Course catalog

Course duration

Course provider

Topic

Categories

Showing 21-40 of 46 items.

linkedin تغییرات ظریف در تفکر برای انعطاف پذیری فوق العاده (Mitalearn-174196)

  • 24 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 22 June 2026
  • Author: Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
درباره این دوره:

الگوهای افکار منفی می توانند خودشکوفایی کنند. نحوه واکنش ما به رویدادهای خارجی اغلب توسط ذهنیت درونی ما تعیین می شود. احساس قدرت و رضایت ما را ملزم می کند که تفکر خود را تغییر دهیم. در این دوره که از پادکست محبوب چگونه در شغل خود عالی باشید اقتباس شده است، میزبان پیت موکایتیس با نویسنده و سخنران مشهور چارلی هری مصاحبه می کند. چارلی توصیه هایی برای تنظیم الگوهای فکری مکرر شما برای یافتن عظمت خود، افزایش رفاه عاطفی و لذت بردن بیشتر از کار هر روز ارائه می دهد. مکالمه آنها را دنبال کنید و نکاتی را در مورد چگونگی واکنش قدرتمندتر به دنیا ارائه دهید، نیازهای ذاتی را که برای ارضای آنها باید برآورده کنید، شناسایی کنید و رویکردی فعالانه برای یادگیری و رشد داشته باشید.nn الف>. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

How_to_Be_Awesome_at_Your_Job_LOGO.jpg

linkedin توسعه کارکنان سازگار (Mitalearn-125831)

  • 1 hours 3 minutes
  • مبتدی
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Gary Bolles
درباره این دوره:

تغییر محل کار ثابت است. برای دستیابی موفقیت آمیز به اهداف تجاری در این چشم انداز، مدیران باید به کارکنان خود کمک کنند تا یاد بگیرند که چگونه با شرایط متغیر سازگار شوند. در این دوره، گری بولز، بنیانگذار eParachute، توضیح می‌دهد که چرا کارگران – و مدیران – باید سازگار باشند، و مدیران چه مهارت‌هایی می‌توانند به کارمندان کمک کنند تا انعطاف‌پذیر باشند. او همچنین بحث را گسترش می‌دهد تا شامل چگونگی ایجاد تیم‌های تطبیقی \u200b\u200bشود و در مورد آینده کار تطبیقی \u200b\u200bبحث می‌کند.

linkedin چابکی و انعطاف تیم خود را بسازید (Mitalearn-392153)

  • 37 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 23 May 2023
  • Author: Lisa Bodell
درباره این دوره: 

 شرکت‌های برتر امروزی، چابکی و انعطاف‌پذیری را از با ارزش‌ترین ویژگی‌های خود در کارمندان و نامزدهای شغلی می‌دانند. در این دوره، لیزا بودل، مدیر عامل و نویسنده محل کار، رهبران را از طریق سناریوهایی راهنمایی می‌کند که توانایی تیم‌هایشان را برای واکنش با چابکی در یک بحران ایجاد می‌کند. از حل مسئله تحت فشار گرفته تا پذیرش محدودیت‌ها، شما و تیم‌هایتان شروع به توسعه مهارت‌های حیاتی مورد نیاز برای دستیابی به ذهنیتی چابک‌تر و انعطاف‌پذیر خواهید کرد.

linkedin چگونه اضطراب را کاهش دهیم و مثبت اندیشی را در جریان نگه داریم (Mitalearn-234342)

  • 27 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
درباره این دوره:

تأثیر خودمراقبتی بر بهره وری و رفاه خود را دست کم نگیرید. خودمراقبتی لازمه تاب آوری است. غلبه بر موانع در حالی که احساس ضعف می کنید، فقط کارها را سخت تر از آنچه باید باشد می کند. در این دوره، که از پادکست چگونه در شغل خود عالی باشید، اقتباس شده است، آن گریدی روش هایی را برای مدیریت اضطراب، ایجاد انعطاف پذیری و مثبت ماندن آموزش می دهد. آن به بخش‌هایی از مغز و چگونگی تأثیر آن‌ها توسط تمرکز حواس می‌پردازد. او همچنین نگاهی به سوگیری منفی می‌اندازد و توضیح می‌دهد که چرا این ابزار قدرتمند بقا می‌تواند عمیقاً تجربیات و خاطرات شما را رنگ کند. بعلاوه، آن چند نکته مفید را ارائه می دهد تا به شما کمک کند پس از یک رویداد استرس زا، مغز خود را به حالت آنلاین بازگردانید، در مورد اینکه چگونه آموزش تمرکز حواس شما را کنترل می کند تمرکزتان را تحت کنترل قرار می دهد و موارد دیگر را بیان می کند.

این دوره توسط پیت موکایتیس ایجاد شده است. چگونه در شغل خود عالی باشید. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

How_to_Be_Awesome_at_Your_Job_LOGO.jpg

linkedin چگونه تحت فشار در تولید آرام بمانیم (Mitalearn-459847)

  • 16 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 24 October 2025
  • Author: Gary Cox,Madecraft
درباره این دوره:

برای پیشرفت به عنوان یک کارگر شیفتی، به چابکی ذهنی قوی نیاز دارید - توانایی تفکر واضح، تطبیق سریع و تصمیم گیری موثر تحت فشار. در این دوره آموزشی توسط Felix Felix، شما سازگاری خود را با تکنیک هایی برای پذیرش تغییر و اولویت بندی مجدد وظایف انعطاف پذیر تقویت خواهید کرد. استراتژی‌هایی را برای تقویت استقامت شناختی و مدیریت استرس برای حفظ وضوح ذهنی بررسی کنید. پس از این دوره، شما قادر خواهید بود از تغییر چابکی ذهنی افزایش یافته پس از شیفت استفاده کنید.

linkedin خود را برای تغییر آماده کنید (Mitalearn-432783)

  • 42 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Erin Shrimpton
درباره این دوره:

از زندگی شخصی و حرفه ای شما ، گرفته تا تغییرات گسترده تر در جهان ، برخورد با تغییر حتی در بهترین زمان ها می تواند چالش برانگیز باشد. تغییر ممکن است اجتناب ناپذیر باشد ، اما در سازمان های مدرن ، اغلب احساس می شود که جهان به سرعت در دست نیروهای غیب در حال تغییر است. در این دوره ، روانشناس سازمانی ، ارین شرین شریمپتون ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا به شما کمک کند نه تنها از تغییرات در زندگی کاری خود زنده بمانید بلکه در مواقع نامشخص رشد کنید. برای کمک به توضیح اینکه چرا تغییر می تواند بسیار چالش برانگیز باشد ، ارین با بحث در مورد پاسخ های روانی مشترک که به وجود می آورد ، شروع می شود. او سپس به تکنیک ها و استراتژی هایی که می توانید برای محافظت از خود استفاده کنید ، می پردازد - و حتی به خودتان تقویت می شود - در حالی که تغییر در تغییر در محل کار و فراتر از آن است.

linkedin درس گرفتن از شکست به عنوان یک رهبر (Mitalearn-462227)

  • 1 hours 12 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 18 June 2025
  • Author: Tiana Sanchez
درباره این دوره:

<p> رهبران امروز در دوره‌ای از تغییرات و آزمایش‌های بی‌سابقه کار می‌کنند. در این دوره، مربی تیانا سانچس یک چارچوب عملی با کاربرد آسان را برای پیمایش و یادگیری از شکست ترسیم می کند. اصول اصلی رهبری مانند سازگاری و انعطاف‌پذیری را بررسی کنید و یاد بگیرید که چگونه یک ذهنیت رشد را پرورش دهید و خود را به مهارت‌های حیاتی تجاری-حتی در مواقع بحران مجهز کنید تا پیشرفت کنید. در طول راه، تیانا نشان می دهد که چگونه به شکست خود اعتراف کند، ابتکارات غیرمولد را کنار بگذارد، و پس از شکست، اقدامی شجاعانه و سازنده انجام دهد. در پایان این دوره، شما آماده خواهید بود که با شفافیت و آسیب پذیری رهبری کنید و تصمیمات هوشمندانه تر و بهتری بگیرید بدون اینکه اجازه دهید منیت شما دخالت کند. </p><p>این دوره شامل نقش‌آفرینی مبتنی بر هوش مصنوعی است. نقش بازی به شما امکان می دهد آنچه را که در شبیه سازی های تعاملی مکالمات دنیای واقعی آموخته اید تمرین کنید. </p>

linkedin ده عادت افراد قوی ذهنی (Mitalearn-271555)

  • 39 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 19 August 2022
  • Author: Scott Mautz
درباره این دوره: 

 
این یک واقعیت کاملاً ثابت شده است که همانطور که می توانیم قدرت بدنی خود را افزایش دهیم، می توانیم قدرت ذهنی خود را نیز افزایش دهیم، و ایجاد قدرت درونی منجر به موفقیت بیرونی می شود. همچنین ثابت شده است که قوی ترین افراد از نظر ذهنی عادات خاصی دارند که استقامت آنها را به حرکت در می آورد. در این دوره، اسکات ماوتز عادات مختلفی را آموزش می دهد که می توانید آنها را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور خاص قدرت ذهنی خود را بسازید و به موفقیت در بسیاری از زمینه ها کمک کنید. اسکات به شما نشان می دهد که چگونه به جای تایید، برای اصالت تلاش کنید. انتخاب کنید چه کسی می تواند از شما انتقاد کند. از قربانی شدن در مقایسه اجتناب کنید. درخواست اجازه را متوقف کنید؛ دست از دادن قدرت خود بردارید، و بیشتر.

Related Skills

linkedin ساخت یک وب ارتجاعی (Mitalearn-230330)

  • 1 hours 30 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Morten Rand-Hendriksen
درباره این دوره:


توسعه دهندگان وب طیف گسترده ای از ابزارها را برای استفاده و انتخاب دارند. چگونه باید HTML، CSS و جاوا اسکریپت را ترکیب کنید؟ چگونه سرعت و رسانه غنی را متعادل می کنید؟ وقتی محتوای شخص ثالث جابجا شود یا شکسته شود چه اتفاقی می‌افتد؟ به Morten Rand-Hendriksen بپیوندید تا نشان دهد که چگونه تمرکز بر انعطاف‌پذیری می‌تواند به شما کمک کند تا برنامه‌های کاربردی وب ایجاد کنید که برای همه کاربران شما کارآمد باشد. ابتدا، بیاموزید که چه چیزی یک برنامه یا وب سایت را شکننده می کند. سپس تکنیک‌های اساسی زیربنای وب انعطاف‌پذیر، از جمله بهبود تدریجی، دسترسی، تداوم پیوند، اجزای وب و موارد دیگر را بررسی کنید. در مرحله بعد، نحوه جلوگیری از مشکلات معرفی شده توسط چارچوب های جاوا اسکریپت را بیابید. در نهایت، تماشا کنید که مورتن شما را گام به گام در فرآیند معماری یک برنامه کاربردی وب انعطاف‌پذیر، از تعیین اهداف تا حفظ پیوندهایتان، هدایت می‌کند.

linkedin سازگاری و مقاومت برای کارگران تولید (Mitalearn-408966)

  • 14 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 22 August 2025
  • Author: Jeff Brantley,Madecraft
درباره این دوره: 

 کار تولید چالش های جسمی ، روحی و عاطفی منحصر به فردی را نشان می دهد که نیاز به انعطاف پذیری و قدرت درونی دارند. در این دوره ، شما یاد می گیرید که چگونه سازگاری را برای رسیدگی به تغییر شرایط کار و حفظ بهره وری در محیط های پر سرعت ایجاد کنید. استراتژی هایی را برای تقویت مقاومت خود و حفظ انرژی در طی تغییرات طولانی یا نامنظم کشف کنید. بعد از این دوره ، شما مجهز خواهید شد تا چالش های محل کار را برطرف کنید ، از رفاه خود محافظت کنید و عملکرد کلی خود را ارتقا دهید.

linkedin شریل سندبرگ و آدام گرانت در مورد گزینه B: ایجاد انعطاف پذیری (Mitalearn-136983)

  • 20 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Sheryl Sandberg,Adam Grant
درباره این دوره:

طفره رفتن از ناملایمات اغلب یک انتخاب نیست. رویارویی با یک رویداد ویرانگر - از نوع غم انگیزی که شادی را از بین می برد - یک امر اجتناب ناپذیر زندگی است. شریل سندبرگ، مدیر فیس بوک و آدام گرانت، روانشناس وارتون، در کتاب پرفروش نیویورک تایمز خود، گزینه B: مواجهه با سختی، ایجاد انعطاف پذیری، و یافتن شادی، بینش خود را در مورد ایجاد انعطاف پذیری در مواجهه با چنین موانعی به اشتراک می گذارند. آنها گام‌های عملی را ارائه می‌دهند که می‌توانید زمانی که اولین انتخاب شما - گزینه A - دیگر روی میز نیست، بردارید و با انجام آن بهترین گزینه را از گزینه B انجام دهید. این دوره برخی از موارد را برجسته می‌کند. از موضوعات قدرتمند این کتاب، از جمله نحوه صحبت با دوستان و همکارانی که وقتی مطمئن نیستید چه بگویید، ناراحت می شوند، چگونه با این ایده که آسیبی که احساس می کنید دائمی است مبارزه کنید، و چگونه به خودتان اجازه دهید. برای تجربه دوباره شادی برای منابع و پشتیبانی بیشتر، OptionB.Org را بررسی کنید، یک ابتکار غیرانتفاعی که برای کمک به افراد در ایجاد انعطاف پذیری در مواجهه با ناملایمات اختصاص داده شده است.

Related Skills

linkedin شکوفایی از طریق چالش های شغلی (Mitalearn-383942)

  • 52 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 25 July 2026
  • Author: Brittany Cole
درباره این دوره:

در این دوره، Brittany N. Cole شما را از طریق فرآیندی هدایت می‌کند که نه تنها در برابر غم و اندوه شغلی خود مقاومت کنید، بلکه در واقع رشد کرده و رشد کنید - در مواقعی که در حرفه خود از دست دادن یا ناامیدی را تجربه می‌کنید. چه با اخراج شدن، یک پروژه شکست خورده یا از دست دادن یک ترفیع دست و پنجه نرم کنید، بریتنی به شما می آموزد که چگونه غم شغلی را شناسایی کنید، تعریف خود را فراتر از حرفه خود گسترش دهید و افکار و احساسات دردناک را مدیریت کنید. او به شما کمک می کند تا این چالش ها را به سوخت تبدیل کنید تا به وضوح در مورد آنچه می خواهید به دست آورید، فصل بعدی داستان خود را تصور کنید، با شبکه های خود ارتباط برقرار کنید و به جلو بروید.

linkedin عادات ساده برای زمان های پیچیده (دریافت چکیده) (Mitalearn-214554)

  • 14 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: getAbstract
درباره این دوره:

بقا و موفقیت در دنیایی پر از نوسانات، عدم قطعیت، پیچیدگی و ابهام به این معنی است که باید کاری را انجام دهید که دشوار و اغلب غیرمعمول است. در حالی که این مسائل به هیچ وجه جدید نیستند، شرایط دنیای امروز با گذشته متفاوت است. دوره های انتخاب طبیعی شما را رمزگذاری کردند که ابتدا عمل کنید و بعد فکر کنید. شما باید خود را با دنیای جدیدی که برعکس آن را می طلبد وفق دهید. مشاوران جنیفر گاروی برگر و کیت جانستون در این دوره آموزشی فقط صوتی که از کتاب آنها عادت‌های ساده برای زمان‌های پیچیده اقتباس شده است، مجموعه‌ای چالش برانگیز از توصیه‌ها را ارائه می‌کنند که شما را تا زمانی که به دردتان می‌خورد به فکر فرو می‌برد. آنها توصیه هایی در مورد پرداختن به پیچیدگی، نحوه تعیین جهت روشن برای آینده و نحوه تفکر منطقی و همچنین احساسی ارائه می دهند. با دنبال کردن درس‌های آنها - جمع‌آوری دیدگاه‌های مختلف، گوش دادن، آزمایش، یادگیری، تنظیم و تکرار - می‌توانید راه خود را به سمت سازمانی چابک، هوشیار و همیشه در حال تطبیق پیش ببرید.

این خلاصه کتاب صوتی توسط getAbstract< ایجاد شده است. /a>، یکی از بزرگترین ارائه دهندگان خلاصه کتاب های تجاری در جهان - با بیش از 20000 خلاصه متن و صوتی به هفت زبان. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

linkedin عادات یک دقیقه ای برای تاب آوری (Mitalearn-377499)

  • 36 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 19 August 2022
  • Author: Scott Mautz
درباره این دوره: 

 
تحقیقات نشان می‌دهد که از بین همه ویژگی‌هایی که سعی می‌کنیم تقویت کنیم، تاب‌آوری سخت‌ترین آنهاست، زیرا سختی‌ها و پیچیدگی‌های طاقت‌فرسا باعث شروع شکست در استقامت می‌شود. در این دوره، اسکات ماوتز به شما کمک می کند تا از طریق یک منوی منظم از تمرینات ساده که می توانید برای تقویت انعطاف پذیری خود از آنها استفاده کنید، تاب آوری را بیاموزید. این دوره به 3 بخش تقسیم می شود: ذهنیت، که بر کمک به شما در تجدید قوا و اصلاح در زمانی که سختی شما را خسته می کند تمرکز دارد. مجموعه مهارت، که به شما نشان می دهد چگونه یک چارچوب ذهنی انعطاف پذیر ایجاد کنید. و تنظیم مجدد، جایی که اسکات به شما می آموزد که چگونه در مواقعی که بیشتر به آن نیاز دارید، دوباره انرژی بگیرید تا پشتکار داشته باشید. هر ویدیو یک تمرین را برجسته می کند که می توانید آن را تمرین کنید تا به شما در ایجاد انعطاف پذیری کلی کمک کند.

Related Skills

linkedin عادت شجاعت (دریافت خلاصه انتزاعی) (Mitalearn-164115)

  • 13 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: getAbstract
درباره این دوره:

شجاعت را به عادت تبدیل کنید: با نکاتی از این خلاصه صوتی کتاب قدرتمند کیت سوبودا، یاد بگیرید که چگونه ترس های خود را بپذیرید، گذشته را رها کنید و زندگی را به بهترین شکل در آغوش بگیرید. Swoboda، مدیر برنامه Courageous Living Coach Certification، سفر خود و مشتریان متعدد را به اشتراک می گذارد تا به شما کمک کند بر ترسی که شما را از تحقق رویاهایتان باز می دارد غلبه کنید. سوبودا کلمات قصار را تکرار نمی کند یا عصای جادویی را تکان نمی دهد. او روی کار طولانی مدت و روزانه تمرکز می کند. getAbstract کاربردی ترین و کاربردی ترین تکنیک های کتاب خود را خلاصه می کند تا بتوانید از آنها برای تقویت خودآگاهی و روابط خود استفاده کنید. مدیران، رهبران و کارمندان در هر سطحی می‌توانند از بینش او برای به چالش کشیدن، درک و غلبه بر تردید، ترس‌ها و محدودیت‌های خود استفاده کنند.

این خلاصه کتاب صوتی توسط getAbstract، بزرگترین ارائه دهنده خلاصه کتاب های تجاری در جهان. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

gA-PrimaryLogo-2017.jpg

linkedin غلبه بر موانع و ایجاد انعطاف پذیری تیم (Mitalearn-216883)

  • 1 hours 1 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 9 March 2021
  • Author: Madecraft,Robyn Benincasa
درباره این دوره:

چگونه افراد را برای تبدیل شدن به یک تیم عالی ترغیب می کنید؟ در این دوره، نویسنده و سخنران رابین بنینکاسا شما را به سفری الهام‌بخش می‌برد تا طرز فکرتان را تغییر دهد و به شما کمک کند تا الهام‌بخش تیمتان باشید، ارتباطات عمیق و پایدار را تقویت کنید، و فرهنگ انعطاف‌پذیری و ظرافت را بسازید. Robyn به شما کمک می کند تا دریابید که چگونه تیم مناسب بسازید و آنها را برای رسیدن به هر خط پایان چالش برانگیزی الهام بخشید، چگونه ذهنیت برد- باخت را از پیروز شدن به همکاری با سایر برندگان معکوس کنید، و چگونه ذهنیت سیلو را حذف کنید و فرهنگ تیمی واقعی را تقویت کنید.n n ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

linkedin مدیریت استرس و ایجاد انعطاف‌پذیری در حین جستجوی شغل (Mitalearn-188782)

  • 32 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 22 June 2026
  • Author: Careercake
درباره این دوره:

شما رزومه خود را کامل کرده اید، پوشش نامه خود را اصلاح کرده اید، و شبکه حرفه ای خود را برای فرصت ها استخراج کرده اید - اما پیشنهادات شغلی هنوز در دسترس نیستند. چه تازه از مدرسه خارج شده باشید و چه دهه ها در حرفه خود دست و پنجه نرم کنید، دست و پنجه نرم کردن با طرد شدن ممکن است باشد. سخت است. در این دوره، مربی Lucy Clementson-Mills به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید دو مورد از مهم‌ترین چالش‌های احساسی را که شکارچیان شغل با آن روبرو هستند مدیریت کنید: مدیریت استرس و انعطاف‌پذیر ماندن. لوسی توضیح می دهد که استرس چیست، چگونه با فشار متفاوت است، و چگونه می توانید آن را در حالی که منتظر استراحت بزرگ بعدی خود هستید، مدیریت کنید. او همچنین به رابطه بین استرس و انعطاف‌پذیری می‌پردازد، استراتژی‌هایی را برای ایجاد تاب‌آوری به اشتراک می‌گذارد، و تاکتیک‌هایی را برای دستیابی به تعادل به عنوان یک جوینده کار ارائه می‌دهد.

coursera مقدمه ای بر تاب آوری سازمانی (Mitalearn-321603)

  • 1 hours 25 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 23 June 2026
  • Author: Martin Keen,Mark Bylok
درباره این دوره:

تاب آوری توانایی ارائه توانایی لازم در مواجهه با ناملایمات، بدون تاثیر قابل توجه است. این چیزی نیست که فقط اتفاق بیفتد، بلکه باید به طور کامل برای آن برنامه ریزی و آزمایش شود، از جمله: 1. نگه داشتن سخت افزار، سیستم عامل، میان افزار و برنامه های کاربردی در طول قطعی های برنامه ریزی شده و برنامه ریزی نشده 2. بازیابی سایت از یک رویداد برنامه ریزی نشده بدون از دست دادن اطلاعات این دوره برای مدیران فناوری اطلاعات، معماران فناوری اطلاعات، برنامه نویسان سیستم و متخصصان عملیات سیستم در نظر گرفته شده است. این یک دوره سطح بالا است که از معماری IBM Z برای نشان دادن این مفاهیم استفاده می کند. فراگیران با گذراندن موفقیت آمیز این دوره می توانند نشان خود را کسب کنند. جزئیات بیشتر در این لینک: https://www.youracclaim.com/org/ibm/badge/introduction-to-enterprise-resiliency

linkedin مهارت های تاب آوری برای حرکت در اختلال و عدم اطمینان (Mitalearn-434330)

  • 1 hours 9 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 1 April 2025
  • Author: Dr. Taryn Marie Stejskal
درباره این دوره: 

 در این دوره ، دکتر Taryn Stejskal استراتژی هایی را برای تبدیل عدم اطمینان و اختلال به فرصت های رشد بررسی می کند. با درک اینکه چرا تاب آوری در حرکت و رشد در زمان های نامشخص بسیار مهم است ، شروع کنید. بیاموزید که انعطاف پذیری یک ویژگی ذاتی انسانی است و از دیدگاه ظریف قدردانی می کند که مقاومت واقعی در مورد عدم تمایل به عقب نشینی نیست. بین اسطوره ها و حقایق مشترک در مورد مقاومت ، تمایز قائل شوید و کشف کنید که چگونه می توانید این ویژگی را برای مدیریت سه زندگی بزرگ C زندگی کنید: تغییر ، چالش و پیچیدگی. در طول دوره ، شما از شیوه های انعطاف پذیر مانند آسیب پذیری ، پشتکار تولیدی ، اتصال ، لطف و امکان استفاده خواهید کرد. در نهایت ، یک ذهنیت انعطاف پذیر را توسعه دهید ، نقاط قوت و مقاومت در برابر مقاومت شخصی را برای رشد شناسایی کنید ، هوش هیجانی خود را برای تقویت مقاومت ، تقویت مقاومت در شرایط روزانه و ایجاد طرح تاب آوری منحصر به فرد خود تقویت کنید.

Related Skills

linkedin نکات نانو برای بهبود سازگاری و انعطاف پذیری با لورن K. لی (Mitalearn-430403)

  • 10 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 18 July 2024
  • Author: Lorraine K. Lee
درباره این دوره: 

 به سری نکات نانو ما خوش آمدید ، جایی که سازندگان یادگیری LinkedIn در ثانیه های به معنای واقعی کلمه دروس تأثیرگذار ارائه می دهند. در این دوره ، سخنران اصلی ، بنیانگذار و نویسنده لورن K. لی به شما نشان می دهد که چگونه می توانید با تعریف شرایط و استفاده از آنها ، دو تا از مهارت های درخواست شده از کارفرمایان - قابلیت انعطاف پذیری و انعطاف پذیری - را بهبود بخشید و با ارائه استراتژی ها و چارچوب هایی برای راهنمایی شما.

Suggestions