توانایی ما برای بهره وری و عملکرد در محل کار بر اساس زمانی نیست که برای هر کار صرف می کنیم، بلکه بر اساس انرژی ای است که به زمانی که در اختیار داریم می آوریم. در این دوره آموزشی یاد بگیرید که چگونه با مدیریت موثرتر انرژی، بهره وری خود را افزایش دهید. مربی هایدی هانا دوره را با بحث در مورد اینکه چرا مدیریت انرژی برای موفقیت حرفه ای شما بسیار مهم است و همچنین چگونگی ایجاد یک استراتژی سرمایه گذاری انرژی برای رشد و پایداری شروع می کند. هایدی نکاتی را برای متمرکز کردن توجه شما به آنچه مهم‌تر است، آماده کردن مغزتان برای خواب، تغذیه هوشمندانه با تغذیه مناسب و ایجاد یک سرعت شارژ هفت روزه به اشتراک می‌گذارد. برای جمع بندی، او نحوه ایجاد یک فرهنگ پر انرژی در محل کار را با انرژی بخشیدن به مدیریت زمان و جستجوی فضاهای آرام و ایستگاه های شارژ در محیط خود توضیح می دهد.

ما به طور فزاینده ای زندگی کاری خود را بر اساس رایانه هایمان الگو می کنیم. اما قرار نیست انسان ها با سرعت های بالا، به طور مداوم و برای مدت طولانی بدود. زمانی که به‌طور ریتمیک بین مصرف و تجدید انرژی حرکت می‌کنیم، در بهترین حالت خود هستیم - واقعیتی که شرکت‌ها باید آن را بپذیرند تا تعامل پایدار و عملکرد بالا را تامین کنند.\r\n او توضیح می دهد که چگونه می توانید با تجدید منظم چهار نیاز اصلی انرژی خود از پتانسیل خود استفاده کنید: جسمی، عاطفی، ذهنی و معنوی. با یادگیری نحوه مدیریت ماهرانه‌تر هر بعد انرژی، می‌توانید بهره‌وری خود را تقویت کنید و با بهره‌گیری از پتانسیل واقعی کارکنان خود، موفقیت خود را به عنوان یک مدیر افزایش دهید.

 وقتی صحبت از بهره وری می شود، توجه زیادی به مدیریت کار، مدیریت زمان و روال ها می شود. اما این ابزارها تنها در صورتی کار می کنند که انرژی شما به درستی مدیریت شود. در این دوره، شنوندگان می توانند یاد بگیرند که چرا به حداکثر رساندن انرژی و زمان آنها برای بهبود کارایی بسیار مهم است. مایک واردی، کارشناس محبوب بهره‌وری، توضیح می‌دهد که چگونه بهره‌وری قربانی انرژی می‌شود و در مورد آن چه باید کرد. کشف کنید که چگونه ساعت بدن خود را درک کنید، زمان اولیه و کم را ارزیابی کنید، وظایف را به سطوح انرژی ترسیم کنید، و موارد دیگر.

nn ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.