Course catalog
Categories
رهبری و اختلال
(Mitalearn-288402)
- 2 hours 28 minutes
- مبتدی
- Release date: 23 June 2026
- Author: Alfredo Castro
این دوره به طور کامل بر توسعه مهارت های رهبری جدید شما متمرکز است. با بهترین مدل ها و بر اساس بهترین شیوه ها در دنیای شرکت ها توسعه یافته است. محتوای آن جاری و عملی است و با جدیدترین ها در زمینه رهبری از راه دور به روز شده است، به ویژه پس از تغییرات بنیادین و مخربی که جهان از زمان همه گیری جهانی داشته است. به عنوان یک شرکتکننده تعاملی در این دوره، یاد خواهید گرفت که چگونه سه عنصر رهبری موفق، مدل LAB: یادگیری، اعمال و بهرهمندی را به طور موثر یکپارچه کنید. فراتر از دوره های دیگر در زمینه رهبری، شما از هر بخش از دانش بهره مند خواهید شد: به همین دلیل است که ما هر "ماژول" را یک تجربه LAB می نامیم! در طول 12 LAB که در طی چهار هفته توزیع می شود، موضوعاتی مانند: بازنشانی عالی و نقش های جدید خود به عنوان یک رهبر، تعامل و ارتباط استاد، بازخورد، یادگیری مادام العمر، کسب و کار مخرب، نوآوری داستان سرایی و تحول دیجیتال را بررسی خواهید کرد. این دوره در مورد درک و توسعه سبک رهبری شما، تعادل بین زندگی شخصی و حرفه ای شما و پیشنهاد ابزارهای عملی برای تأثیرگذاری بر اعضای تیم از راه دور، سهامداران و ایجاد اختلال در راه کسب و کار شما است. بیاموزید که چگونه می توانید توانایی خود را برای پیش بینی و ساختن آینده افزایش دهید، چگونه اصول داستان سرایی را برای تعامل با دیگران به کار ببرید، و چگونه به طور موثر چالش های اختلالات سازمانی مهم را مدیریت کنید. از شما دعوت شده است تا سفر جدیدی را در حرفه خود شروع کنید، با تکیه بر کاربرد و بهره مندی از شایستگی های جدید، انتقادی و مخرب، که برای سال های آینده ضروری است!
Related Skills
رهبری و ایجاد انگیزه در افراد با شخصیت های متفاوت
(Mitalearn-230840)
- 38 minutes
- مناسب همه
- Update date: 21 June 2026
- Author: Kwame Christian
افکار، احساسات و اعمال یک فرد، در کنار هم، الگویی را تشکیل می دهند که روانشناسان آن را «شخصیت» می نامند. به عنوان یک رهبر، شما روزانه با شخصیت های زیادی سروکار دارید. برای اینکه یک رهبر مؤثر باشید، باید بدانید که چگونه این شخصیت های متنوع را برانگیزانید، رهبری کنید و متقاعد کنید. در این دوره، مربی کوام کریستین - وکیل تجارت، مدیر موسسه مذاکره آمریکا، و میزبان پادکست Negotiate Anything - چگونگی به دست آوردن مهارت هایی را که برای رهبری و ایجاد انگیزه در هر یک از اعضای تیم خود نیاز دارید، توضیح می دهد. Kwame توضیح می دهد که چگونه درک شخصیت و انگیزه می تواند به شما در رهبری و مدیریت کمک کند. او راههایی را بررسی میکند که میتوانید با موفقیت بر افرادی با ویژگیهای شخصیتی شناخته شده تأثیر بگذارید و آنها را رهبری کنید. Kwame به طور عمیق به این موضوع می پردازد که چگونه می توانید افراد را با انگیزه های شخصی متفاوت ترغیب کنید. او با بحث در مورد اینکه چگونه ترکیب شخصیت و انگیزه به شما اهرمی برای ایجاد نتایج جدید و بهتر با تیم خود می دهد، پایان می دهد.
Related Skills
رهبری و رفتار سازمانی
(Mitalearn-213432)
- 39 minutes
- متوسط
- Release date: 23 June 2026
- Author: Elliott Kruse
رهبری همه جا هست. تقریباً در هر کنش اجتماعی، به شکلی، دخیل است. بسیاری از افرادی که پتانسیل رهبری شدن را دارند، آن را درک نمی کنند. بسیاری از کسانی که رهبر می شوند نمی دانند چگونه این مسئولیت ها را مدیریت کنند. رهبران بزرگ می توانند الهام بخش تغییر باشند. رهبران بد می توانند پیروان خود را با استرس و ناامیدی فلج کنند. چیزی که این دو را متمایز می کند، چشم انداز روشن، یک برنامه موثر و آگاهی از نحوه کار افراد است. در این کلاس با مبانی روانشناسی در محل کار آشنا می شوید تا بتوانید دیگران را بهتر درک کنید و آنها را به سمت اهداف مشترک راهنمایی کنید. در طول مسیر به این سوالات پاسخ خواهید داد: چرا می خواهید رهبر شوید؟ چه نوع رهبر می توانید باشید؟ چگونه می توانید افراد را متقاعد کنید و بر آنها تأثیر بگذارید؟ چگونه می توانید به مردم انگیزه و الهام بخشید؟ چه یک رهبر رسمی یا غیر رسمی باشید.
Related Skills
رهبری و کار در تیم
(Mitalearn-60058)
- 25 minutes
- متوسط
- Update date: 21 June 2026
- Author: Amy Edmondson
سازمانها بر اساس اینکه تیمهای درون آن سازمانها چقدر خوب کار میکنند، پیشرفت میکنند یا موفق نمیشوند. برای ایجاد یک تیم با عملکرد بالا چه چیزی لازم است؟ ایمی ادموندسون، استاد دانشکده بازرگانی هاروارد، بر اساس سالها تحقیق خود با تیمهایی در صنایع مختلف، نشان میدهد که چگونه وقتی تیمها تشویق میشوند تا ریسک کنند، شکست بخورند و از آن شکستهای کوچک درس بگیرند، عملکرد بالایی ایجاد میکند، فرآیندی که او آن را «تیمسازی» مینامد. در این دوره، او آنچه را که رهبران میتوانند برای ایجاد محیط مناسب برای تیمسازی انجام دهند، تشریح میکند و مسئولیتهای تک تک اعضای تیم را برای صحبت، همکاری، آزمایش و تأمل توضیح میدهد.
Related Skills
رهبری و نفوذ
(Mitalearn-282741)
- 7 hours 48 minutes
- مبتدی
- Release date: 23 June 2026
- Author: C. K. Gunsalus
تنها چیزی که میتوانید تغییر دهید خودتان هستید، و در پیشنیازهای این دوره، ابزارهای واقعی برای انجام آن در اختیار شما قرار دادهایم. اکنون، از این ابزارها برای تأثیرگذاری بر روند آینده خود، آینده تیم خود و آینده سازمان خود استفاده کنید. برای خود برنامه ای بسازید که به شما کمک کند به دیگران کمک کند و مهارت هایی را برای تحقق آن بیاموزید. گوش دادن و اطمینان از ارزشهای خود زیربنای همه چیزهایی است که با مهارتهای نرم تأثیرگذار حرفهای و رهبری همراه است. ما به بررسی خود ارزیابی و برنامه ریزی رهبری، مذاکره، رسیدگی و حل تعارض و شناسایی و ارتقای موفقیت آمیز شرایط مورد نظر خواهیم پرداخت. پس از این دوره، شما قادر خواهید بود: - ماموریت خود را بیان کنید و با اطمینان برنامه ریزی کنید - مذاکره و متقاعد کردن - با افراد مشکل برخورد کنید - در ایجاد محیط کاری که می خواهید در آن کار کنید کمک کنید پیش نیازهای این دوره دروس یک و دو از تخصص «ضریب هوشی حرفه ای: پیشگیری و حل مشکلات در کار» است.
Related Skills
رهبری یک تیم بازاریابی
(Mitalearn-86357)
- 47 minutes
- متوسط
- Update date: 21 June 2026
- Author: Drew Boyd
آیا آنچه را که برای هدایت تیم بازاریابی خود به سوی عظمت لازم است، دارید - کمپین های عالی، همکاری های عالی و نتایج عالی؟ در این دوره با کارشناس بازاریابی درو بوید، نحوه ایفای نقش مدیریت بازاریابی جدید را بیاموزید. Drew به شما کمک می کند موقعیت جدید، تیم و منابع خود را درک کنید و یک استراتژی برای دستیابی به اهداف بازاریابی سازمان خود بسازید. او همچنین نشان می دهد که چگونه تیم خود را در جهت درست حرکت دهید و استعدادهای جدید را جذب کنید. بهعلاوه، نکاتی را برای اداره کسبوکار روزانه و توسعه مداوم مهارتهای مدیریتی خود دریافت کنید.
Related Skills
رهبری یک کسب و کار کوچک از طریق یک بحران
(Mitalearn-187065)
- 29 minutes
- مبتدی
- Release date: 21 June 2026
- Author: Kim Kaupe
کسب و کار کوچک خود را در مواقع بحران سرپا نگه دارید. یاد بگیرید چگونه ذهنیت، امور مالی و تیم خود را مدیریت کنید و منابعی را که می توانند به بقای کسب و کار شما کمک کنند شناسایی کنید. در این دوره، کیم کاوپه توضیح میدهد که چگونه کسبوکارهای کوچک میتوانند در زمانهای تغییر و عدم اطمینان - از جمله بحران اقتصادی ناشی از COVID-19، مدیریت کنند. کشف کنید که چگونه ذهنیت خود را برای مدیریت چالش های پیش رو به شیوه ای آرام، مطمئن و سازمان یافته تنظیم کنید. بیاموزید که چگونه امور مالی داخلی و خارجی خود را مدیریت کنید و تصمیم بگیرید که چه چیزی به توجه شما نیاز دارد و کجا باید از دیگران کمک بگیرید. نحوه برقراری ارتباط با بانک ها برای یافتن حمایت مالی را بیابید و از تاکتیک های بازاریابی و ارتباطی برای حفظ ارتباط با مشتریان و صاحبان مشاغل دیگر استفاده کنید.
Related Skills
رهبری، هویت و انگیزه رویایی: به یک معناساز تبدیل شوید
(Mitalearn-283098)
- 2 hours 49 minutes
- مبتدی
- Release date: 23 June 2026
- Author: Professor Rebecca Mitchell,Arabella MacPherson,Associate Professor Edward Wray-Bliss
هنگامی که با یک محیط کاری پیچیده و مبهم مواجه می شوید، به عنوان یک رهبر بالقوه، آینده را چگونه تصور می کنید؟ چگونه می توانید چشم انداز خود را به گونه ای ارائه دهید که معنا را منتقل کند و باعث ایجاد تغییرات مثبت در سازمان شما شود؟ در این دوره شما خواهید دید که چگونه رهبران می توانند یک چشم انداز قانع کننده ایجاد کنند و با آن ارتباط برقرار کنند و چگونه معنا ایجاد می کنند و کار را معنادارتر می کنند. شما به نقشی که مغز و بدن در پردازش معنا ایفا میکنند و اینکه چگونه میتواند کارمندانتان را تشویق کند که شما و بینش شما را دنبال کنند، نگاه خواهید کرد. این دوره همچنین به شما می آموزد که چگونه هویت برند معنی دار و نقشی را که می تواند در شفاف سازی و تقویت دیدگاه رهبری شما در سازمان شما، برای شرکا و مشتریان شما ایفا کند، ایفا کند. متوجه خواهید شد که معنا تقریباً در هر جنبه ای از مدیریت نفوذ می کند. در نهایت، بهتر متوجه خواهید شد که چگونه عوامل اجتماعی و فرهنگی می توانند بر آنچه می توانید به دست آورید و محدودیت های شما در هنگام تلاش برای ایجاد معنا تأثیر بگذارند.
Related Skills
رهبری: مهارت های عملی
(Mitalearn-147132)
- 2 hours 30 minutes
- مبتدی
- Release date: 21 June 2026
- Author: Chris Croft
مهارت های رهبری عملی را که می توانید هر روز استفاده کنید، به دست آورید. این دوره به رهبران و مدیران تمام سطوح مقدمه ای با مهارت های اساسی که برای هدایت تیم خود به سوی موفقیت نیاز دارند، ارائه می دهد. بر اساس نظریههایی که مربی کریس کرافت بیش از 20 سال تدریس کسب کرده است، ویژگیهای یک رهبر بزرگ، نظریههای انگیزه، سبکهای رهبری، و مهارتهای اصلی مانند ارتباط با تیم شما و تفویض مؤثر کار را بررسی میکند. در پایان، کریس یک تعهد اختیاری ارائه میکند که میتواند به شما کمک کند متعهد شوید که رئیس بهتری باشید.
Related Skills
روابط بهتر و فروش بیشتر: استفاده از ChatGPT برای فروش
(Mitalearn-390878)
- 45 minutes
- مناسب همه
- Release date: 9 April 2024
- Author: Jake Dunlap
این دوره طراحی شده است تا به متخصصان فروش کمک کند تا از قدرت هوش مصنوعی برای تقویت ارتباطات معنادار، نشان دادن تخصص معتبر و مشارکت در گفتگوهای مرتبط تر و سودآورتر و همچنین حفظ آن استفاده کنند.
به متخصص فروش بپیوندید. جیک دانلپ بهترین استراتژیها را برای ایجاد رابطه در دنیای دیجیتال اول ترسیم میکند. بیاموزید که چگونه می توانید دسترسی مناسبی را با پشتوانه اطلاعات صنعت و شرکت ایجاد کنید، فرصت های پیچیده را با ترسیم گردش کار برای هر مخاطب فروش پیشرفت دهید، و برنامه های توسعه مبتنی بر هوش مصنوعی را برای حساب های جدید و موجود ساختار دهید. چه در مراحل اولیه و چه در اواخر رابطه فروش خود باشید، در پایان این دوره، به مهارت هایی برای تقویت تعامل با تمرکز بر نیازهای مشتری مجهز خواهید شد.
Related Skills
روابط صنعتی: تقویت آب و هوا در محل کار
(Mitalearn-292159)
- 1 hours 15 minutes
- مبتدی
- Release date: 23 June 2026
- Author: Hector Sandoval
روابط صنعتی به ترکیبی از چارچوبهای قانونی، اصول و رفتارهایی با هدف ایجاد جو مثبت در محل کار تبدیل شده است. این دوره، رهبران و مدیران را با مهارت ها و دانش لازم برای ایجاد و حمایت از یک فرهنگ در محل کار مجهز می کند که بر حقوق کارکنان، ارتباطات موثر، همکاری و حل تعارض تاکید دارد. شرکتکنندگان در مورد نقش روابط صنعتی، قوانین محل کار و استراتژیهایی برای افزایش جو محیط کار، مشارکت کارکنان و رضایت خواهند آموخت. این دوره برای رهبران تیم، سرپرستان، مدیران، متخصصان منابع انسانی، متخصصان روابط کار، و متخصصان یادگیری و توسعه طراحی شده است. این به افراد مبتدی و متوسط در این زمینه پاسخ می دهد و دانش اساسی و مهارت های عملی را برای بهبود روابط در محل کار ارائه می دهد. برای اطمینان از موفقیت در این دوره، شرکت کنندگان باید مهارت های نظارتی و مدیریتی خط مقدم از جمله ارتباط موثر، ارائه بازخورد، مدیریت عملکرد کارکنان و حل تعارض داشته باشند.
Related Skills
روابط عمومی مبانی: آموزش رسانه
(Mitalearn-71040)
- 1 hours 25 minutes
- متوسط
- Release date: 22 June 2026
- Author: Deirdre Breakenridge
با وجود رسانههای سنتی، سایتهای خبری 24 ساعته، توییتر و فیسبوک که همگی برای جلب توجه رقابت میکنند، پخش و دریافت پیام شما به روشی که میخواهید میتواند مشکل باشد. در این دوره، کارشناس روابط عمومی Deirdre Breakenridge ویژگی های یک سخنگوی رسانه خوب، انتظارات از تعامل با روزنامه نگاران، چگونگی ارتقای پیام خود را با آمار و صدا، و نحوه ارائه پیام و پیام خود به کانال های رسانه ای خاص و مخاطبان را شناسایی می کند. .
rnrn
Related Skills
روابط کارکنان
(Mitalearn-286685)
- 4 hours 11 minutes
- مبتدی
- Release date: 23 June 2026
- Author: Brad Boyson,Michelle Alvarado
این دوره به بررسی چگونگی ایجاد و مدیریت سیاست ها و رویه ها برای یک سازمان می پردازد. شما ارزش ها و نگرش های بین نیروی کار و کارمندان را ارزیابی خواهید کرد. روش های عملکرد را برای تمام سطوح کارمندان یاد خواهید گرفت. در پایان این دوره، شما قادر خواهید بود: ● ایجاد خط مشی هایی برای نیروی کار و کارکنان یک سازمان ● نگرش ها و ارزش های مختلف بین نیروی کار و سازمان را ارزیابی کنید ● فرهنگ شرکت و چگونگی نظارت بر آن و چگونگی تکامل آن را خلاصه کنید ● مفاهیم مدیریت عملکرد را برای تمام سطوح کارکنان توضیح دهید ● اصول و استراتژی های طراحی سازمانی را برای اثربخشی مشخص کنید برای موفقیت در این دوره نیازی به تجربه قبلی در زمینه منابع انسانی نیست.
Related Skills
روابط هند و ایالات متحده: ژئوپلیتیک، فرهنگ و تجارت
(Mitalearn-358204)
- 5 hours 52 minutes
- مبتدی
- Release date: 23 June 2026
- Author: Dr. Rajdeep Pakanati
به دوره آموزشی روابط هند و ایالات متحده: ژئوپلیتیک، فرهنگ و تجارت خوش آمدید! این دوره به دنبال درک جامعی از روابط شدید بین هند و ایالات متحده است. تعاملات دولت با دولت با تمرکز بر روابط استراتژیک بین دو کشور و روابط تجاری تشریح می شود. با تمرکز بر دیاسپورا، بینشی در مورد چگونگی برجسته شدن روابط بین افراد به دست خواهید آورد. شما همچنین پیوندهای آموزشی و فرهنگی را که پیوندهای بین هند و ایالات متحده را تقویت می کند، کشف خواهید کرد.
Related Skills
روانپزشکی مثبت و سلامت روان
(Mitalearn-345624)
- 5 hours 40 minutes
- مناسب همه
- Release date: 23 June 2026
- Author: Sonia Kumar
در دنیای امروز، بیماریهای روانی و پریشانی رایج هستند و اینها بار قابل توجهی از ناتوانی را در جامعه ما تشکیل میدهند. در عین حال، علاقه فزاینده ای به درک و افزایش سلامت و رفاه روانی مثبت وجود دارد. به ویژه از تحولات در زمینه های روانشناسی مثبت گرا و ارتقای سلامت روان. روانپزشکی مثبت یک اصطلاح جدید است (Jeste و همکاران 2016) که رویکردی دوگانه به سلامت روان را توصیف می کند، جایی که ما نقاط قوت، حمایت ها و شیوه های زندگی سالم و همچنین درمان بیماری و پریشانی را ایجاد می کنیم. در این دوره، جنبههای مختلف سلامت روان را بررسی میکنیم و همچنین مروری بر انواع عمده اختلالات روانی، علل آنها، درمانها و نحوه درخواست کمک و حمایت ارائه میکنیم. در این دوره تعداد زیادی از متخصصان استرالیایی در زمینه تحقیقات روانپزشکی، روانشناسی و سلامت روان حضور خواهند داشت، و همچنین ما از "کارشناسان تجربه زنده"، افرادی که با بیماری روانی زندگی کرده اند، خواهیم شنید و داستان های شخصی خود را از بهبودی به اشتراک می گذارند. ما یک رویکرد مبتنی بر شواهد را برای طیف وسیعی از استراتژیها در نظر میگیریم که هر کسی میتواند برای ارتقای سلامت روان خود و دیگران، از تکنیکهای ورزش و تمدد اعصاب گرفته تا نقش عشق، روابط و انواع «خوب» کار استفاده کند. ما موضوعاتی از خلاقیت و یوگا گرفته تا داروهای روانپزشکی و روان درمانی را پوشش می دهیم.
Related Skills
روانشناسی آواتار برای طراحان
(Mitalearn-307204)
- 1 hours 54 minutes
- مبتدی
- Release date: 23 June 2026
- Author: Rabindra Ratan
این دوره جدیدترین و بزرگترین تحقیقات روانشناسی در مورد آواتارها را پوشش می دهد و به طراحان فعلی و آینده هر رسانه ای که شامل بازنمایی خود کاربر است (به عنوان مثال، بازی های ویدیویی، دنیای مجازی، ربات ها، خودروها، رسانه های اجتماعی و غیره) مربوط می شود. با گذراندن این دوره، قادر خواهید بود آواتارهای دیجیتال و غیر دیجیتال را تعریف کنید و نحوه کاربرد آنها در زندگی روزمره را شناسایی کنید. شما قادر خواهید بود بین انواع روابط افراد با آواتارهای خود و انگیزه استفاده از آواتارهایی که کم و بیش شبیه به خود هستند، تفاوت قائل شوید. این دوره به شما کمک می کند تا اهمیت ویژگی های مختلف آواتار (به عنوان مثال، جنسیت، نژاد/قومیت، جذابیت، شخصیت، انسانیت، نوع بدن، مو، قابلیت کنترل) را تشخیص دهید و از کلیشه های مضر رایج در طراحی های خود اجتناب کنید. در نهایت، شما توانایی طراحی آواتارهایی را به دست خواهید آورد که از قدرت روانی خود برای تأثیرگذاری بر کاربران به سمت نتایج خاص (امیدوارم غیر شیطانی)، حتی فراتر از استفاده از آواتار، بهره میبرند. دکتر راتان، مدرس این دوره بی نظیر، یک محقق شناخته شده بین المللی است که به طور فعال تحقیقاتی را در زمینه روانشناسی آواتار منتشر می کند. او همچنین به خاطر سبک سخنرانی شاد و جذاب خود شناخته شده است و معتقد است که وقتی در حال تفریح هستید بیشتر یاد می گیرید و تولید می کنید. امیدوارم از دوره لذت ببرید.
Related Skills
روانشناسی انگیزه
(Mitalearn-437339)
- 59 minutes
- مناسب همه
- Release date: 24 October 2024
- Author: Madecraft,Whitney Detar
انگیزه اقدامات ، تصمیمات و موفقیت ما را شکل می دهد. در این دوره ، دکتر ویتنی دتار به پیچیدگی های انگیزه می پردازد و به بررسی نیروهای داخلی و خارجی که ما را سوق می دهد ، کاوش می کند. شما یاد می گیرید که بین انگیزه ها ، احساسات مهار و درک پویایی انگیزشی در درون خود و دیگران تفاوت قائل شوید. با تسلط بر هنر انگیزه برای رشد شخصی و حرفه ای ، تمام پتانسیل های خود را باز کنید.
Related Skills
روانشناسی طراحی: استاد هنر و علم طراحی UX
(Mitalearn-417993)
- 1 hours 22 minutes
- مناسب همه
- Release date: 11 March 2024
- Author: Madecraft,Tiziana d'Agostino
یک تجربه کاربر با کیفیت برای ایجاد محصولات موفق بدون توجه به فرم آنها ضروری است. در این دوره ، مشاور روانشناسی UX Tiziana D'Agostino برخی از اصولی را که در دوره های طراحی UX تدریس نمی شود ، به شما نشان می دهد: چگونه می توان از نظر روانشناسی اخلاقی بهره برد ، محصولاتی را برای لذت بردن مشتریان و افزایش وفاداری به برند به همراه درآمد شرکت نشان دهد. Tiziana مفاهیم اصلی روانشناختی را که برای ایجاد محصولات ستاره ای نیاز دارید توضیح می دهد و نحوه استفاده از آنها را نشان می دهد. هر فصل اصول را با استفاده از نمونه های عملی ارائه می دهد ، و شما یک برگه تقلب برای استفاده در کارهای طراحی خود دریافت می کنید. پس از اتمام دوره ، شما ابزارهای لازم برای بافتن روانشناسی و طراحی در حرفه خود را خواهید داشت.
Related Skills
روانشناسی مثبت
(Mitalearn-345709)
- 5 hours 10 minutes
- مناسب همه
- Release date: 23 June 2026
- Author: Dr. Barbara L. Fredrickson
این دوره به بررسی یافته های پژوهشی در زمینه روانشناسی مثبت گرا می پردازد که توسط باربارا فردریکسون و همکارانش انجام شده است. همچنین دارای کاربردهای عملی این علم است که می توانید بلافاصله از آنها استفاده کنید تا به شما کمک کند زندگی کامل و معناداری داشته باشید.
Related Skills
روانشناسی مثبت برای استرس کمتر و روزهای کاری شادتر
(Mitalearn-278984)
- 57 minutes
- مناسب همه
- Release date: 20 July 2023
- Author: Andrea Bonior
آیا سعی میکنید استرس را به حداقل برسانید و شغلی هدفمندتر و شاد ایجاد کنید؟ در این دوره آموزشی، مربی آندریا بونیور مروری بر راهبردهای عاطفی، رفتاری و شناختی برگرفته از روانشناسی مثبت گرا ارائه می دهد، شاخه ای محبوب از روانشناسی که بر آنچه به افراد کمک می کند تا پیشرفت کنند تمرکز دارد.
روش های اثبات شده برای حذف را کاوش کنید. انتظار دارید که باید خوشحال باشید، همه احساسات خود را بپذیرید (نه فقط احساسات مثبت)، و با قدردانی واقعی با دیگران ارتباط برقرار کنید. در طول مسیر، آندریا نکات و تکنیکهایی را برای گنجاندن ریسکپذیری خلاقانه و ذهنآگاهی در سناریوهای کاری روزمره به اشتراک میگذارد، بنابراین میتوانید روی آنچه واقعاً مهم است متمرکز بمانید - به طور فعال در نقش خود شکوفا شوید.