درخواست برای کالج 101 به فراگیران با هر زمینه‌ای قدرت می‌دهد تا روند جستجو و انتخاب کالج را ابهام زدایی کنند و درک بهتری از فرآیند جستجو و انتخاب کالج داشته باشند، که تخصص یک دفتر پذیرش لیگ آیوی و یک سازمان پیشرو دسترسی و موفقیت به کالج را ترکیب می‌کند. این دوره رایگان که توسط مربیان متخصص، از جمله ویتنی سول، رئیس پذیرش دانشگاه پنسیلوانیا، و دکتر شان ورین و سارا وودز، روسای مشترک هایتس فیلادلفیا هدایت می شود، به دانشجویان، اعضای خانواده، مشاوران کالج و هر کنجکاو کمک می کند. یادگیرنده هر مرحله را از شروع فرآیند جستجوی کالج از طریق آماده سازی برنامه های خود برای کالج ها طی کند. این دوره شامل انواع ویدئوها، خواندنی ها و فعالیت ها می باشد که همگی برای تشویق به خود اندیشی، اشتراک گذاری اطلاعات و لحظات ارتباط طراحی شده اند. در این دوره با موارد زیر آشنا خواهید شد:  1. مهارت های سازمانی که برای موفقیت در این فرآیند به آن نیاز دارید  2. منابع کمک مالی مهم و چگونگی مقرون به صرفه کردن کالج   3. چگونه داستان خود را بهتر درک کنید و چگونه به آنچه که شما علاقه دارید و کالج ها به دنبال آن هستند مرتبط می شود  4. چگونه تناسب مناسب دانشگاهی خود را پیدا کنید 5. مراحل و مواد مورد نیاز برای تکمیل درخواست کالج شما این دوره برای دانش آموزانی طراحی شده است که قصد دارند به زودی برای ورود به کالج درخواست دهند (کلاس یازدهم و کلاس دوازدهم)، اما فعالیت ها و ویدئوها همچنان می تواند برای دانش آموزانی که زودتر در سفر جستجوی دانشگاه خود هستند و برای آینده برنامه ریزی می کنند مفید باشد. صرف نظر از اینکه درک خود از فرآیند جستجوی دانشگاه کجا هستید - از کسانی که در خانواده خود اولین کسانی هستند که مدرک لیسانس را دنبال می کنند و ممکن است سعی کنند بفهمند که از کجا شروع کنند - تا کسانی که در راه رسیدن به موفقیت هستند. آماده کردن یک برنامه - این دوره یک نقشه راه برای کمک به شما در حرکت در این سفر به روش خود و در زمان خود ارائه می دهد.    این دوره برای عموم آزاد است، به صورت ناهمزمان و به صورت خودگردان و بدون تسهیل کننده. لطفاً توجه داشته باشید اگرچه این دوره توسط دانشگاه پنسیلوانیا (پن) طراحی شده است، اما این دوره مربوط به درخواست برای پن نیست. این دوره همچنین برای دانش آموزانی در نظر گرفته شده است که ممکن است به مشاوره کالج دسترسی نداشته باشند - اگر در مدرسه ای شرکت می کنید که مشاوره کالج ارائه می دهد، مشاور شما بهترین منبع اطلاعات برای درخواست برای کالج است. این دوره برای دانشجویانی است که برای اولین بار برای کالج درخواست می دهند و قصد دارند مدرک کارشناسی را در یک موسسه چهار ساله در ایالات متحده دنبال کنند. اگر شما یک دانش آموز بین المللی هستید که در مدرسه ای خارج از ایالات متحده تحصیل می کنید و علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد پیمایش سیستم دانشگاهی ایالات متحده و فرآیند درخواست هستید، توصیه می کنیم در این دوره ثبت نام کنید: درخواست برای دانشگاه های ایالات متحده.

به درک حافظه خوش آمدید. یک بار شخصی گفت که خاطره جذاب است زیرا گاهی اوقات آنچه را که می خواهیم به خاطر بسپاریم فراموش می کنیم، گاهی اوقات آنچه را که می خواهیم فراموش کنیم به یاد می آوریم و گاهی اوقات اتفاقاتی را به یاد می آوریم که هرگز اتفاق نیفتاده اند یا هرگز اتفاق نیفتاده اند همانطور که ما آنها را به خاطر می آوریم. من می خواهم به شما نشان دهم که حافظه چگونه کار می کند، چرا گاهی اوقات از کار می افتد، و برای تقویت آن چه کاری می توانیم انجام دهیم. بر اساس کتاب اخیرم - حافظه و فیلم: چه فیلم‌ها می‌توانند درباره حافظه به ما بیاموزند (انتشارات MIT، 2015) - مقدمه‌ای برای مطالعه علمی حافظه انسان با تمرکز بر گروهی از موضوعاتی که جذابیت گسترده‌ای دارند ارائه خواهم کرد. برای تسهیل درک شما، از کلیپ‌هایی از فیلم‌های متعدد برای نشان دادن جنبه‌های مختلف حافظه استفاده می‌کنم - آنچه را که در مورد حافظه به روشی غیرفنی برای افرادی که پیش‌زمینه روان‌شناسی ندارند، توصیف می‌کنم. بسیاری از ما تماشای فیلم ها را دوست داریم زیرا فرصتی بی نظیر برای سرگرمی ارائه می دهند، حتی اگر فیلم های سرگرم کننده همیشه از نظر علمی دقیق نباشند. با این حال، معتقدم اگر با دیدی آگاهانه تماشا کنیم، می‌توانیم چیزهای زیادی درباره خاطره از فیلم‌های محبوب بیاموزیم. یک بار دیگر خوش آمدید من مشتاقانه منتظرم تا به شما نشان دهم که فیلم ها چه چیزهایی را می توانند در مورد حافظه به ما بیاموزند. جان سیمون، استاد روانشناسی دانشگاه وسلیان ممتاز

این دوره بر توسعه مهارت‌ها و تکنیک‌های ذهن آگاهی، افزایش خودتنظیمی و خودآگاهی، و بهبود آگاهی بدن، با تاکید قوی بر مدیریت استرس و مهارت‌های توجه تمرکز دارد. ممکن است شامل انواع اعمال و فعالیت‌ها مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی و اسکن بدن برای ارتقای آرامش، تنظیم هیجانی و وضوح ذهنی باشد. شرکت کنندگان همچنین ممکن است ابزارهای عملی برای گنجاندن ذهن آگاهی در روال های روزانه، تعیین اهداف برای تمرین ذهن آگاهی و مدیریت موثر استرس را بیاموزند. به‌علاوه، بحث‌ها و فعالیت‌های گروهی ممکن است حسی از جامعه و حمایت را به همراه داشته باشد و منبع ارزشمندی برای رشد شخصی، بهزیستی روان‌شناختی و سلامت کلی در اختیار شرکت‌کنندگان قرار دهد. این تعهد تقریباً 2 ساعت در هفته است که در مجموع 12 ساعت در یک بازه زمانی 6 هفته است.

این دوره به منظور آماده سازی شما برای ورود به بازار کار به عنوان متخصص پشتیبانی فنی طراحی شده است. راهنمایی در مورد عملکردها و وظایف منظم متخصصان پشتیبانی و گزینه هایی برای توسعه شغلی ارائه می دهد. تکنیک‌های عملی برای ایجاد مطالب ضروری برای جستجوی کار مانند رزومه و نمونه کارها، و همچنین ابزارهای کمکی مانند نامه پوششی و آسانسور را توضیح می‌دهد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه موقعیت های شغلی آینده نگر را پیدا کرده و ارزیابی کنید، برای آنها درخواست دهید و زمینه را برای مصاحبه فراهم کنید. همچنین نکات و مراحلی را دریافت خواهید کرد که می توانید از آنها برای انجام حرفه ای و موثر در مصاحبه ها استفاده کنید. اجازه دهید متخصصان باتجربه تجربیات خود را به اشتراک بگذارند تا به شما کمک کنند تا از رقابت پیشی بگیرید. نکته: این دوره اغلب به طور خاص در مورد متخصصان پشتیبانی فنی بحث می‌کند، اما اکثر مطالب به طور کلی برای متخصصان پشتیبانی فنی اعمال می‌شود و عبارات «مهندس پشتیبانی فنی»، «متخصص میز کمک»، «متخصص فناوری اطلاعات» و «متخصص پشتیبانی فنی» به جای یکدیگر استفاده می‌شوند.

برای اینکه یک سخنران موثر باشید، نیازی نیست مردم را با عقل خود غرق کنید. لازم نیست از ابتدا تا انتها آنها را خیره کنید. شما فقط باید به آنها این حس را بدهید که آنچه دریافت می کنند به ویژه با توجه به علایق و نیازهای آنها تهیه شده است. این دوره به شما کمک می کند تا قضاوت و مهارت لازم برای ایجاد یک پیام کاملاً متناسب را توسعه دهید.

امیدی که مجریان خوب هنگام طرح ایده های خود طرح می کنند، امید ساده لوحی نیست. آنها پولیانا روی سکو نیستند. در عوض، راه‌حل‌هایی که ارائه می‌دهند توسط تحقیقات، داده‌ها و تخصص پشتیبانی می‌شوند. این دوره به شما می آموزد که چگونه حقایق سخت را با دیدی تخیلی ادغام کنید، به گونه ای که به یکباره با مخاطبان شما طنین انداز شده و الهام بخش باشد.

این دوره آموزشی حشیش، سلامت روان و اختلالات مغزی طراحی شده است تا شما را در مورد اثرات سلامتی حشیش (به عنوان مثال، ماری جوانا) در زمینه چندین اختلالات سلامت روان و عصبی-شناختی فکر کنید. شما می توانید ویژگی های کلیدی چندین اختلال اضطرابی (مانند اختلال هراس، اختلال اضطراب فراگیر، اختلال اضطراب اجتماعی، PTSD)، افسردگی اساسی، اسکیزوفرنی، مولتیپل اسکلروزیس، صرع، آسیب مغزی تروماتیک، و آلزایمر و بیماری پارکینسون را شناسایی کنید. شما علت شناسی و عوامل خطر این اختلالات را درک خواهید کرد، درمان های مرسوم را تشخیص خواهید داد و تأثیر کانابینوئیدهای مختلف مانند THC و CBD را بر این اختلالات درک خواهید کرد. کسب این دانش از نظر اطلاع رسانی به سیاست های عمومی، بهداشت عمومی و تصمیمات شخصی در مورد استفاده از محصولات شاهدانه مفید خواهد بود.

در این دوره، شما نه تنها راهبردهایی را در مورد نحوه برقراری ارتباط موثر، بلکه چگونگی تقویت روابط خود با همکاران و سایر ذینفعان از زمینه های فرهنگی مختلف، چه در داخل و چه خارج از سازمان، یاد خواهید گرفت. به طور خاص، هدف "تقویت شبکه گسترده شما" این است که شما را با گفتمانی در محل کار تجهیز کند که آشنایی با شیوه های موجود در محیط کار را تسهیل می کند و به شما کمک می کند تا از پیچیدگی های ذاتی ساختار سازمانی و سلسله مراتب درک کنید. شما یاد خواهید گرفت که ایمیل های موثری بنویسید که نشان دهنده آگاهی دقیق از مخاطبان و 7 اصل ارتباطی است. علاوه بر این، یاد خواهید گرفت که نظرات خود را بیان کنید و موقعیت خود را در زمینه های مختلف ارتباطی مانند جلسات رسمی و بحث های مربوط به کار ابراز کنید. در پایان دوره، شما باید توانایی ارتباطی و زبانی بیشتری را با درک بهتر ارتباطات بین فردی و بین فرهنگی در یک محل کار جهانی شده نشان دهید.

شفا با هنر از طریق پروژه‌های هنری - از جمله هنرهای تجسمی، رقص، نوشتن و موسیقی - همراه با تمرین‌های معنوی و تصاویر هدایت‌شده، ابزارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا آنچه را که در زندگی خود برای درمان نیاز دارید، درمان کنید: جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی. .

در حوزه حرفه ای، ما باید بتوانیم بدون استدلال بحث کنیم. این که آیا برای یک سازمان غیرانتفاعی جمع آوری کمک مالی می کنید، یک پیشنهاد تجاری ارائه می دهید، یا پیشنهاد تغییر در خط مشی شرکت را می دهید، در حال استدلال هستید. در طرح موضوع خود، اغلب می خواهید آگاهی را افزایش دهید، یک مشکل مبرم را شناسایی کنید، راه حل های مناسب را مورد بحث قرار دهید، و مراحل خاصی را برای مخاطب ترسیم کنید. برای متقاعد کردن، باید واضح باشید (شما ممکن است دانش موجود کمی داشته باشد یا اصلاً وجود نداشته باشد)، باید قانع کننده باشید (شما سعی می کنید مخاطب را تحت تأثیر قرار دهید که استدلال شما معتبر است) و باید قانع کننده باشید (شما در تلاش برای ایجاد انگیزه هستید. مخاطب به اندازه ای باشد که بخواهد اقدامات خاصی انجام دهد). بنابراین، صحبت کردن متقاعدکننده به وضوح، استراتژی، تسلط بر موضوع، به علاوه حس سبک و حضور نیاز دارد. در پایان این دوره، شما باید بتوانید سخنرانی های متقاعدکننده ای طراحی کنید که به مشکلات و راه حل ها می پردازد و باعث ایجاد انگیزه در مخاطبان می شود. شما باید بتوانید از سبک بلاغی به صورت استراتژیک استفاده کنید و سخنرانی های پرشور و قانع کننده ای ارائه دهید. فراگیران سخنرانی ها را ضبط می کنند، بازخورد همسالان را ارائه و دریافت می کنند.

متانت یک ویژگی گریزان یا ذاتی نیست. این مجموعه‌ای از انتخاب‌ها است که همگی می‌توانند به شما در ارتباط بهتر با مخاطبان مورد نظرتان کمک کنند. این دوره به شما کمک می‌کند آن انتخاب‌ها را شناسایی کنید و به شما یاد می‌دهد که چگونه آن‌ها را به گونه‌ای انجام دهید که شفافیت پیام شما و اثربخشی ارائه شما را افزایش دهد.

طراحی و ایجاد فضاهای ضد نژادپرستی نهادی (D-BIAS) دوره ای است که ماموریت آن آموزش اصول برابری، ضد نژادپرستی و عدالت فرهنگی و نحوه اعمال این ایده ها برای دستیابی به تغییرات اجتماعی است. هدف این دوره مربیان و مدیران در فضاهای آموزشی، وکلا و مدافعان در فضاهایی است که حقوق شهروندی، برابری را لمس می کنند و ماموریت سازمانی آنها دستیابی به برابری فرهنگی بیشتر است. این دوره شامل رویکردهای خلاقانه برای عدالت اجتماعی، عدالت نژادی، و حمایت است و در عین حال برای هر کسی با هر پیشینه ای که دیدگاه مشابهی از جهان دارد، به عنوان کارآفرینان تغییرات اجتماعی، باز است.

در این دوره آموزشی یاد خواهید گرفت که چگونه نوعی تمرین را طراحی کنید که از ماهیت پلاستیکی بدن ورزشکار بهره می برد تا فنوتیپ مناسب برای یک ورزش را بسازید. ما راه‌هایی را بررسی می‌کنیم که سیستم عضلانی می‌تواند برای تولید نیرو و قدرت بالاتر و نوع تمرین مورد نیاز برای شکل‌دهی ظرفیت فیزیکی ورزشکار طراحی شود تا انرژی و نیازهای بیوشیمیایی ورزش را برآورده کند. ما همچنین هزینه پلاستیسیته را زمانی که فراتر از توانایی بدن برای تنظیم خود برای پاسخگویی به استرس های تمرینی تحمیل شده انجام می شود، بررسی می کنیم. هزینه افزایش بیش از حد انعطاف پذیری به شکل آسیب و خستگی مزمن است. در اصل، یک مربی می تواند بدن ورزشکار را بیش از حد فشار دهد و ممکن است شکست بخورد. پس از اتمام این دوره، شما قادر خواهید بود یک برنامه آموزشی سالانه از نظر علمی معتبر جمع آوری کنید.

بی تحرکی و بی تحرکی «قاتل خاموش» هستند. آیا احساس می کنید زمان زیادی را صرف نشستن می کنید؟ آیا احساس می کنید که دوست دارید بیشتر فعال باشید؟ آیا مطمئن نیستید که چگونه فعالیت بدنی را در زندگی روزمره خود بگنجانید؟ ما اینجا هستیم تا کمک کنیم. در سفری به ما بپیوندید تا یاد بگیرید چگونه کمتر بنشینید و فعال تر شوید. از این دوره رایگان برای یادگیری نحوه نظارت بر فعالیت خود و تعیین اهداف فعالیت بدنی استفاده کنید. ما مثال‌های مختلفی از نحوه افزایش فعالیت بدنی در محیط‌های مختلف، مانند محله، خانه یا محل کارتان ارائه می‌کنیم تا ایده‌هایی را در مورد مواردی که می‌توانند به بهترین وجه با سبک زندگی شما مطابقت داشته باشند، ارائه دهیم. آیا شما یک متخصص بهداشت هستید؟ از این فرصت استفاده کنید تا یاد بگیرید چگونه فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود بگنجانید و همچنین چگونه بیماران خود را برای داشتن فعالیت بدنی بیشتر توانمند کنید. اگر زمان با یک بیمار مشکل است، می توانید به سادگی این دوره را برای بیمار خود "تجویز کنید". این دوره به شما فرصتی بی نظیر برای دریافت پیام های سلامت فعالیت بدنی هفتگی و یادآوری های ویدئویی ماهانه در مورد چگونگی افزایش فعالیت بدنی در تنظیمات مختلف به مدت 6 ماه پس از دوره 3 هفته ای اولیه را ارائه می دهد. بنابراین، کمتر به ما بپیوندید، فعال شوید! سفر ما را در Twitter @GetActive MOOC، #GetActiveMOOC دنبال کنید یا فید توییتر آموزش آنلاین ما را دنبال کنید @uoe_online. برای مشاهده ویدیوهای تبلیغاتی از کانال YouTube ما دیدن کنید (بیشتر در راه است) https://www.youtube.com/channel/UC6xpBMzJXnffdUaY32-zPdA اگر YouTube در کشور شما در دسترس نیست، می‌توانید به ویدیوهای تبلیغاتی در اینجا دسترسی داشته باشید https://media.ed.ac.uk/search/searchkeyword/sit%20less%20get%20active

این دوره ویژگی های رهبران بزرگ را توصیف می کند که عزم شدید را با فروتنی شخصی ترکیب می کنند. در واقع، آنها ممکن است بیشتر به عنوان "اسب های شخم زن" در مقابل "اسب های نمایشی" توصیف شوند. آنها خود را خدمتگزار تیم و سازمان می دانند. زمانی که با تصمیمات سخت مواجه می‌شوند، «خط را حفظ می‌کنند» و زمانی که زمانش برسد «آنچه باید انجام شود را انجام می‌دهند». رهبری آنها بر اصول اخلاقی مستحکم استوار است و با عزم آرام و آرام عمل می کنند. این دوره را می توان برای اعتبار آکادمیک به عنوان بخشی از مدرک کارشناسی ارشد مهندسی CU Boulder در مدیریت مهندسی (ME-EM) که در پلت فرم Coursera ارائه می شود، گذراند. ME-EM برای کمک به مهندسان، دانشمندان و متخصصان فنی طراحی شده است تا به سمت نقش های رهبری و مدیریت در بخش های مهندسی و فنی حرکت کنند. با پذیرش مبتنی بر عملکرد و بدون فرآیند درخواست، ME-EM برای افرادی با طیف گسترده ای از تحصیلات کارشناسی و/یا تجربه حرفه ای ایده آل است. درباره برنامه ME-EM در https://www.coursera.org/degrees/me-engineering-management-boulder اطلاعات بیشتری کسب کنید.

این در درجه اول برای سرمایه گذاران تازه کار است که می خواهند مفهوم سرمایه گذاری و اینکه چگونه می تواند در برنامه مالی کلی آنها قرار گیرد را بهتر درک کنند. این دوره که توسط یک متخصص برنامه‌ریز مالی خبره تدریس می‌شود، ابزارهای مختلف سرمایه‌گذاری، تحمل ریسک، تنوع، و تفاوت بین سرمایه‌گذاری فعال و غیرفعال و همچنین هزینه‌ها و مالیات‌های سرمایه‌گذاری را پوشش می‌دهد. چه تازه شروع به سرمایه گذاری کرده باشید و چه بخواهید نقش فعال تری در تصمیمات سرمایه گذاری خود داشته باشید، این دوره می تواند دانشی را در اختیار شما قرار دهد تا در تصمیمات سرمایه گذاری که برای خود و خانواده خود می گیرید احساس راحتی کنید. این دوره برای زبان آموزان در ایالات متحده آمریکا طراحی شده است.

اصول گفتارنویسی دوره‌ای است که مهارت‌های گفتار نویسی را با تعمیق درک فراگیران از تأثیر عناصر کلیدی در توسعه سخنرانی‌های منسجم و تأثیرگذار، افزایش می‌دهد. هدف آن زبان آموزانی است که تجربه نوشتن و گفتار دارند و می خواهند مهارت های فعلی خود را تقویت کنند. این دوره شامل استراتژی هایی برای تجزیه و تحلیل مخاطب و هدف، انتخاب سبک و لحن، و ترکیب جذابیت های بلاغی و داستان سرایی می شود. فراگیران ابتدا و اختتامیه را می سازند، خطوط کلی ساختار یافته می سازند، تکنیک های تمرین موثر را مرور می کنند و روش های ویرایش و بازبینی را بررسی می کنند. این دوره جامع شرکت کنندگان را برای ارائه سخنرانی های قدرتمند و متقاعدکننده آماده می کند. در پایان این دوره، فراگیران قادر خواهند بود: -عناصر گفتارنویسی را شناسایی کنید -تکنیک های رایج نوشتاری پیشرفته برای سخنرانی ها را شناسایی کنید - قسمت های یک طرح کلی گفتار ساختاریافته را شناسایی کنید -نقش تمرین گفتار، ویرایش و بازنگری در گفتارنویسی را مشخص کنید

هدف این دوره برای کسانی است که بدهی دارند، به فکر گرفتن بدهی هستند یا می خواهند بدهی را به عنوان بخشی از تصویر کلی مالی خود بهتر درک کنند. انواع مختلف بدهی و همچنین گزینه های پرداخت بدهی را پوشش می دهد. این دوره به شما کمک می کند وضعیت بدهی فعلی خود را ارزیابی کرده و مسیرهای پرداخت بدهی خود را درک کنید. این شامل مقولاتی مانند وام مسکن، بدهی کارت اعتباری و وام دانشجویی می شود. بیاموزید که چگونه بین بدهی خوب و بد تمایز قائل شوید، و همچنین چگونه در مورد بدهی فکر کنید که در جهت اهداف مالی خود کار می کنید. این دوره برای زبان آموزان در ایالات متحده آمریکا طراحی شده است.

این دوره در درجه اول برای کسانی است که می‌خواهند اطلاعات بیشتری در مورد اینکه چگونه می‌توانند از امور مالی خود در برابر رویدادهای غیرمنتظره محافظت کنند، طراحی شده است. این دوره که توسط یک متخصص برنامه‌ریز مالی خبره تدریس می‌شود، نقش بیمه در برنامه مالی شما را پوشش می‌دهد، از جمله اینکه چه نوع بیمه‌هایی را باید بررسی کنید، چگونه تعیین کنید چه مقدار بیمه نیاز دارید، و چگونه انواع مختلف بیمه کار می‌کند. این دوره شامل بیمه عمر، بیمه سلامت، بیمه از کار افتادگی، بیمه صاحب خانه، بیمه اجاره کنندگان، بیمه خودرو و بیمه چتر می باشد. همچنین در مورد برنامه ریزی املاک، از جمله اسناد مربوطه و ملاحظات ویژه برای والدین جدید، خواهید آموخت. این دوره به شما کمک می کند تا بفهمید که چگونه محافظت از پول شما بخش مهمی از برنامه ریزی مالی است. برای دانش آموزان در ایالات متحده آمریکا طراحی شده است. این بخشی از تخصص اصول مالی شخصی است، اما می تواند به عنوان یک دوره مستقل نیز مورد استفاده قرار گیرد.