Course catalog

Course duration

Course provider

Topic

Categories

Showing 761-780 of 1,274 items.

linkedin ساختن فرهنگ تیمی مشترک با هوش مصنوعی (Mitalearn-413080)

  • 39 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 5 December 2023
  • Author: Madecraft,Andra Vaduva
درباره این دوره: 

 

هوش مصنوعی (AI) می تواند نقش مهمی در ایجاد فرهنگ کاری مشترک داشته باشد ، اما چگونه می توانید آن را به طور مؤثر با تیم ها و ابزارهای موجود ادغام کنید؟ در این دوره ، مربی رهبری ، مدافع اول مردم و مدیرعامل آندرا وادووا شما را با استفاده از هوش مصنوعی برای تقویت فرهنگ تیمی مشترک راهنمایی می کند. نقش هوش مصنوعی را در همکاری کاوش کنید و یاد بگیرید که با ایجاد یک دید روشن ، تشویق ایمنی روانی و ایجاد گردش کار مشترک هوش مصنوعی ، هوش مصنوعی را با تیم خود ادغام کنید. نحوه توانمندسازی تعالی هوش مصنوعی را کشف کنید ، سپس به روشهایی شیرجه بزنید که می توانید از هوش مصنوعی برای همکاری استفاده کنید. به علاوه ، راه هایی را طی کنید که می توانید از هوش مصنوعی برای تقویت تنوع و گنجاندن استفاده کنید.

This course is part of a Professional Certificate from LinkedIn Learning.

This course was created by madecraft . ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم. عرض = "20 ٪" قد = "20 ٪" />


linkedin ساختن لیست کارهای بهتر (Mitalearn-176457)

  • 50 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Mike Vardy,Madecraft
درباره این دوره:

کلید افزایش بهره وری شما این است که لیستی از کارهایی که واقعاً کار می کنند بسازید. در این دوره، یک رویکرد جدید برای ایجاد لیست کارها را بیاموزید، دریابید که چگونه وظایف را بهتر اولویت بندی کنید، و جریان های کاری ثابت شده روزانه را کشف کنید تا فوراً آنها را عملی کنید. به مایک واردی، کارشناس بهره وری بپیوندید تا آناتومی یک کار را به اشتراک بگذارد، و آشکار کند که چه چیزی در یک لیست است و چه چیزی در یک لیست نمی رود. مایک همچنین توضیح می دهد که چگونه پیشرفت خود را اندازه گیری کنید و چگونه فرآیندی ایجاد کنید که توجه شما را حفظ کند. به‌علاوه، برنامه‌های محبوب فهرست کارها را کاوش کنید—و یاد بگیرید که چگونه برنامه‌ها را به طور کامل حذف کنید و از کاغذ استفاده کنید.

nn ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

linkedin ساختن یک برنامه انطباق HIPAA (Mitalearn-413182)

  • 30 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 11 August 2023
  • Author: Terra Cooke
درباره این دوره: 

 تصویب شده توسط کنگره ایالات متحده در سال 1996 ، قانون حمل و نقل و پاسخگویی بیمه درمانی - یا HIPAA ، برای کوتاه - قوانین جدید برای چگونگی ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند اطلاعات بهداشتی بیمار را ذخیره ، مدیریت ، مدیریت و فاش کنند. حتی اکنون ، سالها پس از این واقعیت ، هنوز هم سردرگمی زیادی در مورد بهترین راه های درک و اجرای یک سیاست یا برنامه سازگار با HIPAA ، حتی برای متخصصان با تجربه مراقبت های بهداشتی وجود دارد. در این دوره ، به مربی Terra Cooke بپیوندید تا همه چیز را در مورد تاریخ و قوانین اصلی HIPAA بیاموزید ، به معنای انطباق ، نحوه شرکت در یک تأیید یا ارزیابی شخص ثالث ، و اینکه چرا باید کنترل و ارزیابی خود را ارزیابی کنید. Terra به شما اشاره می کند که چگونه می توانید کنترل های جدیدی را در سازمان خود ایجاد کنید تا خطر و محافظت از اطلاعات محرمانه بیمار را به حداقل برسانید.

linkedin ساختن یک نردبان جدید رهبری: حمایت از زنان در حال افزایش (نیش کتاب) (Mitalearn-387631)

  • 10 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 November 2023
  • Author: Next Big Idea Club
درباره این دوره: 

 

آیا سقف شیشه‌ای در حال شکستن است یا به تازگی بالاتر می‌رود؟ حتی با وجود شکستن تعداد بیشتری از زنان از سقف شیشه ای، رسیدن به قله اکثر سازمان ها همچنان چالش برانگیز است. در این خلاصه کتاب صوتی، کارول گفنر پنج دیدگاه کلیدی را از کتاب جدید خود به اشتراک می‌گذارد، ساختن یک نردبان رهبری جدید: تغییر سازمان‌های تحت سلطه مردان برای حمایت از زنان در حال افزایش. برای آشنایی با موانع ساختاری به کارول بپیوندید. هنوز هم محدودیت افزایش زنان سازمان ها و راه حل های ممکن است.

توجه: این خلاصه کتاب صوتی توسط Next Big Idea Club ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.


linkedin سازگاری و مقاومت برای کارگران تولید (Mitalearn-408966)

  • 14 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 22 August 2025
  • Author: Jeff Brantley,Madecraft
درباره این دوره: 

 کار تولید چالش های جسمی ، روحی و عاطفی منحصر به فردی را نشان می دهد که نیاز به انعطاف پذیری و قدرت درونی دارند. در این دوره ، شما یاد می گیرید که چگونه سازگاری را برای رسیدگی به تغییر شرایط کار و حفظ بهره وری در محیط های پر سرعت ایجاد کنید. استراتژی هایی را برای تقویت مقاومت خود و حفظ انرژی در طی تغییرات طولانی یا نامنظم کشف کنید. بعد از این دوره ، شما مجهز خواهید شد تا چالش های محل کار را برطرف کنید ، از رفاه خود محافظت کنید و عملکرد کلی خود را ارتقا دهید.

linkedin سازماندهی دفتر از راه دور خود برای حداکثر بهره وری (Mitalearn-193372)

  • 26 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Paula Rizzo
درباره این دوره:


کار از راه دور به شما آزادی شگفت انگیزی می دهد، اما نحوه راه اندازی دفترتان تفاوت را ایجاد می کند. برای به حداکثر رساندن بهره وری خود، باید بتوانید به راحتی از زندگی خانگی به زندگی کاری و دوباره برگردید. از تنظیم فضای فیزیکی تا مدیریت زندگی دیجیتالی، نویسنده و متخصص بهره وری پائولا ریزو می تواند به شما کمک کند هنگام کار از راه دور کارهای بیشتری انجام دهید. یاد بگیرید که از سبک بهره وری شخصی خود برای ایجاد یک فضای کاری عمدی استفاده کنید. انطباق هر اتاق، صرف نظر از اندازه؛ تجهیزات و فناوری مناسب را انتخاب کنید؛ در جلسات ویدیویی بهتر ارائه شود. اسناد و پرونده های خود را سازماندهی کنید. و با کسانی که فضا را با آنها به اشتراک می گذارید حد و مرز تعیین کنید. به‌علاوه، یاد بگیرید که از قبل برنامه‌ریزی کنید تا فضای کاری خود را به هر کجا که تجارت شما را می‌برد.

linkedin سازماندهی دفتر خود برای حداکثر کارایی (Mitalearn-68320)

  • 1 hours 2 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Suzanna Kaye
درباره این دوره:

فرقی نمی‌کند یک دفتر خصوصی، دفتر خانگی یا فضای اداری مشترک داشته باشید، راه‌های زیادی برای سازماندهی محل کارتان برای حداکثر کارایی وجود دارد. در این دوره، سازمان‌دهنده حرفه‌ای سوزانا کای سبک‌ها و گزینه‌های مختلف سازمانی را پوشش می‌دهد تا بتوانید بهترین راه‌اندازی را برای موقعیت خود انتخاب کنید. او نحوه حفظ وضعیت بدنی مناسب و انتخاب مبلمان، تکنولوژی و نور مناسب را توضیح می دهد. گزینه های ذخیره سازی را بررسی می کند. و مفاهیم بایگانی را برای کمک به پیگیری اسناد و انجام کارهای بیشتر بررسی می کند.

linkedin سازماندهی ماندن در حین کار از راه دور یا در محل (Mitalearn-207295)

  • 33 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Madecraft,Amy Fritz
درباره این دوره:

یکی از بزرگترین هدر رفتن زمان، پول و رفاه ذهنی، زمانی است که صرف کار می کنید که بر کار واقعی شما متمرکز نیست. چه در یک اداره باشید و چه از راه دور کار کنید، اگر فضای کاری و روال کاری شما سازماندهی نشده باشد، ممکن است دائماً احساس کنید که از وظایف خود عقب مانده اید. زمانی که صرف سازماندهی و تمیز کردن فضای کاری خود می کنید، زمانی را که می توانید برای تکمیل کار خود صرف کنید، از شما می گیرد، که فقط روز کاری شما را طولانی می کند. در این دوره، امی فریتز، کارشناس سازمان، به شما می آموزد که چگونه فضای کاری خود را سازماندهی کنید و محیط کار خود را برای انجام حداکثر کار روزانه آماده کنید. از سازماندهی میز و مدیریت تقویم گرفته تا مدیریت فهرست کارهایتان، امی به شما نشان می‌دهد چگونه سازماندهی کنید. او همچنین توصیه های تخصصی برای انجام چند کار، به حداکثر رساندن زمان استراحت، و نگهداری مداوم برای یک فضای کاری عالی ارائه می دهد.

این دوره توسط Madecraft. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

linkedin سازماندهی یک طرح کلی (Mitalearn-142032)

  • 46 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Dan Gookin
درباره این دوره:

تقریباً تمام نوشتارها - چه در حال کار بر روی یک کتاب، یک مقاله، یک ارائه یا یک مقاله باشید - باید با یک طرح کلی روشن شروع شود. رئوس مطالب به شما کمک می کند افکار خود را در موضوعات سازماندهی کنید و آن موضوعات را در یک ساختار منسجم سازماندهی کنید. امروزه ابزارهای نرم افزاری متعددی برای کمک وجود دارد. این دوره نحوه استفاده از یکی از محبوب ترین ها، مایکروسافت ورد، را برای نوشتن طرح کلی برای هر نوع پروژه نشان می دهد. مربی دن گوکین خالق مجموعه For Dummies و نویسنده بیش از 160 عنوان، با بیش از 12 میلیون نسخه در حال چاپ است. در اینجا او به شما نشان می دهد که چگونه یک طرح کلی را آماده کنید، بسازید و ویرایش کنید، و آن را به فرمت نهایی مانند ارائه پاورپوینت یا دستنوشته انتقال دهید. این درس ها به نویسندگان در همه سطوح کمک می کند تا محتوا را سازماندهی کنند و ایده های خام خود را به ارتباطات معنادار تبدیل کنند.

Related Skills

linkedin سازنده تر باشید: قدم های کوچک بردارید، اهداف بزرگ داشته باشید (Mitalearn-166240)

  • 27 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Big Think
درباره این دوره:

آیا می خواهید بهره وری بیشتری داشته باشید؟ محققان به ما می گویند این چیزهای کوچک هستند که در طول زمان منجر به تغییرات بزرگ می شوند. بیاموزید که چگونه با استفاده از استراتژی های آزمایش شده زمان برای ایجاد تغییرات تدریجی اما قدرتمند، یک رژیم بهره وری ایجاد کنید: هدف گذاری، شکل گیری عادت، و خودارزیابی صادقانه. این دوره درس‌هایی از تأثیرگذارانی مانند قهرمان NBA، شین باتیر ​​و کارشناس بهره‌وری، گرچن روبین، که استراتژی‌های اثبات‌شده‌ای برای تغییر رفتار بنیادی ارائه می‌دهند، گرد هم می‌آورد. بهره وری خود را با این نکات و ترفندها برای برداشتن گام های کوچکی که منجر به تحولات بزرگ می شود، باز کنید.

nn ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.

linkedin سخنرانی عمومی برای انگلیسی زبانان غیر بومی (Mitalearn-275958)

  • 1 hours 49 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 25 July 2026
  • Author: Strictly Speaking Group,Peter Novak
درباره این دوره:

صحبت کردن در جمع برای اکثر مردم آسان نیست، و اگر انگلیسی زبان اول یا دوم شما نباشد، ممکن است چالش برانگیزتر باشد. این دوره به طور خاص برای غیر انگلیسی زبانان طراحی شده است، این دوره استراتژی ها و تکنیک های عملی را برای افزایش وضوح و اعتماد به نفس هنگام برقراری ارتباط به زبان انگلیسی ارائه می دهد. دکتر پیتر نواک، مربی و استاد ارتباطات اجرایی، تنوع زبانی و فرهنگی را در محیط کار می پذیرد. دکتر نواک به جای تمرکز بر لهجه‌تان، شما را تشویق می‌کند تا تلاش‌های خود را به سمت ارائه‌ی شنونده‌پسند سوق دهید و خود چندزبانه‌تان را در آغوش بگیرید. او استراتژی هایی را برای شناسایی و کاهش تعصب لهجه، به علاوه تکنیک های خاص برای افزایش درک و ایجاد اعتماد، پوشش می دهد. دکتر نواک یک راهنمای گام به گام در مورد نحوه امتیاز دهی یک فیلمنامه برای تحویل ارائه می دهد تا بتوانید بر ایجاد ارتباط بهتر با مخاطب تمرکز کنید. با این رویکردهایی که به راحتی در سخنرانی عمومی یکپارچه می شوند، ارائه خود را تقویت کنید و اعتماد به نفس خود را ایجاد کنید.

توجه: این دوره توسط گروه Strictly Speaking ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

linkedin سخنرانی عمومی: اعتماد به نفس خود را پیدا کنید (Mitalearn-276961)

  • 12 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 5 December 2022
  • Author: Knowable
درباره این دوره: 

 آیا می دانستید ترس از سخنرانی در جمع یکی از رایج ترین اضطراب ها در جهان است؟ ده‌ها نفر گزارش می‌کنند که در مورد ارائه سخنرانی یا سخنرانی احساس نگرانی می‌کنند. در این دوره آموزشی فقط صوتی از Knowable، سلست هدلی، روزنامه‌نگار، نویسنده و کارشناس سخنرانی عمومی و دکتر عزیز گازیپورا، بنیانگذار مرکز اعتماد اجتماعی، نکات عملی را به اشتراک می‌گذارند تا به شما کمک کند بر ترس‌های خود غلبه کنید و با اطمینان صحبت کنید. در مورد علل اضطراب اجتماعی و همچنین نحوه بیان ترس های خود و احساس ناراحتی و خجالت بیشتر بیاموزید. با این استراتژی‌ها در مجموعه مهارت‌های خود، زمانی که کانون توجه شما را جلب می‌کند، بهتر مجهز می‌شوید تا از خود اطمینان حاصل کنید.

توجه: این دوره توسط Knowable ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

linkedin سخنرانی عمومی: به مخاطبان خود انرژی بدهید و درگیر کنید (Mitalearn-171561)

  • 37 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 22 June 2026
  • Author: Careercake
درباره این دوره:

در این دوره آموزشی با شولا کایه، مربی سخنرانی عمومی، بیاموزید که چگونه یک مجری جذاب باشید - مجری که مخاطبان را در لبه صندلی خود نگه می دارد. از ابزارها و تکنیک های اثبات شده Shola استفاده کنید تا بدون در نظر گرفتن موضوع، ارائه کننده ای پویاتر و الهام بخش تر باشید. در این دوره، شولا نکات درونی خود را که طی سال‌ها به‌عنوان یک مربی موفق سخنرانی، خواننده و نویسنده پرفروش توسعه یافته است، به اشتراک می‌گذارد. یاد بگیرید چگونه ارائه ها را به مکالمه تبدیل کنید. استفاده از شخصیت های مختلف؛ از صدا، بدن، کلمات و انرژی خود استفاده کنید. و از زبان فراگیر و تکنیک های داستان سرایی استفاده کنید تا هر مخاطبی احساس کند که درگیر است. با استفاده از نکات Shola، می‌توانید کشف کنید که چگونه مکالمه را قوی باز کنید، با تأثیرگذاری ببندید، و مکالمه را ادامه دهید تا تعامل با مخاطبان خود را مدت‌ها پس از پایان ارائه حفظ کنید.

nn ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

Related Skills

linkedin سرمایه گذاری در مهارت های انسانی در عصر هوش مصنوعی (Mitalearn-424504)

  • 24 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 25 July 2026
  • Author: Aneesh Raman
درباره این دوره:

هوش مصنوعی در حال تغییر روش کار ما است و اگر می خواهیم با آن تغییر کنیم ، باید ذهنیت خود را تغییر دهیم. در این دوره ، معاون رئیس جمهور Linkedin ، آنیش رامان به بررسی اهمیت مهارتهای انسانی مانند تفکر انتقادی ، همدلی ، هوش هیجانی ، ارتباطات مؤثر و خلاقیت در عصر هوش مصنوعی می پردازد. دریابید که چرا این مهارت های اصلی هنوز هم حیاتی هستند و چه کاری می توانید به عنوان یک حرفه ای برای توسعه و حفظ آنها انجام دهید. در طول راه ، آنیش بینش های عملی در مورد چگونگی استفاده از مهارت های انسانی برای سازگاری با تغییرات بازار و آماده سازی برای آینده کار ارائه می دهد. علاوه بر این ، شما فرصت های کلیدی برای همکاری و یادگیری مشترک بین مهارت های انسانی و هوش مصنوعی را باز خواهید کرد. در پایان این دوره ، شما آماده خواهید بود تا مهارت های انسانی خود را در کنار فناوری های پیشرفته هوش مصنوعی برای ارتقاء رشد شخصی و تعریف مجدد نحوه کار خود متعادل کنید.

این دوره بخشی از گواهی حرفه ای از مایکروسافت.

linkedin سرمایه گذاری روی شما: نکات توسعه شخصی و حرفه ای (Mitalearn-386543)

  • 40 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 12 March 2024
  • Author: Madecraft,Jason Weeman
درباره این دوره: 

 نقاطی در زندگی ما وجود دارد که در آن خود را در حال چرخش و راکد در رشد خود می بینیم. ما در مورد آنچه به دست آورده ایم فکر می کنیم و دستاوردهای خود را با دستاوردهای افراد نزدیکمان مقایسه می کنیم، اغلب خودمان را به گونه ای قضاوت می کنیم که ارزش کمی به ما می دهد. چه کاری می‌توانیم انجام دهیم تا شروع به سرمایه‌گذاری در راه‌هایی کنیم که شتاب ایجاد کند و فیلمنامه را بر اساس این روایت تغییر دهد؟ در این دوره، جیسون ویمن، حرفه ای و مربی L&D، دانش خود را در مورد راه های سرمایه گذاری موفقیت آمیز در توسعه شخصی و حرفه ای به اشتراک می گذارد. جیسون با کمک به شما در کشف آنچه واقعاً برای خود می خواهید با شناسایی هدف و امکانات خود شروع می کند. سپس او زمانی را صرف اتصال شما به آنچه مانع پیشرفت شما می شود، می کند و از برنامه ریزی به عمل تغییر می دهد. در نهایت، جیسون درس ها و ابزارهایی را در مورد چگونگی حفظ این تغییرات در رفتار با اجرای عادات همسو با آنچه واقعاً برای خود می خواهید به اشتراک می گذارد.

linkedin سریع‌تر فکر کنید، هوشمندانه‌تر صحبت کنید: در صحبت‌های بداهه استاد شوید (Mitalearn-389637)

  • 15 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 24 May 2024
  • Author: Next Big Idea Club
درباره این دوره: 

 

سخنرانی در جمع برای بسیاری از مردم ترس بزرگی است، اما صحبت کردن بدون بند - زمانی که در محل قرار می گیرید - می تواند به همان اندازه اعصاب خردکن باشد. چه از شما خواسته شود که خود یا شخص دیگری را معرفی کنید، صحبت های کوچکی انجام دهید، یا فقط از شما بپرسند «نظرت چیست؟»، ارائه بازخورد در لحظه می تواند باعث شود حتی مطمئن ترین ما از بین برود. در این خلاصه کتاب صوتی، مت آبراهامز نکات کلیدی را از کتاب خود به اشتراک می‌گذارد سریع فکر کنید، هوشمندانه صحبت کنید: چگونه با موفقیت صحبت کنیم هنگامی که در محل قرار می‌گیرید. ارتباط برای موفقیت در زندگی شخصی و حرفه ای ما بسیار مهم است، با این حال اغلب اوقات ما برای لحظاتی که نیاز داریم قدم برداریم و بدرخشیم آماده نیستیم. در این دوره آموزشی به مت بپیوندید تا راهنمایی و سخاوت را دریافت کنید تا در لحظه ارتباط خود به خودی بهتری داشته باشید.

توجه: این خلاصه کتاب صوتی توسط Next Big Idea Club ساخته شده است. ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.


linkedin سفر برای تجارت (Mitalearn-119133)

  • 40 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Tom Geller
درباره این دوره:

سفر پرهزینه است، بنابراین باید مطمئن باشید که زمان شما در جاده سرمایه گذاری را توجیه می کند. در این دوره آموزشی، تام گلر آنچه را که باید قبل، در طول و بعد از سفر کاری خود انجام دهید تا راحت باشید، اهداف مشتری یا کارفرمای خود را برآورده کنید و در زمانی که دور هستید از خانه خود مراقبت کنید، توضیح می دهد. ابزارهایی را که برای در تماس ماندن با دفتر نیاز دارید، بیاموزید و دریابید که چگونه یک چمدان را ببندید که شما را برای تجارت آماده می کند. تام همچنین راهنمایی هایی را در مورد مدیریت حمل و نقل و ایمن ماندن در شهر جدیدتان ارائه می دهد و نکاتی را برای گزارش دادن به آنچه یاد گرفته اید هنگام بازگشت به خانه بیان می کند، بنابراین هر سفر آسان تر و سازنده تر از سفر قبلی است.

linkedin سکوت و هوش هیجانی: قدرت مکث (Mitalearn-435248)

  • 22 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 25 July 2026
  • Author: Dr. Marcie Beigel,Madecraft
درباره این دوره:

سکوت می تواند احساس ناراحتی کند ، اما بینش قدرتمندی دارد. در این دوره ، دکتر مارسی بیگل نحوه استفاده از سکوت را برای تأثیر مثبت ، سکوت های بین المللی با دلسوزی نشان می دهد و هر لحظه از سکوت را با لطف و اعتماد به نفس حرکت می دهد. به معنای سکوت ، ابزارهایی را برای خواندن زبان بدن دریافت کنید و از لحظات آرام برای خنثی کردن درگیری و کاهش استرس استفاده کنید. بعد از این دوره ، شما آماده خواهید بود تا از سکوت به عنوان ابزاری برای ارتباطات قوی تر و هوش هیجانی استفاده کنید.

linkedin سلامت بهتر مچ دست و آرنج (Mitalearn-208281)

  • 34 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Desk Yogi
درباره این دوره:

با دکتر باکستر بل همراه باشید تا شما را با این مجموعه در مورد سلامت مچ دست و آرنج آشنا کند. شرایطی مانند آرنج تنیس بازان و تونل کارپال می تواند نتیجه استفاده مکرر و طولانی مدت از ماوس و صفحه کلید باشد. این تمرینات به جلوگیری از دردهای رایجی که گریبانگیر افرادی است که پشت میز و کامپیوتر کار می کنند کمک می کند. باکستر یک پادزهر ساده برای مچ‌ها و دست‌های خسته و سفت به اشتراک می‌گذارد، زیرا او شما را از طریق یک سری تمرینات برای باز کردن قسمت بالایی پشت، شانه‌ها و بازوها راهنمایی می‌کند. دنبال کنید و این پتانسیل را برای احساس بازتر و انعطاف پذیرتر باز کنید. مچ دست و دست شادتر نتیجه فوری است.

nn ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

linkedin سلامت مالی برای زوج ها و خانواده ها (Mitalearn-82600)

  • 57 minutes
  • متوسط
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Amanda Clayman
درباره این دوره:

برخلاف یادگیری دوچرخه سواری یا شنا، بسیاری از ما دستورالعمل های صریحی از والدین خود در مورد نحوه برخورد با پول دریافت نمی کنیم. در عوض، نگرش های ما اغلب به عنوان واکنشی به آنچه در کودکی مشاهده می کنیم شکل می گیرد. بچه‌هایی که والدین خود را تماشا می‌کردند که بی‌احتیاطی پول خرج می‌کنند، اغلب به بزرگسالانی محتاط اقتصادی تبدیل می‌شوند و بالعکس. هنگامی که دو نفر با سبک های مدیریت پول بسیار متفاوت با یکدیگر شریک می شوند، ناامیدی و صدمه می تواند به رابطه نفوذ کند.

rnrn آماندا با استفاده از پنج ستون هماهنگی مالی خود به عنوان راهنما، نحوه ساختن طرحی را توضیح می دهد که همه اعضای خانواده را در اجرای آن درگیر کند. او با نگاهی به مدیریت پول به عنوان یک سیستم طراحی شده برای رفع نیازهای خاص شما، تضادهای مالی رایج را برجسته می کند و نشان می دهد که چگونه می توان یک برنامه سالم و پایدار ایجاد کرد. او توضیح می دهد که چگونه می توان قوانین اساسی برای برقراری ارتباط مؤثر ایجاد کرد، «خواسته های» هر یک از طرفین را اولویت بندی کرد، نقش های مدیریت پول را متناسب با نقاط قوت هر شریک تعیین کرد، و همه آن ها را در یک برنامه کاری گردآوری کرد.

Related Skills

Suggestions