Course catalog

Course duration

Course provider

Topic

Categories

Showing 13,341-13,360 of 16,544 items.

coursera متاورس چیست؟ [coursera] (Mitalearn-302529)

  • 2 hours 30 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 27 June 2026
  • Author: Taught by Experts
درباره این دوره:

متاورس فقط برای گیمرها یا توسعه دهندگان نیست، برای همه خواهد بود. در این دوره رایگان از کارشناسان متا، خواهید آموخت که متاورس چیست، چه معنایی برای دنیای امروز و آینده ما دارد و فرصت هایی که برای حرفه ای ها و مشاغل ارائه می دهد. اصول متاورژن را درک کنید متخصصان شما را از طریق طیف گسترده ای از موضوعات شامل اکوسیستم متاورس، از ارتباطات و همکاری گرفته تا NFT ها و ارزهای دیجیتال، از آواتارها و دستگاه ها تا پلتفرم ها و موتورهای بازی، راهنمایی می کنند. در مورد واقعیت افزوده (AR)، واقعیت مجازی (VR)، واقعیت توسعه یافته، NFT ها، بلاک چین، وب 3، ارزهای دیجیتال و غیره خواهید آموخت. راه های جدیدی برای ارتباط، یادگیری و کار کشف کنید متاورس راه های جدیدی برای ارتباط افراد، وب سایت ها، پلتفرم ها و واقعیت ها ارائه می دهد. شما کشف خواهید کرد که چگونه تجربیات اجتماعی آنلاین، آینده کار و یادگیری را افزایش می دهد. فرصت هایی برای حرفه ای ها و مشاغل متاورس توسط همه ساخته خواهد شد و برنامه های کاربردی خلاقانه و کاربردی هر روز توسط افراد تخیلی توسعه می یابد. بیاموزید که چگونه متاورس در زمینه‌هایی مانند مراقبت‌های بهداشتی، آموزش، برنامه‌ریزی شهری، هنر و موارد دیگر به کار گرفته می‌شود - و چگونه می‌توانید از امروز شروع به ایجاد این تجربیات کنید. همچنین خواهید آموخت که چگونه متاورس می تواند جهان را به مکانی متنوع تر، عادلانه تر و فراگیرتر تبدیل کند. در پایان دوره، شما به دانش بنیادی متاورس برای تعیین حوزه‌های مورد علاقه، یادگیری یا رشد حرفه‌ای آینده مجهز خواهید شد.

linkedin متحرک سازی در 3ds Max: محدودیت ها، کنترلرها و پارامترهای سیم (Mitalearn-130064)

  • 1 hours 43 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Brian Bradley
درباره این دوره:

Autodesk 3ds Max دارای مجموعه ای قوی از ابزارهای انیمیشن است که می توان از آنها برای زنده کردن شخصیت ها، ماشین آلات و حتی محیط ها استفاده کرد. در این دوره با برخی از ابزارهای اساسی که می توان از آنها برای ساخت و کنترل انیمیشن ها استفاده کرد، آشنا شوید. برای اینکه این دوره تا حد ممکن کاربردی باشد، مربی برایان بردلی هر ابزار (یا مجموعه ای از ابزارها) را در یک تمرین عملی معرفی می کند که به شما کمک می کند ابزار را در عمل ببینید. او کار با کنترل‌کننده‌ها، ایجاد واکنش‌ها، استفاده از ضبط حرکت، کار با محدودیت‌ها و پارامترهای سیم و موارد دیگر را پوشش می‌دهد.

linkedin متحرک سازی در دو بعدی: خرابی ها و ریز عکسها (Mitalearn-138292)

  • 44 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Dermot O' Connor
درباره این دوره:

هنگامی که از قبل با متحرک سازی تصاویر و تصاویر کوچک، صحنه ها را برنامه ریزی می کنید، می توانید کیفیت انیمیشن خود را افزایش دهید و به صحنه های خود علاقه مند شوید. در این دوره، درموت او کانر تکنیک های آزمایش شده خود را برای انیمیشن سازی شکستگی ها و تصاویر کوچک به اشتراک می گذارد. درموت با مرور اصول اولیه شروع می‌کند، و سپس به بحث در مورد خرابی‌ها، از جمله چرخش‌ها و واکنش‌های اساسی می‌پردازد. او دوره را با پوشش مفاهیم اولیه، متوسط \u200b\u200bو پیشرفته به پایان می رساند.

Related Skills

linkedin متحرک سازی در دو بعدی: شل شدن (Mitalearn-157366)

  • 44 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Dermot O' Connor
درباره این دوره:

با این نکات انیمیشن دوبعدی درموت او کانر، انیماتور دان بلوث و شرکت دیزنی، شخصیت های طبیعی تر و انعطاف پذیرتری بسازید. این دوره کوتاه و متمرکز، بهترین نکات درموت را برای شل کردن انیمیشن، از جمله تکنیک‌هایی مانند معکوس کردن، همپوشانی، و دنبال کردن، جمع‌آوری می‌کند. به علاوه، یاد بگیرید که چگونه اعضای بدن را بکشید و آنها را بر اساس الگوهای زمان بندی مختلف حرکت دهید تا از ظاهر محدود انیمیشن های تلویزیونی فرار کنید.

linkedin متحرک سازی در فتوشاپ (Mitalearn-197656)

  • 1 hours 41 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Dermot O' Connor
درباره این دوره:

علاقه مند به زنده کردن نقشه های خطی خود هستید؟ با استفاده از ادوبی فتوشاپ، می‌توانید آثار هنری دست‌کش خود را به سرعت به انیمیشن‌های جذاب تبدیل کنید و از نرم‌افزارهای تخصصی پیچیده با منحنی‌های یادگیری پرهیز کنید. در این دوره آموزشی با درموت او کانر، انیماتور کهنه کار، نحوه استفاده از فتوشاپ برای حرکت دادن نقاشی های خود را بیاموزید. بیاموزید که چگونه کاراکترهای جذاب را با قلم‌های رسانه طراحی کنید، نقاشی‌های خشن خود را تمیز کنید و رنگ و جوهر اضافه کنید. سپس Dermot شما را به جدول زمانی که انیمیشن در آن رخ می دهد می برد و نحوه ترسیم کلیدها یا ژست های اصلی یک انیمیشن را نشان می دهد. خرابی ها و بین. او همچنین نشان می دهد که چگونه قوس ها را برای تعیین زمان و فاصله ترسیم کنیم. در نهایت، یاد بگیرید که چگونه زمان بندی انیمیشن نهایی را تنظیم کنید و نتایج را ارائه دهید. در پایان این دوره، شما می توانید از این نرم افزار محبوب برای زنده کردن آثار هنری خود استفاده کنید.

این دوره توسط Dermot O' Connor ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

linkedin متحرک سازی شخصیت های دو بعدی: هارمونی تا وحدت (Mitalearn-91695)

  • 1 hours 30 minutes
  • متوسط
  • Release date: 28 June 2026
  • Author: Tony Ross
درباره این دوره:

Toon Boom Harmony یک برنامه استاندارد صنعتی برنده جایزه برای انیمیشن کارتونی دو بعدی است. اما هارمونی ابزارهای ساخت انیمیشن برای بازی ها را نیز دارد. Toon Boom با همکاری با Unity خط لوله ای ایجاد کرده است که در آن اکنون می توانید شخصیت ها را در Harmony ریگ و متحرک سازی کنید و سپس آن انیمیشن ها را برای استفاده در موتور بازی Unity صادر کنید. در این دوره آموزشی با هنرمند، انیماتور و معلم تونی راس، کمیک های حرکتی را بیاموزید. تونی به شما اصول تقلب کاراکترها، انیمیشن سازی با گیره ها و دفوم کننده های استخوانی و آماده سازی فایل ها برای استفاده در یونیتی را به شما نشان می دهد. در نهایت، یاد بگیرید که چگونه حرکات و انیمیشن های شخصیت خود را در محیط ساده بازی Unity وارد و آزمایش کنید.

linkedin متحرک سازی شخصیت های کارتونی در مایا (Mitalearn-65209)

  • 2 hours 17 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: George Maestri
درباره این دوره:

اکنون که شخصیت های خود را تقلب کرده اید، وقت آن است که آنها را به حرکت درآورید. با شروع از جایی که مدل سازی یک شخصیت کارتونی در مایا متوقف شد، جورج ماستری پنج مرحله ساده برای ایجاد انیمیشن کارتونی اغراق آمیز در مایا را آموزش می دهد. با استفاده از ریگ توسعه یافته در دوره قبلی، او نحوه متحرک کردن پیاده روی، ایجاد پرش، متحرک سازی تغییرات در حالت و حالت صورت، متحرک سازی یک "زیپ بیرون" یا خروج سریع را نشان می دهد و سپس نحوه نهایی کردن و رندر کردن پروژه کامل را نشان می دهد. . در طول دوره، جورج اصول انیمیشن مانند اسکواش و کشش، اغراق، دنباله رو و اکشن همپوشانی را لمس می کند.

linkedin متحرک سازی طرح های تبلیغاتی Adobe XD با Animate (Mitalearn-174536)

  • 1 hours 15 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Joseph Labrecque
درباره این دوره:

بیاموزید که چگونه با استفاده از Adobe XD و Adobe Animate، حرکت و انیمیشن جذاب در طرح های تبلیغات دیجیتال خود ایجاد کنید. کارشناس جوزف لابرک شما را گام به گام از طراحی اولیه تا نمونه اولیه و تبلیغات کاری راهنمایی می کند. با نحوه طراحی یک چیدمان اولیه با تصاویر وارد شده و ابزارهای داخلی در XD آشنا شوید. نحوه بازتولید و اصلاح طرح آرتبورد را در فضای کاری XD Prototype کشف کنید و دارایی ها و مشخصات خود را برای تکمیل طرح بندی به Animate ارسال کنید. در Animate، جوزف نشان می‌دهد که چگونه می‌توان عناصر پروژه را متحرک کرد و تعاملی مانند دکمه فراخوانی را با جاوا اسکریپت و Actions Wizard اضافه کرد. در نهایت، یاد بگیرید که چگونه آگهی کامل خود را از Animate به عنوان یک GIF متحرک صادر کنید، قالبی که اکثر شبکه های تبلیغاتی بزرگ آن را پذیرفته اند.

linkedin متحرک سازی یک منظره با VUE (Mitalearn-84266)

  • 2 hours 3 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Aaron F. Ross
درباره این دوره:

ارائه یک منظره متحرک فوتورئالیستی با VUE امکان پذیر است، یک برنامه قدرتمند برای ایجاد محیط های طبیعی تولید شده توسط کامپیوتر که برای جلوه های بصری، انیمیشن، تجسم معماری و تصویرسازی لازم است. در این دوره، Aaron F. Ross گردش کار VUE را برای طبیعت دیجیتال، از جمله قابلیت همکاری با سایر برنامه های سه بعدی، مجسمه سازی زمین، پر کردن صحنه با گیاهان، نور روز و اتمسفر، توابع پیچیده مواد، انیمیشن فریم کلیدی، و رندر تولید را نشان می دهد.rn این دوره شامل افزودن انیمیشن به گیاهان، آب و ابرها با اثرات باد رویه ای است. آرون همچنین نحوه ایجاد حرکت دوربین را با استفاده از ابزارهای بصری Timeline از جمله انیمیشن و ویرایش منحنی نشان می دهد. رندر کردن بسیاری از فریم‌های انیمیشن چالش‌هایی را ایجاد می‌کند که در رندر تصویر ثابت تجربه نشده‌اند، و بنابراین این دوره با استراتژی‌های کلیدی برای بهینه‌سازی تعادل بین کیفیت تصویر و زمان رندر به پایان می‌رسد.

linkedin متحرک یک تصویر هوش مصنوعی (Mitalearn-411261)

  • 1 hours 35 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 26 July 2024
  • Author: Eran Stern
درباره این دوره: 

 ابزارهای تولیدی AI مانند Midjourney ، Dall-E و Firefly امکان ایجاد تصاویر شگفت انگیز از همه نوع را فراهم می کنند. اما آنها این تصاویر را در حال حرکت نیستند. در این دوره ، مربی و طراح حرکت Eran Stern به شما نشان می دهد که چگونه می توانید با استفاده از ابزارهای مختلف از جمله Adobe Photoshop و After Effects ، انیمیشن را به تصاویر تولید شده AI اضافه کنید. فرایند تولید تصویر را مرور کنید ، سپس یاد بگیرید که چگونه یک تصویر برای انیمیشن تهیه کنید و آن را تحریک کنید. به علاوه ، به روند تبدیل یک تصویر هوش مصنوعی به یک صحنه سه بعدی که می توانید آن را تحریک کنید ، شیرجه بزنید. یک چالش دستی به شما کمک می کند آنچه را که در این دوره می آموزید تمرین کنید.

linkedin متخصص ابر AI محور: بهینه سازی ، نوآوری ، تبدیل (Mitalearn-436846)

  • 43 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 2 April 2025
  • Author: Ziggy Zulueta
درباره این دوره: 

 

هوش مصنوعی در حال تبدیل محاسبات ابری است. آیا شما آماده تغییر با آن هستید؟ بیاموزید که قدرت هوش مصنوعی را در استراتژی ابر خود - برای مدیریت زیرساخت ها و همچنین توسعه برنامه قرار دهید. با مربی Ziggy Zulueta ، یک شیرجه عمیق را در موارد استفاده در دنیای واقعی قرار دهید زیرا او نشان می دهد که چگونه می تواند از هوش مصنوعی برای مهندسی سریع ، نکات مربوط به بهره وری ، ملاحظات امنیتی و AI مسئول استفاده کند ، ضمن اینکه خدمات و ابزارهای کلیدی را نیز بررسی می کند تا از سه سیستم عامل ابر پیشرو آگاه باشد.

شما همچنین روند آینده در هوش مصنوعی را بررسی خواهید کرد تا به شما در به روز ماندن در یک منظره مداوم در حال تغییر کمک کند.


linkedin متقاعد کردن دیگران (Mitalearn-113727)

  • 30 minutes
  • مبتدی
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Dorie Clark
درباره این دوره:

مشاهده خبرنامه Dorie's LinkedIn در محیط کاری که به طور فزاینده ای مرتبط است و سلسله مراتبی کمتری دارد، توسعه مهارت های متقاعدسازی شما می تواند یکی از با ارزش ترین سرمایه گذاری هایی باشد که می توانید انجام دهید. برخی از مردم معتقدند متقاعد کردن به معنای دستکاری یا رسیدن به مسیر شماست، اما به این معنی نیست که کسی را فریب دهید یا بی اعتبار باشید. در عوض، متقاعدسازی این است که مطمئن شوید بهترین ایده‌های شما شنیده می‌شوند. در این دوره، دوری کلارک، متخصص ارتباطات و برندسازی شخصی، به شما کمک می‌کند تا مهارت‌های متقاعدسازی خود را پرورش دهید تا در هنگام ملاقات با افراد جدید اعتبار ایجاد کنید، بله گفتن را برای افرادی که شما را می‌شناسند آسان‌تر کنید و با قدرت ارتباط برقرار کنید.

datacamp متن کاوی با کیسه کلمات در R (Mitalearn-406569)

  • 30 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 28 June 2026
  • Author: Ted Kwartler
درباره این دوره:

تخمین زده شده است که بیش از 70٪ از اطلاعات تجاری بالقوه قابل استفاده، ساختاری ندارند، اغلب به شکل داده های متنی. متن کاوی مجموعه‌ای از تکنیک‌ها را فراهم می‌کند که به ما اجازه می‌دهد تا بینش‌های عملی را از داده‌های بدون ساختار استخراج کنیم. در این دوره به بررسی اصول متن کاوی با استفاده از روش کیسه کلمات می پردازیم. سه فصل اول انواع موضوعات ضروری برای تجزیه و تحلیل و تجسم داده های متنی را معرفی می کند. فصل آخر به شما امکان می‌دهد هر آنچه را که در یک مطالعه موردی در دنیای واقعی آموخته‌اید به کار ببرید تا بینش‌هایی را از بررسی‌های کارکنان دو شرکت بزرگ فناوری استخراج کنید.

Related Skills

coursera متن کاوی برای بازاریابی (Mitalearn-285308)

  • 3 hours 10 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Prof. Lalit Pankaj
درباره این دوره:

به دوره متن کاوی برای بازاریابی خوش آمدید! این دوره شما را با اصول و روش های متن کاوی همانطور که در زمینه بازاریابی کاربرد دارد آشنا می کند. شما یاد خواهید گرفت که چگونه و چرا از متن کاوی برای اطلاع رسانی تصمیمات و استراتژی های بازاریابی استفاده کنید. این دوره برای همه علاقه مندان به کاربردهای عملی متن کاوی در رشته بازاریابی و کسانی است که می خواهند آن را درک کنند و از آن استفاده کنند. این دوره برای کسانی نیست که به دنبال دستورالعمل های برنامه نویسی و روال های ریاضی هستند. این یک دوره در سطح مبتدی است که آگاهی را نسبت به شیوه فعلی متن کاوی در بازاریابی به ارمغان می آورد. این به شما کمک می کند تا با نکات عملی در مورد زمان و مکان استفاده از تکنیک ها و ابزارهای مختلف آشنا شوید. با کمک مثال های مرتبط با نظریه ها و مفاهیم انتقادی آشنا خواهید شد. پس از اتمام موفقیت آمیز این دوره، درک اولیه ای از نحوه استفاده از تکنیک های متن کاوی برای تصمیم گیری بازاریابی ایجاد خواهید کرد. شما دانش کافی در مورد عناصر بنیادی، رابطه بین داده های متنی و ساختارها/مفاهیم بازاریابی، و نحوه عملکرد متن کاوی و بازاریابی در کنار هم برای ایجاد بینش های مرتبط برای بازار امروز به دست خواهید آورد. همچنین استراتژی های مشخصی را برای شروع متن کاوی در بازاریابی به شما ارائه می دهد. برای موفقیت در این دوره، باید تجربه/دانستن/درک اولیه مفاهیم بازاریابی و تکنیک های تجزیه و تحلیل داده را داشته باشید. دانش آموزان باید تفاوت بین تجزیه و تحلیل داده ها و تجزیه و تحلیل متن را درک کنند.

coursera متن کاوی کاربردی در پایتون (Mitalearn-332772)

  • 4 hours 13 minutes
  • متوسط
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: V. G. Vinod Vydiswaran
درباره این دوره:

این دوره زبان آموز را با مبانی متن کاوی و دستکاری متن آشنا می کند. این دوره با درک نحوه مدیریت متن توسط پایتون، ساختار متن هم برای ماشین و هم برای انسان و مروری بر چارچوب nltk برای دستکاری متن آغاز می شود. هفته دوم بر نیازهای رایج دستکاری، از جمله عبارات منظم (جستجوی متن)، تمیز کردن متن، و آماده کردن متن برای استفاده توسط فرآیندهای یادگیری ماشین تمرکز دارد. هفته سوم روش‌های اصلی پردازش زبان طبیعی را در متن اعمال می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه طبقه‌بندی متن انجام می‌شود. در هفته آخر روش های پیشرفته تری برای شناسایی موضوعات در اسناد و گروه بندی آنها بر اساس شباهت (مدل سازی موضوع) بررسی خواهد شد. این دوره باید بعد از: مقدمه ای بر علم داده در پایتون، نقشه برداری کاربردی، نمودار و نمایش داده ها در پایتون، و یادگیری ماشین کاربردی در پایتون گذرانده شود.

coursera متن کاوی و تجزیه و تحلیل (Mitalearn-334540)

  • 12 hours 4 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: ChengXiang Zhai
درباره این دوره:

این دوره تکنیک های اصلی استخراج و تجزیه و تحلیل داده های متنی را برای کشف الگوهای جالب، استخراج دانش مفید و پشتیبانی از تصمیم گیری، با تاکید بر رویکردهای آماری که می تواند به طور کلی برای داده های متن دلخواه در هر زبان طبیعی بدون یا حداقل اعمال شود، پوشش می دهد. تلاش انسان تجزیه و تحلیل دقیق داده های متنی مستلزم درک متن زبان طبیعی است که به عنوان یک کار دشوار برای رایانه ها شناخته شده است. با این حال، نشان داده شده است که تعدادی از رویکردهای آماری برای تجزیه و تحلیل "کم عمق" اما قوی داده های متنی برای الگویابی و کشف دانش به خوبی کار می کنند. شما با مفاهیم اولیه، اصول و الگوریتم های اصلی در متن کاوی و کاربردهای بالقوه آنها آشنا خواهید شد.

coursera متن کاوی و تجزیه و تحلیل عملی (Mitalearn-331922)

  • 5 hours 48 minutes
  • متوسط
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Min Song
درباره این دوره:

این دوره فرصتی منحصر به فرد برای شما فراهم می کند تا اجزای کلیدی متن کاوی و تجزیه و تحلیل را با کمک مجموعه داده های دنیای واقعی و جعبه ابزار متن کاوی نوشته شده در جاوا بیاموزید. تجربه عملی در تکنیک‌های اصلی متن کاوی از جمله پیش پردازش متن، تجزیه و تحلیل احساسات و مدل‌سازی موضوع به زبان‌آموزان کمک می‌کند تا به‌عنوان یک دانشمند داده شایسته آموزش ببینند. با آوردن یادداشت‌های سخنرانی همراه با جلسات آزمایشگاهی مبتنی بر جعبه ابزار y-TextMiner که برای کلاس توسعه یافته است، زبان‌آموزان قادر خواهند بود برنامه‌های کاربردی متن کاوی جالبی را توسعه دهند.

datacamp متوسط ​​R (Mitalearn-399446)

  • 1 hours 12 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 28 June 2026
  • Author: Filip Schouwenaars
درباره این دوره:

R متوسط ​​ایستگاه بعدی سفر شما در تسلط بر زبان برنامه نویسی R است. در این آموزش R با عبارات شرطی، حلقه ها و توابع برای تقویت اسکریپت های R خود آشنا می شوید. در مرحله بعد، کد R خود را با استفاده از توابع کاربردی کارآمدتر و خواناتر کنید. در نهایت، فصل ابزارها شما را با عبارات منظم در R، دستکاری‌های ساختار داده، و زمان‌ها و تاریخ‌ها سریع‌تر می‌کند. این دوره به شما این امکان را می دهد تا در حین برنامه نویسی در R، گام بعدی را در ارتقای دانش و قابلیت های کلی خود بردارید.

Related Skills

linkedin متیو هافمن: چگونه یک کلمه مهربان می تواند جهان را بهتر کند (Mitalearn-187660)

  • 35 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Justin Ahrens
درباره این دوره:

متیو هافمن هنرمند و طراح ساکن شیکاگو است که آثار عمومی او در سطح بین المللی به نمایش گذاشته شده است. ایده های او در نشریاتی مانند خوب و مجله نیویورک تایمز گنجانده شده است، و جنبش شما زیبا هستید از کمتر از 100 برچسب در سال 2002 به مجموعه ای از نقاشی‌های دیواری، تأسیسات عمومی و نمایشگاه‌هایی که تعداد زیادی هنرمند دیگر در آن شرکت دارند. در این دوره آموزشی فقط صوتی، جاستین آرنز در استودیوی خود از متیو دیدن می کند تا درباره مردی که پشت این پیام قرار دارد بیشتر بداند. متیو در مورد پیدایش حرفه‌اش بحث می‌کند، اینکه چگونه تو زیبا هستی (و با موفقیت و توجه بعدی دست به گریبان شد)، و چگونه زیرساخت‌های مورد نیاز برای تبدیل پروژه اشتیاق خود را به یک تجارت رو به رشد ساخت.

linkedin مثبت اندیشی در مقابل منفی ها (Mitalearn-234189)

  • 56 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Scott Mautz
درباره این دوره:


حتی خوشبین ترین ما نیز می تواند زمانی که منفی بافی بی امان در محل کار و زندگی در اطراف ما می چرخد، تحت فشار قرار گیرد. بر دیدگاه، حضور و عملکرد ما تأثیر می گذارد. اسکات ماوتز، کارشناس خود رهبری، یک برنامه خاص برای تقویت مثبت اندیشی پایدار، به ویژه در مواجهه با منفی بافی خسته کننده، آموزش می دهد. شما قادر خواهید بود در طولانی مدت با به کارگیری اصول مثبت اندیشی - مانند ثابت ماندن و تمرین نوع خاصی از قدردانی - و با جلب خوش بینی از افزایش قدرت ذهنی مثبت بمانید. یاد بگیرید که مهارت های تخصصی مثبت گرایی را بسازید - مانند رسیدگی به انتقاد و افراد دشوار - و همچنین عادات مثبت گرایی روزانه را بسازید. به‌علاوه، مثال‌های دنیای واقعی را بشنوید و یک نقشه شخصی (برنامه اقدام خرد) بسازید تا واقع‌بین باشید، اما زمانی که احساس می‌کنید دنیا در حال توطئه برای سرکوب کردن شماست، خوش‌بین باشید.

Suggestions