کریستینا جوی ویتاکر ، استراتژیست مشهور تجارت و رهبری ، مدیران جدید را از طریق غلبه بر سندرم Imposter در این دوره تحول پذیر راهنمایی می کند. شما یاد خواهید گرفت که موانع داخلی را که مانع از اثربخشی رهبری می شود ، بشناسید و برطرف کنید. از طریق تکنیک های عملی ، کریستینا به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس ایجاد کنید ، یک محیط حمایتی را پرورش دهید و مقاومت در برابر آن را تقویت کنید و رهبری معتبر و تأثیرگذار را فراهم کنید.

 اگر تا به حال احساس کرده اید که بیش از حد به خودتان سخت می گیرید، ممکن است با مفهوم کمال گرایی آشنا باشید. در این دوره که توسط نیکول تترو، روانشناس و نویسنده اعصاب تدریس می شود، نیکول به شما می آموزد که تمایلات کمال گرایی خود را در آغوش بگیرید و نیاز به احساس کامل بودن را رها کنید. او ابتدا تعاریف و استراتژی‌هایی را برای شناسایی تمایلات کمال‌گرایانه شما به اشتراک می‌گذارد، سپس برخی از تغییرات ذهنی کلیدی را برای تنظیم دیدگاه و استفاده از اشتباهات به نفع خود مرور می‌کند. نیکول همچنین انواع مختلف کمال گرایی و نقطه ای که در آن کمال گرایی می تواند ناسالم شود را پوشش می دهد. او شما را از طریق مفهوم فلج کمال راهنمایی می کند، و اینکه چگونه می توانید تشخیص دهید که چه زمانی ممکن است تمایلات کمال گرایانه شما را درگیر کند. در نهایت، نیکول استراتژی های اثبات شده ای را برای کمک به غلبه بر کمال گرایی در دراز مدت ارائه می دهد.n ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

یکی از حیاتی ترین مهارت های رهبری، توانایی رهبری با اعتماد به نفس است. اعتماد به نفس می‌تواند به رهبران کمک کند تا از افرادی که مدیریت می‌کنند و به صورت متقابل با آنها کار می‌کنند، رضایت، اعتماد و احترام به دست آورند. و بدون آن، ممکن است با چالش‌های بیشتری نسبت به افراد عادی در نقش رهبری مواجه شوند. در این دوره، جنین هلر، مدیر اجرایی سابق فناوری که مربی کسب‌وکار شده است، استراتژی‌هایی را به اشتراک می‌گذارد که می‌تواند به شما کمک کند با اعتماد به نفس بیشتری رهبری کنید.

جنین مفاهیمی را در مورد هویت رهبری و سندروم فریبکار بررسی می‌کند تا به شما کمک کند با رهبر مورد نظرتان در تماس باشید. بودن. در نهایت، جنین بر اهمیت توسعه مستمر در نقش شما به عنوان راهی برای مالکیت، القای فرهنگ یادگیری و تمرکز بر آنچه مهم‌تر است، تأکید می‌کند. پس از پایان دادن به این دوره، بهتر می توانید با اعتماد به نفسی که می خواهید به نقش های رهبری بپردازید.

این دوره توسط Madecraft. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

 

احساس می‌کنید به خاطر تمایل خود به بیش از حد فکر کردن به چیزها سنگین شده‌اید؟ خوبه. قطعا شما تنها نیستید شما می توانید کنترل پاسخ های خود را پس بگیرید، اما باید مدیریت انرژی خود را به طور موثرتری شروع کنید. در این دوره آموزشی فقط صوتی، پیت موکایتیس با نویسنده و پادکست پرفروش آن بوگل می‌نشیند تا درباره استراتژی‌هایی بحث کند که به شما کمک می‌کند دست از حدس زدن خود بردارید و تصمیم‌های بهتری در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود بگیرید. یاد بگیرید که نشانه‌های حاکی از اینکه در حال فکر کردن بیش از حد به چیزهایی هستید را شناسایی کنید تا توجه خود را دوباره آموزش دهید و یک تمرین فکری عمدی‌تر ایجاد کنید. Anne راهنمایی های درون نگر مفیدی را ارائه می دهد تا به شما در درک بهتر خود و محرک هایتان کمک کند. در پایان این دوره، شما آماده خواهید شد که تصمیم‌گیرانه‌تر و شادتر شوید.

این دوره توسط Pete Mockaitis از چگونه در شغل خود عالی باشید. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

 قاطعیت اصیل چیزی فراتر از صحبت کردن با قدرت و اعتماد به نفس است. در این دوره، مربی TJ Guttormsen برخی از اصول ارتباط را توضیح می‌دهد و شما را با استراتژی‌های عملی برای شروع و ساختن مکالماتی مجهز می‌کند که احتمال بیشتری برای رسیدن به نتایج مورد نظر شما دارند. تی جی در مورد گفتار، تماس چشمی و زبان بدن و همچنین اهمیت موجز بودن بحث می کند. او راه‌هایی را برای متمایز شدن از جمعیت در زمانی که کار درست است، ارائه می‌کند، سپس از حفظ رفتاری آرام و محترمانه استفاده می‌کند تا با شخصیت‌های معتبر و غیره قاطعانه رفتار کند. در تنظیمات گروهی، گم شدن افراد کمتر قاطع در میان جمعیت آسان است. TJ به شما می آموزد که چگونه و چه زمانی صحبت کنید. او چندین عادت و تکنیک قاطعانه را پوشش می دهد تا به شما کمک کند تا به طور مؤثر ارتباط برقرار کنید، کمک و حمایت دریافت کنید و در صورت نیاز نه بگویید. TJ با گام‌های عملی به پایان می‌رسد تا به شما کمک کند تا به روش‌هایی که زندگی شما را بهبود می‌بخشد، قاطع‌تر باشید.n ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

 احساس تعلق - دیده شدن، ارزش گذاری و شنیده شدن - طبق تعریف، به نظر می رسد تا حد زیادی به افراد دیگر وابسته است. در این دوره، Sanyin Siang به شما نشان می دهد که چگونه می توانید برای خود احساس تعلق ایجاد کنید. Sanyin توضیح می دهد که چگونه تعلق از شما شروع می شود - تامل در خود، کشف ارزش های کلیدی و شناسایی نقاط قوت متمایز شما. یاد بگیرید که چگونه روابط مهمی ایجاد کنید که باعث ایجاد حس تعلق می شود، از جمله با مدیر و مربیان آینده. در نهایت، بیاموزید که چگونه می توانید با جذب همسالان، توسعه تعلق به عنوان یک مهارت رهبری، و تعامل با کسانی که با شما متفاوت هستند و وارد کردن آنها به حلقه تعلق خود، کاتالیزوری برای کمک به تعلق دیگران باشید.

در جستجوی شغل، طرز فکر شما می تواند بزرگ ترین دارایی یا بدیهی ترین مسئولیت شما باشد. یک طرز فکر منفی می تواند جستجوی شغل شما را خراب کند و مصاحبه کنندگان باتجربه اغلب می توانند کمبود اعتماد به نفس را نه تنها در حضور خود، بلکه از طریق ایمیل، پیامک یا تلفن احساس کنند. یک ذهنیت مثبت پایه و اساس یک جستجوی شغلی موفق است، و در این دوره، کلی بیسکوپیاک و سوزان ریتانو دیوی، استراتژی‌های مؤثری را برای توسعه و حفظ وضعیت ذهنی مناسب پوشش می‌دهند تا شما را در حین جستجوی موقعیت بعدی خود به جلو سوق دهند. آنها به شما نشان می دهند که چگونه بهترین فضای فیزیکی و ذهنی خود را ایجاد کنید، بدن خود را آرام کنید، با اعتماد به نفس سوال بپرسید، و چگونه انعطاف پذیری خود را افزایش دهید و از گام های اشتباه عقب نشینی کنید.

غریزه ایمنی محرک اصلی ترس و شک به خود است. ما را از خطرات و تهدیدها دور نگه می‌دارد - اما از فرصت‌های رشد و توسعه نیز دور می‌ماند. در این دوره، که از پادکست محبوب چگونه در شغل خود عالی باشید، اقتباس شده است، میزبان پیت موکایتیس با نویسنده تارا مور (بازی بزرگ)، یک متخصص در زمینه رهبری و خوب مصاحبه می کند. بودن. پیت و تارا در مورد خطر عاطفی، مناطق آسایش و روایت‌هایی صحبت می‌کنند که ما را از دنبال کردن آنچه واقعاً می‌خواهیم باز می‌دارند. یاد بگیرید که چگونه با بدترین سناریویی که در ذهن خود ایجاد می کنید مبارزه کنید و ترس خود را به هیجان هدایت کنید. به علاوه، بهترین پادزهر را برای منتقد درونی کشف کنید: مربی درونی. در www.taramohr.com درباره تارا بیشتر بیاموزید.

این دوره توسط Pete Mockaitis ایجاد شده است از چگونه در شغل خود عالی باشید. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

در این دوره، مل رابینز - متخصص ایجاد اعتماد به نفس، نویسنده پرفروش و پرفروش ترین سخنران زن در جهان - مطالب مرتبط، قابل اجرا و تکنیک های اثبات شده برای ایجاد و حفظ اعتماد به نفس در محل کار، خانه و زندگی. او مهارت‌هایی را بر اساس علوم رفتاری و تجربیات زندگی واقعی آموزش می‌دهد. مل تعریف شگفت‌انگیز اعتماد به نفس را به شما نشان می‌دهد و علم حلقه اعتماد - شایستگی را توضیح می‌دهد. او سه افسانه در مورد اعتماد به نفس را رد می کند و به شما نشان می دهد که چگونه شک و ترس را در پنج ثانیه از بین ببرید. مل سه نوع اعتماد به نفس و چگونگی ایجاد اعتماد به نفس را در سه مرحله ساده مورد بحث قرار می دهد. او با روش هایی پایان می دهد که می توانید اعتماد به نفس خود را با عملی کردن آن تقویت کنید.

 در این دوره فقط صوتی از چگونگی جذابیت در شغل خود ، روانشناس لی واترز در مورد ابزارهایی که برای نقاط قوت خود نیاز دارید صحبت می کند. لی خاطرنشان می کند که بیشتر ما رفتارهای آموخته شده خود را برای نقاط قوت اشتباه می کنیم. رفتارهای آموخته شده چیزهایی هستند که شما فقط به این دلیل که یاد گرفته اید در آنها خوب باشید ، از آنها برتری دارید. با این حال ، نقاط قوت ، انرژی و انگیزه خود را برای شما فراهم می کند. با ضربه زدن به نقاط قوت خود ، رضایت بیشتری از کار خود تجربه خواهید کرد. LEA به شما نشان می دهد که چگونه می توانید به شبکه خود ضربه بزنید تا نقاط قوت خود را مشاهده کنید و چگونه می توانید از ترفندهای خود آرامش بخش برای ضرب و شتم اضطراب استفاده کنید. او با بحث در مورد اهمیت خنده ، که از نظر علمی اثبات شده است به ما کمک می کند تا آرامش یابد ، باعث ایجاد مواد شیمیایی شاد در مغز ما شود و به تنظیم مجدد سیستم عصبی کمک کند.

این دوره توسط Pete Mockaitis از

 به سری نکات نانو ما خوش آمدید ، جایی که سازندگان یادگیری LinkedIn در ثانیه های به معنای واقعی کلمه دروس تأثیرگذار ارائه می دهند. در این دوره ، مربی Tatiana Kolovou استراتژی هایی را برای برقراری ارتباط با افکار خود ارائه می دهد وقتی می خواهید از خود یا شخص دیگری دفاع کنید و با رفتارهای چالش برانگیز که ممکن است در محل کار با آن روبرو شوید مقابله کنید. بیاموزید که با شایعات ، زورگویی ها ، رفتارهای پرخاشگرانه منفعل و سایر رفتارها و موقعیت هایی که باید در ابراز افکار خود شجاع باشید ، مقابله کنید.

 

به سری نکات نانو ما خوش آمدید ، جایی که سازندگان یادگیری LinkedIn در ثانیه های به معنای واقعی کلمه درسهای تأثیرگذار ارائه می دهند. در این قسط ، آنچه را که برای غلبه بر خودآب و اهرم یک ذهنیت رشد لازم است ، به دنبال مشاوره و بینش های عملی ، آسان و ساده از استراتژیست رهبری برنده جایزه و متخصص عملکرد اوج Shadé Zahrai ، کشف کنید. بیاموزید که ناراحتی برای رشد را در آغوش بگیرید ، اضطراب را با اقدامات عمدی مقابله کنید و با رها کردن کمال ، روی پیشرفت شخصی تمرکز کنید. در طول راه ، Shadé تکنیک هایی را برای کمک به شما در کنترل روایت ذهنی خود ، شناسایی شک و تردید و ایجاد همدلی و خود دلسوزی با تمرکز بر روی صفات مثبت در دیگران به اشتراک می گذارد.

 به مجموعه نکات نانو ما خوش آمدید، جایی که سازندگان LinkedIn Learning درس های تاثیرگذاری را در چند ثانیه ارائه می دهند. در این دوره، شاد زهرای، استراتژیست رفتاری و مربی عملکرد اوج برای Fortune 500s، نکاتی سریع برای صحبت کردن در جلسات و شنیدن صدایتان را به شما آموزش می‌دهد. بیاموزید که چگونه از اشتباهاتی که به اعتبار و نفوذ شما لطمه می زند اجتناب کنید، وقتی نمی توانید نوبت خود را پیدا کنید صحبت کنید، با سوالات استراتژیک ارزش ارائه دهید، برای پیشنهادات نادیده گرفته شده اعتبار پس بگیرید و موارد دیگر.

 به سری نکات نانو ما خوش آمدید ، جایی که سازندگان یادگیری LinkedIn در ثانیه های به معنای واقعی کلمه دروس تأثیرگذار ارائه می دهند. در این دوره ، Diana Yk Chan نکاتی را برای ایجاد اعتماد به نفس و غلبه بر سندرم Imposter در محل کار ارائه می دهد. بیاموزید که چگونه سندرم Imposter می تواند شما را در محیط کار تحت تأثیر قرار دهد ، چگونه می توانید شک و تردید مربوط به کار را تصدیق کنید و بحث کنید ، و چه کاری می توانید برای متوقف کردن دست کم گرفتن خود انجام دهید. دایانا توضیح می دهد که چگونه می توان با تأیید خود ، ارزش خود را ایجاد کرد ، چگونه می توانید یک تغییر دهنده خود را برای غلبه بر ناامنی ها و موارد دیگر اتخاذ کنید.