رهبران، مانند همه افراد دیگر، ابتدا انسان هستند. انسانیت شما از شما رهبر بهتری می سازد، اما دانستن اینکه چگونه دیگران را در مواجهه با چالش های شخصی و عاطفی خود به بهترین شکل راهنمایی کنید، می تواند دشوار باشد. چگونه رهبران می توانند به نیازهای خود احترام بگذارند و همچنان به سازمان ها و تیم های خود خدمت کنند؟ راه‌های کلیدی برای رهبری دیگران را در هنگام مبارزه شناسایی کنید و تجربه خود را به مبنایی برای رهبری معتبرتر و محیطی بهتر برای تیم‌های خود تبدیل کنید. کت کول، رهبر اجرایی و رشد، نحوه رویارویی با واقعیت، شناسایی آنچه در کنترل شماست و باز بودن با تیم خود را توضیح می دهد. این درس‌های الهام‌بخش می‌تواند به شما کمک کند چالش‌ها و احساسات خود را به عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از سفر زندگی‌تان، حرفه‌تان و نمونه‌ای که برای دیگران می‌سازید، دوباره چارچوب‌بندی کنید.

وقتی روی بهره وری و دستیابی به نقاط عطف جدید در حرفه خود تمرکز لیزری داریم، می توان به راحتی از احساس ناراحتی کنار زد. اما سلامت روان ما مهم است. در این دوره، به Lianne Weaver، بنیانگذار و مدیر Beam Holistic Therapy و Beam Development & Training Ltd. بپیوندید، زیرا او تکنیک های عملی را برای کاهش اضطراب، نگرانی، استرس و سایر مسائل رایج سلامت روان به اشتراک می گذارد. Lianne در مورد اینکه چه چیزی باعث نگرانی می شود و چگونه می توانید اثرات آن را کاهش دهید، چگونه از فرسودگی شغلی جلوگیری کنید، چگونه شادی و قدردانی را برای مبارزه با افکار منفی افزایش دهید و موارد دیگر صحبت می کند. پس از پایان دادن به این دوره، شما آماده خواهید بود تا قدم هایی را برای احساس شادی و سلامتی در محل کار بردارید.

این دوره توسط Ceercake، پلتفرم محتوای مشاغل. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

افسردگی این توانایی عجیب را دارد که رنگ زندگی را از بین ببرد و حتی پیش پا افتاده ترین کارها را به چالش تبدیل کند. وقتی حتی بلند شدن از رختخواب سخت است، وقتی به دفتر می‌رسید چطور باید مدیریت کنید؟ در حالی که هیچ مقداری از شن و ماسه نمی تواند این وضعیت را از بین ببرد، استراتژی های ساده ای وجود دارد که می توانید از آنها برای عبور از روزهای بد استفاده کنید - و حتی رفاه و بهره وری خود را در این فرآیند بهبود بخشید. در این دوره، به دکتر سرینی پیلای، مربی ارشد اجرایی خبره و استادیار پاره وقت روانپزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد بپیوندید، زیرا او تکنیک‌های عملی را به اشتراک می‌گذارد که می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا کار خود را مؤثرتر انجام دهند و به دنبال آن باشند. حمایتی که نیاز دارند بیاموزید که چگونه خلق و خوی و خستگی خود را بهتر مدیریت کنید، موضوع افسردگی را با همکارانتان مطرح کنید، در هنگام افسردگی دیگران را مدیریت و رهبری کنید، و موارد دیگر.rnrn این دوره نباید به عنوان ارائه هیچ گونه تشخیص یا توصیه درمانی برای افسردگی یا هر وضعیت پزشکی دیگر تلقی شود. هر فرد مبتلا به افسردگی یا سؤالی در مورد وضعیت پزشکی خود باید با متخصص مراقبت های بهداشتی شخصی خود مشورت کند.

 در این دوره ، نویسنده ، سخنران اصلی و مربی دکتر تاد دی ویت به شما می آموزد که چگونه می توانید مهارت های مقابله ای مؤثر را در مواقع چالش برانگیز ایجاد کنید. او به این نکته می پردازد که چرا مهم است که با خود در مورد وضعیت خود صادق باشید ، چگونه در صورت لزوم برنامه ریزی و مجدداً گروه بندی کنید و چگونه می توانید به عنوان یک مکانیسم دفاعی در سلامت خود سرمایه گذاری کنید. دکتر Dewett همچنین در حالی که از مارپیچ های منفی جلوگیری می کند ، به چگونگی محافظت از مثبت بودن شما می پردازد. علاوه بر این ، او در مورد چگونگی بازگرداندن اعتقاد خود به خود ، همکاری با یک دوست برای تسهیل پیشرفت شما و استفاده از یک ژورنال بحث می کند. این دوره شامل پیشنهادات عملی بسیاری است که می توانید بلافاصله از آن استفاده کنید.

توجه: این دوره توسط تاد دیوت ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.