Course catalog

Course duration

Course provider

Topic

Categories

Showing 2,021-2,040 of 5,202 items.

linkedin پایه های پلتفرم قدرت مایکروسافت (Mitalearn-219127)

  • 1 hours 25 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 18 August 2021
  • Author: Gini von Courter
درباره این دوره: 

 مایکروسافت چندین محصول تجاری خود را با هم گروه بندی کرده است و این گروه را پلتفرم قدرت نامیده است. این برنامه‌های بدون کد/کد کم برای ایجاد برنامه‌های تجاری و گردش کار، و جمع‌آوری، تفسیر و تجسم داده‌ها در سراسر سازمان تجاری استفاده می‌شوند. برنامه های Power Platform عبارتند از Power Apps، Power Automate، Power Virtual Agents و Power BI. در این دوره آموزشی، Gini von Courter یک نمای کلی از قابلیت‌های اساسی برنامه‌های کاربردی در پلتفرم Power را به شما ارائه می‌دهد و نحوه کار برنامه‌ها را با هم برای ایجاد راه‌حل‌های تجاری توضیح می‌دهد. Gini با نحوه ایجاد برنامه های ساده با استفاده از Power Apps شروع می کند. سپس او به سمت اتوماسیون های مختلف گردش کار می رود که می توانید با Power Automate ایجاد کنید. جینی نحوه استفاده از Power Bi را برای مدل‌سازی، گزارش‌ها و داشبورد به شما نشان می‌دهد، سپس با مروری بر Power Virtual Agents، ابزار جدیدی که کاربران را قادر می‌سازد بدون نیاز به کدنویسی چت‌بات‌های هوشمند بسازند، به پایان می‌رسد.

linkedin پایه های چابک (Mitalearn-154765)

  • 1 hours 35 minutes
  • متوسط
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Doug Rose
درباره این دوره:

تیم‌هایی که ذهنیت چابکی دارند، اغلب بهتر می‌توانند به بازخورد مشتری و نیازهای تجاری در حال تغییر پاسخ دهند - و در این فرآیند کمی سرگرم‌کننده‌تر هستند. علاقه مند به آوردن اصول چابکی به تیم خود هستید؟ این دوره می تواند کمک کند. به داگ رز بپیوندید تا مفاهیم اساسی را که باید بدانید تا مانند یک تیم چابک فکر کنید، گام بر می دارد. داگ به ارزش‌ها و اصول پوشش‌دهی شده در مانیفست چابک و همچنین نحوه تقویت ارتباط با داستان‌های کاربر و تیم‌های چندکاره می‌پردازد. کشف کنید که چگونه به تغییر روش چابک پاسخ دهید، چارچوب های چابک محبوب را کاوش کنید و در مورد نقش های رایج در یک تیم چابک بیاموزید. در طول مسیر، داگ تمریناتی را در اختیار شما قرار می دهد که می تواند به افزایش چابکی و بهره وری تیم شما کمک کند.

linkedin پایه های حسابداری (Mitalearn-408864)

  • 3 hours 1 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Kay Stice,Jim Stice
درباره این دوره:

در این دوره ، اساتید حسابداری ارل استیس و جیم استیس به اصول حسابداری و اهمیت آن در تجارت و امور مالی شخصی فرو می روند. بیاموزید که چگونه از گزارش های مالی مانند ترازنامه ، صورتهای درآمدی و صورتهای جریان نقدی استفاده کنید. حسابداری مدیریتی ، از جمله محاسبات هزینه ، تجزیه و تحلیل یکنواخت و ارزیابی عملکرد را کاوش کنید. اصول و شیوه های حسابداری مالیات بر درآمد را درک کنید ، از جمله استراتژی های انطباق و برنامه ریزی مالیاتی برای به حداقل رساندن قانونی مالیات. در مورد روندهای فعلی گزارش ESG (محیط زیست ، اجتماعی ، حاکمیت) و اهمیت شیوه های اخلاقی و شفاف کسب و کار بیاموزید. یادگیری خود را از طریق مثال های عملی و مطالعات موردی از شرکت هایی مانند والمارت ، آمازون و سعودی آرامکو محکم کنید. در پایان دوره ، شما درک کاملی از پایه های حسابداری خواهید داشت و مجهز به استفاده از این دانش به طور مؤثر در تنظیمات مختلف حرفه ای و شخصی خواهید بود.

linkedin پایه های خرید (Mitalearn-76973)

  • 1 hours 18 minutes
  • متوسط
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Steven Brown
درباره این دوره:

بخش های خرید ارزش افزوده و پس انداز را برای سازمان خود به حداکثر می رساند. در این دوره، استاد و کارشناس زنجیره تامین، استیون براون، فرآیند خرید را تشریح می کند و راهنمایی هایی را برای ارزیابی، انتخاب و مدیریت تامین کنندگان ارائه می دهد. او همچنین به نقش مدیریت هزینه و منابع استراتژیک و ملاحظات قانونی و اخلاقی مربوط می‌پردازد. به علاوه، در مورد موضوعات خاص مانند هزینه های غیرمستقیم برای خدمات (از جمله حمل و نقل و آب و برق)، منابع، و مدیریت عملکرد زنجیره تامین اطلاعات کسب کنید.

linkedin پایه های زنجیره تامین (Mitalearn-390572)

  • 1 hours 48 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Eddie Davila
درباره این دوره:

مدیریت زنجیره تامین (SCM) چیست؟ این سیستمی است که پیوندهای منبع یابی، تدارکات، تبدیل و مدیریت تدارکات را متصل و یکپارچه می کند. در این دوره، پروفسور ادی داویلا یک نمای کلی از تمام پیوندهای موجود در زنجیره تامین معمولی ارائه می دهد. او توضیح می دهد که در خرید موجودی و ایجاد روابط با تامین کننده چه چیزی دخیل است، چه مواردی باید در هنگام تصمیم گیری در مورد نحوه تولید و طراحی محصول خود در نظر بگیرید، و در نهایت، چگونه به تدارکات توزیع و تحویل رسیدگی کنید. به‌علاوه، با بحث در مورد برخی از داغ‌ترین موضوعات در SCM امروز، نگاهی اجمالی به دنیای مدیر زنجیره تأمین داشته باشید: چگونگی جهانی شدن، نقش اخلاق و پایداری، و اینکه چگونه SCM می‌تواند به امدادرسانی در بلایا کمک کند.

linkedin پایه های شش سیگما (Mitalearn-84776)

  • 1 hours 48 minutes
  • مبتدی
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Richard Chua
درباره این دوره:

بیاموزید که چگونه شش سیگما را برای بهبود عملکرد فرآیندها، محصولات و خدمات خود اعمال کنید. دکتر ریچارد چوا اصول شش سیگما را توضیح می دهد – رویکردی مبتنی بر مشتری و داده محور برای بهبود. او مفاهیم اساسی، از جمله الزامات حیاتی به کیفیت (CTQ)، تنوع، نقص در هر میلیون فرصت (DPMO)، نقش‌ها و کمربندهای متخصصان شش سیگما، و معیارهای شناسایی موفقیت‌آمیز پروژه‌های شش سیگما را بررسی خواهد کرد. بقیه دوره از طریق پنج مرحله شش سیگما DMAIC - تعریف، اندازه‌گیری، تجزیه و تحلیل، بهبود و کنترل - و مراحل، داده‌ها و تحویل‌های کلیدی مربوط به هر مرحله را طی می‌کند.

linkedin پایه های علوم داده: اصول (Mitalearn-417313)

  • 5 hours 24 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Barton Poulson
درباره این دوره:

Data Science مجموعه ای از زمینه های درگیر در هوش مصنوعی ، یادگیری ماشین و هوش تجاری است. این یکی از سریعترین و با ارزش ترین مشاغل با استفاده از تحلیلگران و مهندسان در سراسر جهان است. این دوره مقدمه ای در دسترس و غیر فنی در زمینه علوم داده ، پوشش واژگان ، مهارت ها ، شغل ها ، ابزارها و تکنیک های علوم داده را ارائه می دهد و آن را به انقلاب داده متصل می کند و پایه و اساس توسعه خود را در علم داده در اختیار شما قرار می دهد.

به مربی بارتون پولسون بپیوندید زیرا او مؤلفه هایی را که علوم داده را تشکیل می دهند ، شناسایی می کند و چگونگی رشد و تکامل علم داده را بررسی می کند ، به ویژه با ظهور هوش مصنوعی.

linkedin پایه های فروش (Mitalearn-65498)

  • 58 minutes
  • متوسط
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Jeff Bloomfield
درباره این دوره:

چه چیزی باعث می شود کسی در فروش موثر باشد؟ تمایل واقعی برای کمک به دیگران برای حل مشکلات. در این دوره، جف بلومفیلد، رهبر ارشد سابق Genentech و بنیانگذار Braintrust توضیح می دهد که چرا و چگونه بهترین فروشندگان یاد می گیرند چگونه از چشم مشتریان خود ببینند. او استراتژی هایی را ترسیم می کند تا به شما کمک کند با نیازهای مشتریان خود ارتباط برقرار کنید و آنها را درک کنید و محصول یا خدمات خود را به عنوان راه حل مشکل آنها قرار دهید. او همچنین راهنمای گام به گام نحوه ایجاد فرآیند فروش خود یا شناسایی شکاف‌های موجود در فرآیند فروش را ارائه می‌کند.

linkedin پایه های کار از راه دور (Mitalearn-391473)

  • 1 hours 12 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 27 July 2023
  • Author: Alexandra Samuel
درباره این دوره: 

 وقتی قدرت کار از راه دور را باز می کنید، می توانید رفت و آمد خود را کنار بگذارید، در جایی که بهترین تمرکز را دارید کار کنید، و زمان بیشتری را برای انجام کارهایی که دوست دارید صرف کنید، همگی در عین حال پیشرفت شغلی خود. کلید این است که بهترین روش کار از راه دور را برای شما بیابید. در این دوره، الکساندرا ساموئل، کارشناس کار از راه دور، به شما می آموزد که چگونه یک ساختار کار از راه دور متعادل و سازنده متناسب با نقش، نقاط قوت و اولویت های خاص خود بسازید. او مجموعه‌ای از عادات، سیستم‌ها و شیوه‌هایی را به اشتراک می‌گذارد که به جای ساعت‌هایی که پشت میزتان می‌گذرانید، بر مدیریت توجه، تجدید انرژی و ارائه نتایج عالی تمرکز دارد. چه برای اولین بار از راه دور کار می کنید یا یک کارگر از راه دور هستید که می خواهید کار شما مولدتر و پایدارتر باشد، این دوره می تواند به شما کمک کند روشی را که به کار از راه دور برخورد می کنید، ایجاد کنید، تعادل جدیدی بین زمان خانه و محل کار پیدا کنید. و کارآمدتر با رئیس، مشتریان و همکاران خود کار کنید - حتی زمانی که با هم نیستید.

linkedin پایه های کاری ترکیبی (Mitalearn-252872)

  • 52 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 3 February 2022
  • Author: Dan Schawbel
درباره این دوره: 

 
چگونه تیم های ترکیبی را به طور موثر مدیریت می کنید تا تعامل، بهره وری و حفظ را بهبود ببخشید؟ این سوال برای مدیران و رهبران و همچنین برای کارکنان فردی که اکنون اکثر آنها انعطاف پذیری و استقلال یک محیط کاری ترکیبی را ترجیح می دهند بزرگ است. در این دوره آموزشی، مربی دن شوبل شما را به یک تور در دنیای جدید کار می برد و شما را با ابزارهایی برای حرکت در چشم انداز در حال تغییر مجهز می کند تا بتوانید تیم های خود را به طور موثرتری رهبری کنید.

درباره کار ترکیبی و چه چیزی بیشتر بدانید. شما می توانید برای مدیریت پیچیدگی های آن انجام دهید. استراتژی های از راه دور و حضوری برای بهبود ارتباط، همکاری و تعامل را کشف کنید. با ترویج فرهنگ شمول و برابری، ایجاد اعتماد و ارتباط با اعضای تیم خود و راهنمایی کارکنان خود برای حفظ و رشد آینده، بیاموزید که چگونه یک رهبر حامی باشید. دن با استفاده از مثال‌های دنیای واقعی و یافته‌های کلیدی حاصل از تحقیقات خود، مهارت‌هایی را به شما می‌دهد که برای آمادگی بهتر برای مدیریت محل کار مدرن و ترکیبی نیاز دارید.

linkedin پایه های مالی (Mitalearn-420407)

  • 3 hours 43 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Kay Stice,Jim Stice
درباره این دوره:

امور مالی در دنیای واقعی وجود دارد. این همه بر همه تأثیر می گذارد: افراد ، خانواده ها ، شرکت ها و دولت ها. اگرچه ممکن است پیچیده به نظر برسد ، در امور مالی اصلی خود تصمیم به تصمیم گیری در مورد خرید ، دریافت پول مورد نیاز برای خرید آن و مدیریت کارآمد منابع شما در حال حاضر است. در این دوره ، اساتید تجاری دانشگاه بریگام جوان جیم و کی استیس یک مرور کلی از امور مالی ارائه می دهند و همه چیز را از خواندن ترازنامه گرفته تا درک مشتقات و اوراق بهادار لمس می کنند. آنها سؤالاتی از قبیل "تفاوت بین مدیریت مالی کوتاه مدت و تأمین مالی بلند مدت را حل می کنند؟" و "تفاوت بین یک بانک سنتی ، یک بانک سرمایه گذاری و یک صندوق سرمایه گذاری چیست؟" در طول راه ، می توانید به گزارش های مالی از شرکت هایی مانند Walmart ، چرخه عملیاتی نایک ، IPO های مایکروسافت و فیس بوک و حتی داده هایی که به تصمیمات مالی شخصی می روند ، مانند تصمیم گیری در مورد خرید ماشین ، نگاهی بیندازید.

linkedin پایه های ناب (Mitalearn-117195)

  • 1 hours 36 minutes
  • مبتدی
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Steven Brown
درباره این دوره:

در مورد ناب بیاموزید: یک رویکرد مدیریت عملیات که به معنای ایجاد ارزش بیشتر برای مشتریان با منابع کمتر است. یک سازمان ناب ارزش مشتری را درک می کند و فرآیندهای کلیدی خود را برای افزایش مداوم آن متمرکز می کند. هدف نهایی ارائه ارزش کامل به مشتری از طریق فرآیند خلق ارزش است که اتلاف آن صفر است.\n\n در این دوره با اصول ناب و نحوه استفاده از آنها در فرآیندها، تولید و خدمات آشنا شوید. مربی استیون براون همچنین توضیح می دهد که چگونه تفکر ناب بر سازمان تأثیر می گذارد، از فرهنگ کلی کسب و کار گرفته تا فعالیت های کاری روزانه.

linkedin پایه های ناب شش سیگما (Mitalearn-76514)

  • 1 hours 10 minutes
  • متوسط
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Steven Brown
درباره این دوره:

Lean Six Sigma اصول شرکت ناب و تولید ناب را با شش سیگما برای بهبود عملکرد و حذف سیستماتیک زباله ها ترکیب می کند. استیون براون، کارشناس و پروفسور زنجیره تامین، اصول استفاده از Lean Six Sigma را به عنوان ساختاری برای تلاش‌های بهبود شما توضیح می‌دهد.

rn rn بهبود). او همچنین توضیح می دهد که چگونه رهبری در لین شش سیگما، اصول اجرای پروژه، و نحوه اعمال Lean Six Sigma در بخش خدمات و مدیریت زنجیره تامین توضیح می دهد. برای دریافت منابع بیشتر، حتما ویدیوی «مراحل بعدی» را در پایان دوره تماشا کنید.

Related Skills

linkedin پایه های نیازمندی های چابک (Mitalearn-114560)

  • 1 hours 43 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Angela Wick
درباره این دوره:

نیازهای مشتری هر روز تغییر می کند. ما به محصولات خود نیاز داریم تا به راه خود ادامه دهیم. رویکردی چابک برای تحلیل نیازمندی ها داشته باشید: طرز فکر و تکنیک های لازم برای کشف الزامات یک پروژه چابک را بیاموزید و در نقش تحلیلگر تجاری (BA) موفق شوید. آنجلا ویک 12 اصل چابک را از دیدگاه یک BA مرور می‌کند، تکنیک‌های مدیریت بک لاگ را معرفی می‌کند، و تکنیک‌هایی مانند تجزیه محصول، داستان‌های کاربر و نقشه‌های داستان را مورد بحث قرار می‌دهد، که به BA کمک می‌کند محصولاتی را ارائه دهد که واقعاً مشتریان را خوشحال می‌کند. به علاوه، دریابید که مفاهیمی مانند حداقل محصول قابل دوام و جریان ارزش برای افراد در نقش BA چه معنایی دارند.

linkedin پتانسیل را در کارکنان خود شناسایی و آزاد کنید (Mitalearn-228137)

  • 53 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Madecraft,Larry Cornett
درباره این دوره:

نبرد برای استعدادهای بزرگ شدیدتر از هر زمان دیگری است، و به عنوان یک مدیر، با چیزی که به درستی به نظر یک چالش به نظر می رسد روبرو هستید. چگونه بهترین نامزدها را به سرعت شناسایی می کنید تا بتوانید روی توسعه حرفه ای آنها سرمایه گذاری کنید و اطمینان حاصل کنید که آنها به پتانسیل کامل خود در سازمان شما دست پیدا می کنند؟ این دوره به شما نشان می‌دهد که چگونه حتی پنهان‌ترین استعدادها را شناسایی کنید تا مطمئن شوید که افراد مناسب را به روش‌های درست استخدام کرده و پرورش می‌دهید. دکتر لری کورنت، یک مربی باتجربه رهبری و مشاور تجاری، شما را راهنمایی می‌کند که چگونه عملکرد کلی واقعی را مشاهده و ردیابی کنید، از مشکلات رایج استخدام اجتناب کنید، و پتانسیل کارمندان را برای اطمینان از موفقیت آنها و خودتان پرورش دهید.nn ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

linkedin پخش زنده در یوتیوب (Mitalearn-178293)

  • 28 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 22 June 2026
  • Author: CreatorUp
درباره این دوره:

پخش زنده در YouTube را شروع کنید. این دوره کوتاه حاوی اطلاعات ضروری برای میزبانی رویدادهای پخش زنده است. مراحل لازم برای پخش زنده در YouTube را بیاموزید، رویدادهایی ایجاد کنید که برجسته باشند، مشکلات فنی را آزمایش کرده و از بین ببرند، در اطراف رویداد خود سر و صدا ایجاد کنید، و خیلی چیزهای دیگر. نحوه تسلط بر جنبه های فنی مانند نرخ بیت و رمزگذاری و تبلیغ رویداد خود را با استفاده از تکنیک های بازاریابی نوآورانه کشف کنید. به علاوه، بیاموزید که چگونه مخاطبان خود را درگیر نگه دارید و افرادی را که هماهنگ می‌کنند به مشترکانی درگیر تبدیل کنید.

nn ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.

linkedin پخش زنده ویدیو: مهارت های ضروری (Mitalearn-129588)

  • 1 hours 7 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: John Dudley
درباره این دوره:

اصول پخش زنده ویدیویی برای بازاریابی، تبلیغات و ارتباطات را بیاموزید. جان دادلی راه‌حل‌های پخش زنده وب را برای برخی از برندها و اهداف پیشرو جهان از طریق سرویس پخش وب دی سی خود ارائه می‌کند. او در این دوره تخصص خود را با شما در میان می گذارد. او راه‌حل‌هایی را پوشش می‌دهد که از فناوری معمول مصرف‌کننده گرفته تا یکپارچه‌سازی راه‌حل‌های حرفه‌ای ویدیو، صدا و ارائه محتوای بک‌اند را پوشش می‌دهد. هدف این دوره این است که به شما کمک کند طیف گسترده ای از گزینه های پخش موجود را درک کنید - از جمله پخش زنده، شبیه سازی شده زنده، و بر اساس تقاضا - و به شما در تصمیم گیری های هوشمندانه تولید ویدیو، IT و CDN کمک کند.

Related Skills

linkedin پخش مستقیم با OBS (نرم افزار پخش کننده باز) (Mitalearn-427411)

  • 1 hours 5 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 August 2024
  • Author: Julian Velard
درباره این دوره: 

 زندگی زنده در وب یک راه عالی برای رسیدن به مخاطبان خود است - و بهتر است هنوز هم با آنها ارتباط برقرار کنید. چندین سیستم عامل نرم افزاری برای تولید جریان های زنده وجود دارد ، اما فقط یک نفر کاملاً رایگان است: نرم افزار پخش کننده باز منبع باز (OBS). OBS که برای توزیع ویندوز ، مکوس و لینوکس در دسترس است ، مجموعه ای از ویژگی های گسترده ای را به شما امکان می دهد تا به صورت زنده در LinkedIn ، YouTube ، Facebook ، Instagram ، Twitch و سایر سیستم عامل ها بروید. برخی از این ویژگی ها می توانند استفاده از آن دشوار باشند ، و این جایی است که این دوره وارد می شود. جولیان ولارد ، تهیه کننده و نوازنده جریان مستقیم با اصول OBS شروع می شود ، سپس به سمت موضوعات پیشرفته تر مانند ترکیب OBS با زوم ، استفاده از صفحه سبز و موارد دیگر حرکت می کند. برای یادگیری چگونگی تبدیل جریان های زنده خود به تجربیات فریبنده ، تنظیم کنید.

linkedin پذیرش تعارض به عنوان یک هدیه (Mitalearn-251410)

  • 29 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 13 April 2021
  • Author: Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
درباره این دوره: 

 در حالی که اکثر مردم تعارض را دوست ندارند و بسیاری از آنها برای اجتناب از آن تلاش می کنند، درگیری اغلب می تواند یک هدیه باشد. در این دوره فقط صوتی که از پادکست چگونه در شغل خود عالی باشید اقتباس شده است، پیت موکایتیس با جودی رینگر در مورد پذیرش تعارض به عنوان فرصتی برای توجه بیشتر به نحوه مدیریت خود صحبت می کند. همانطور که جودی توضیح می دهد، تعارض همچنین فرصتی برای ارائه راه حل های پایدار است که همه را شامل می شود و به نفع آن است. جودی در این گفتگو بر اهمیت گوش دادن به صحبت های همه طرفین بدون قضاوت، تمرکز و ایجاد اهداف مثبت و اختصاص زمان برای حل تعارضات در محل کار تاکید می کند. در حالی که حل تعارض اغلب وقت گیر تلقی می شود، اجازه دادن به تضاد می تواند به مرور زمان بر محل کار و زندگی شما تأثیر منفی بگذارد. اختصاص زمان برای رسیدگی به مسائل می تواند در دراز مدت برای همه مفید باشد.n الف>. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

How_to_Be_Awesome_at_Your_Job_LOGO.jpg

linkedin پذیرش تغییر با ذهن آگاهی (Mitalearn-231741)

  • 44 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Chill Anywhere
درباره این دوره:

در دنیایی که به نظر می رسد هرگز تغییر نمی کند، این دوره به شما کمک می کند تا همه تغییرات زندگی خود را پردازش کنید، مدیریت کنید و با آن کنار بیایید. یاد بگیرید که چگونه کم کردن سرعت، پردازش آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد و پذیرش تغییر را تمرین کنید. بررسی کنید که چگونه از تأیید خود برای افزایش اعتماد به نفس خود استفاده کنید. کشف کنید که چگونه تکنیک های تجسم را تمرین کنید تا زندگی خود را به عنوان یک سری چرخه ببینید. بیاموزید که چگونه شکرگزاری را برای همه چیزهای خوب زندگی خود تمرین کنید تا به وضعیت ذهنی مثبت تری برسید. در پایان، چند تکنیک برای ارتباط با بدن فیزیکی خود و تغییر به دیدگاه مثبت تر در مورد زندگی را بررسی کنید.

این دوره توسط Chill Anywhere ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

Suggestions