‌سازی برنامه‌ها، یکپارچه‌سازی داده‌ها، یکپارچه‌سازی سیستم، یکپارچه‌سازی برنامه‌های کاربردی سازمانی (EAI) و ارتباطات بین کسب‌وکار (B2B) را ساده می‌کند، چه در فضای ابری، چه در محل یا هر دو. در این دوره آموزشی، مدرس Vishwas Lele شما را با Azure Logic Apps آشنا می‌کند، به شما نشان می‌دهد که چگونه برنامه‌ها را از طراحی به پیاده‌سازی ببرید، شبکه رویداد Azure را توضیح می‌دهد و نکات و ترفندهای مفیدی را ارائه می‌دهد. Vishwas با توضیح نقش Azure Logic Apps و اینکه چگونه معماری بدون سرور Logic Apps به مقیاس‌بندی بهتر و کاهش هزینه‌ها کمک می‌کند، شروع می‌کند. او شما را در هر مرحله در طراحی، توسعه، ساخت و استقرار برنامه های منطقی خود راهنمایی می کند. Vishwas به مفاهیم برنامه های منطقی مبتنی بر رویداد و همچنین حساب های یکپارچه می پردازد. او با نکات و ترفندهای مفید در مورد موضوعاتی از جمله محدودیت های اتصال، گردش کار و بسیاری موارد دیگر به پایان می رسد.

linkedin برنامه های موبایل برای پروژه های عکس و ویدئو (Mitalearn-94840)

  • 1 hours 24 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Richard Harrington
درباره این دوره:

مطمئناً تلفن هوشمند شما می تواند عکس و فیلم بگیرد. اما همچنین یک کامپیوتر جیبی قدرتمند است که می تواند به شما در برنامه ریزی پروژه هایی که در حال انجام آنها با تجهیزات واقعی هستید کمک کند. برنامه‌هایی وجود دارند که به شما کمک می‌کنند مکان یابی کنید، زمان طلوع و غروب خورشید را تعیین کنید، استوری‌بورد بسازید، نسخه‌های مدل تولید کنید و موارد دیگر.\r\n\r\n برنامه های مختلف iOS و Android را مرور کنید تا کل تولید خود را ساده کنید، از برنامه ریزی از راه دور گرفته تا ضبط صدا در مجموعه.

coursera برنامه های یادگیری عمیق برای بینایی کامپیوتر (Mitalearn-331378)

  • 7 hours 31 minutes
  • متوسط
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Ioana Fleming
درباره این دوره:

در این دوره آموزشی، با کامپیوتر ویژن به عنوان یک زمینه مطالعه و تحقیق آشنا خواهید شد. ابتدا چندین کار Computer Vision و رویکردهای پیشنهادی را از دیدگاه کلاسیک Computer Vision بررسی خواهیم کرد. سپس روش‌های یادگیری عمیق را معرفی می‌کنیم و آنها را برای برخی از مشکلات مشابه به کار می‌بریم. ما نتایج را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد و مزایا و معایب هر دو نوع روش را مورد بحث قرار خواهیم داد. ما از آموزش‌هایی استفاده می‌کنیم تا به شما اجازه دهیم برخی از ابزارهای مدرن یادگیری ماشین و کتابخانه‌های نرم‌افزار را به‌طور عملی کشف کنید. نمونه‌هایی از وظایف بینایی کامپیوتری که در آن‌ها می‌توان از یادگیری عمیق استفاده کرد، عبارتند از: طبقه‌بندی تصویر، طبقه‌بندی تصویر با محلی‌سازی، تشخیص اشیا، تقسیم‌بندی شی، تشخیص چهره، و تخمین فعالیت یا حالت. این دوره را می توان برای اعتبار آکادمیک به عنوان بخشی از مدرک کارشناسی ارشد CU Boulder در علوم داده یا کارشناسی ارشد در علوم کامپیوتر ارائه شده در پلت فرم Coursera گذراند. این مدارک تحصیلات تکمیلی کاملاً معتبر دوره های هدفمند، جلسات کوتاه 8 هفته ای و شهریه پرداختی را ارائه می دهند. پذیرش بر اساس عملکرد در سه دوره مقدماتی است، نه سابقه تحصیلی. مدارک CU در Coursera برای فارغ التحصیلان اخیر یا متخصصان شاغل ایده آل است. بیشتر بدانید: کارشناسی ارشد در علم داده: https://www.coursera.org/degrees/master-of-science-data-science-boulder کارشناسی ارشد در علوم کامپیوتر: https://coursera.org/degrees/ms-computer-science-boulder

linkedin برنامه وب اتوکد: گرفتن نقشه های خود به صورت آنلاین (Mitalearn-203708)

  • 2 hours 40 minutes
  • متوسط
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Shaun Bryant
درباره این دوره:

نحوه کار بر روی طرح های اتوکد خود را در برنامه وب اتوکد بیاموزید. با نحوه دسترسی به قدرت اتوکد از مرورگر خود برای ایجاد، ویرایش، مشاهده و حاشیه نویسی نقشه ها از هر دستگاهی آشنا شوید. مربی Shaun Bryant نحوه ورود به سیستم، ایجاد نقشه های جدید، آپلود نقشه های موجود در ابر و شروع ویرایش طرح های خود را به صورت آنلاین نشان می دهد. او نحوه تغییر اشیاء، تنظیم تنظیمات، پیش‌نویس با دستورات، و استفاده از میانبرهای صفحه‌کلید را نشان می‌دهد - همه عملکردهایی که انتظار دارید در برنامه دسکتاپ پیدا کنید - در حالی که از جریان کار جدید انعطاف‌پذیر و مبتنی بر وب بهره می‌برید. از آنجایی که این برنامه جدید برای ادغام با AutoCAD 2019 طراحی شده است، Shaun همچنین نشان می‌دهد که چگونه فایل‌های مشابه را بین برنامه‌ها عقب و جلو ببرید و بهترین‌ها را در هر دو دنیا به شما ارائه می‌دهد: قابلیت حمل و قدرت.

Related Skills

برنامه ورزش در محل کار

برای حفظ سلامت خود حرکات ورزشی و کششی را برای چند دقیقه همراه با آقای دکتر خوبی متخصص فیزیولوژی ورزشی انجام دهید. لازم به ذکر است که این ویدیوهای ورزشی مختص شرکت ایرانسل تهیه شده و شامل حرکاتی است که توسط کاپیتان ها در زمان های ورزش در شرکت انجام می گردد.

برنامه ورزش در محل کار-قسمت اول

تمرینات گردن، شانه ها و پشت برای حفظ سلامت خود حرکات ورزشی و کششی را برای چند دقیقه همراه با آقای دکتر خوبی متخصص فیزیولوژی ورزشی انجام دهید. لازم به ذکر است که این ویدیوهای ورزشی مختص شرکت ایرانسل تهیه شده و شامل حرکاتی است که توسط کاپیتان ها در زمان های ورزش در شرکت انجام می گردد.

برنامه ورزش در محل کار-قسمت پنجم

تمرینات سلول های مغز برای حفظ سلامت خود حرکات ورزشی و کششی را برای چند دقیقه همراه با آقای دکتر خوبی متخصص فیزیولوژی ورزشی انجام دهید. لازم به ذکر است که این ویدیوهای ورزشی مختص شرکت ایرانسل تهیه شده و شامل حرکاتی است که توسط کاپیتان ها در زمان های ورزش در شرکت انجام می گردد.

برنامه ورزش در محل کار-قسمت چهارم

تمرینات مفاصل مچ و انگشتان دست برای حفظ سلامت خود حرکات ورزشی و کششی را برای چند دقیقه همراه با آقای دکتر خوبی متخصص فیزیولوژی ورزشی انجام دهید. لازم به ذکر است که این ویدیوهای ورزشی مختص شرکت ایرانسل تهیه شده و شامل حرکاتی است که توسط کاپیتان ها در زمان های ورزش در شرکت انجام می گردد.

Suggestions