Course catalog
Categories
Showing 1-1 of 1 items.
پیمایش آسیب های شخصی و محرک ها در محل کار
(Mitalearn-385761)
- 54 minutes
- مناسب همه
- Release date: 1 April 2024
- Author: Mariel Buqué
درباره این دوره:
در این دوره، دکتر ماریل بوکه، متخصص تروما، چگونگی ردیابی آسیبهای گذشته و محرکهایی را که ممکن است در حین کار ما را تحت تأثیر قرار دهند، بررسی میکند. او دانشآموزان را از طریق شناسایی راههایی راهنمایی میکند که آسیبها میتوانند بر روشهای واکنش ما به موقعیتها تأثیر بگذارند و چگونه میتوانیم موقعیتهایی را که باعث واکنش استرس میشوند، هدایت کنیم، از جمله راههایی برای کاهش فعال محرکها، راههایی برای آرام کردن سیستمهای عصبی، ایجاد فراشناخت، افزایش انعطافپذیری شناختی، چارچوببندی مجدد. موقعیت های چالش برانگیز، انعطاف پذیری ما را تقویت می کند و احساسات ماندگار را مدیریت می کند. او همچنین راه هایی را برای دانستن چگونگی و زمان افشای آسیب های گذشته در محل کار و چگونگی تبدیل شدن به یک همکار آگاه تروما بحث می کند.