Course catalog

Course duration

Course provider

Topic

Categories

Showing 301-320 of 444 items.

linkedin غلبه بر سندرم imposter به عنوان یک مدیر جدید (Mitalearn-431287)

  • 41 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 2 August 2024
  • Author: Madecraft,Christina Joy Whittaker
درباره این دوره: 

 کریستینا جوی ویتاکر ، استراتژیست مشهور تجارت و رهبری ، مدیران جدید را از طریق غلبه بر سندرم Imposter در این دوره تحول پذیر راهنمایی می کند. شما یاد خواهید گرفت که موانع داخلی را که مانع از اثربخشی رهبری می شود ، بشناسید و برطرف کنید. از طریق تکنیک های عملی ، کریستینا به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس ایجاد کنید ، یک محیط حمایتی را پرورش دهید و مقاومت در برابر آن را تقویت کنید و رهبری معتبر و تأثیرگذار را فراهم کنید.

linkedin غلبه بر سندرم ایمپوستر (Mitalearn-188765)

  • 32 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 22 June 2026
  • Author: Carolyn Goerner
درباره این دوره:

کسانی که سندروم ایمپوستر را تجربه می‌کنند اغلب معتقدند که نسبت به دیگران پست‌تر هستند یا علیرغم موفقیت‌های چشمگیر، مسیر خود را در موقعیت‌های جعلی قرار داده‌اند. بیش از 70 درصد از زنان و مردان، به ویژه افرادی که پیشرفت‌های بالایی دارند، در مقطعی از زندگی حرفه‌ای خود، سندروم ایمپوستر را تجربه می‌کنند. این سیستم باور نادرست برخی از افراد را به خود خرابکاری سوق می دهد، فرصت های شغلی و رشد را رد می کنند و مسیرهای شغلی خود را محدود می کنند. به مربی کارولین گورنر بپیوندید تا انواع مختلف سندرم فریبکار را توضیح دهد و راه های سازنده ای را برای غلبه بر این چرخه فکری منفی به اشتراک بگذارد.

Related Skills

linkedin غلبه بر طرد شدن (Mitalearn-209284)

  • 55 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Samantha Bennett,Madecraft
درباره این دوره:

رد شدن ها شما را مجبور به رشد می کنند. هر رد شدن شما را یک قدم به فرصت مناسب نزدیکتر می کند. سام بنت، بازاریاب برنده جایزه و نویسنده پرفروش، از بینش‌های خود استفاده می‌کند تا به شما کمک کند فرصت رد شدن را پیدا کنید، و نکاتی را در مورد چگونگی غلبه بر شکست‌های خود با لطف به اشتراک می‌گذارد. برنامه پنج مرحله ای سام را دنبال کنید تا یاد بگیرید چگونه با شکست راحت تر شوید و وابستگی عاطفی خود را تا حد ناامیدی کاهش دهید. بر قدرت چشم انداز مسلط شوید، نه تنها برای تسکین ضربه رد شدن، بلکه برای هدایت شما در مسیری که به شما کمک می کند رویاهای خود را به انجام برسانید. طرد شدن را به عنوان فرصتی برای خودسازی، با استفاده از روش‌های مطمئنی که به شما کمک می‌کند تا خودگویی منفی را متعادل کنید، در نظر بگیرید. فرصت بعدی خود را با ارزش های خود هماهنگ کنید تا نه تنها جایی که می روید بلکه جایی که در حال حاضر هستید را تغییر دهید.n ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

linkedin غلبه بر کمال گرایی (Mitalearn-266744)

  • 52 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 22 June 2021
  • Author: Madecraft,Nicole Tetreault
درباره این دوره: 

 اگر تا به حال احساس کرده اید که بیش از حد به خودتان سخت می گیرید، ممکن است با مفهوم کمال گرایی آشنا باشید. در این دوره که توسط نیکول تترو، روانشناس و نویسنده اعصاب تدریس می شود، نیکول به شما می آموزد که تمایلات کمال گرایی خود را در آغوش بگیرید و نیاز به احساس کامل بودن را رها کنید. او ابتدا تعاریف و استراتژی‌هایی را برای شناسایی تمایلات کمال‌گرایانه شما به اشتراک می‌گذارد، سپس برخی از تغییرات ذهنی کلیدی را برای تنظیم دیدگاه و استفاده از اشتباهات به نفع خود مرور می‌کند. نیکول همچنین انواع مختلف کمال گرایی و نقطه ای که در آن کمال گرایی می تواند ناسالم شود را پوشش می دهد. او شما را از طریق مفهوم فلج کمال راهنمایی می کند، و اینکه چگونه می توانید تشخیص دهید که چه زمانی ممکن است تمایلات کمال گرایانه شما را درگیر کند. در نهایت، نیکول استراتژی های اثبات شده ای را برای کمک به غلبه بر کمال گرایی در دراز مدت ارائه می دهد.n ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

Related Skills

linkedin غلبه بر موانع پیشروی با اعتماد به نفس (Mitalearn-214027)

  • 1 hours 11 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Madecraft,Jennine Heller
درباره این دوره:

یکی از حیاتی ترین مهارت های رهبری، توانایی رهبری با اعتماد به نفس است. اعتماد به نفس می‌تواند به رهبران کمک کند تا از افرادی که مدیریت می‌کنند و به صورت متقابل با آنها کار می‌کنند، رضایت، اعتماد و احترام به دست آورند. و بدون آن، ممکن است با چالش‌های بیشتری نسبت به افراد عادی در نقش رهبری مواجه شوند. در این دوره، جنین هلر، مدیر اجرایی سابق فناوری که مربی کسب‌وکار شده است، استراتژی‌هایی را به اشتراک می‌گذارد که می‌تواند به شما کمک کند با اعتماد به نفس بیشتری رهبری کنید.

جنین مفاهیمی را در مورد هویت رهبری و سندروم فریبکار بررسی می‌کند تا به شما کمک کند با رهبر مورد نظرتان در تماس باشید. بودن. در نهایت، جنین بر اهمیت توسعه مستمر در نقش شما به عنوان راهی برای مالکیت، القای فرهنگ یادگیری و تمرکز بر آنچه مهم‌تر است، تأکید می‌کند. پس از پایان دادن به این دوره، بهتر می توانید با اعتماد به نفسی که می خواهید به نقش های رهبری بپردازید.

این دوره توسط Madecraft. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

MadeCraft-Description-Logo.jpg

linkedin فرسودگی شغلی مدیر پروژه: شناسایی، مختل کردن و معکوس کردن (Mitalearn-272541)

  • 51 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 28 April 2022
  • Author: Ruth Pearce
درباره این دوره: 

 از آنجایی که افراد بیشتر و بیشتری تعادل زندگی خود را مورد ارزیابی مجدد قرار می دهند (اغلب به طور گمراه کننده ای از آن به عنوان تعادل کار و زندگی یاد می شود)، موضوع فرسودگی شغلی به عنوان یک دلیل رایج برای متخصصان برای ترک شغل خود ظاهر شده است. در حالی که مدیران پروژه اغلب به عنوان افرادی که بیشتر در معرض فرسودگی شغلی هستند شناسایی نمی شوند، بسیاری از ویژگی های نقش مدیر پروژه می تواند منجر به احساس قطع ارتباط، خستگی و بیهودگی شود. در این دوره، روث پیرس منابع فرسودگی شغلی را برای متخصصان مدیریت پروژه بررسی می کند. او علائمی را که می‌توانید به آنها توجه کنید، اقداماتی که می‌توانید برای کاهش خطر فرسودگی شغلی خود انجام دهید، و نحوه جلوگیری از مشارکت در فرسودگی شغلی در دیگران را شرح می‌دهد. اگر مدیر پروژه ای هستید که احساس می کنید به دیوار برخورد می کنید یا حس هدف خود را از دست می دهید، در این دوره آموزشی به روث بپیوندید تا دلایل احتمالی فرسودگی شغلی و کارهایی که می توانید در مورد آن انجام دهید را بررسی می کند.

linkedin فروتنی و چابکی فرهنگی (Mitalearn-384877)

  • 55 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 8 December 2022
  • Author: Tatiana Kolovou
درباره این دوره: 

 آیا به طور فعال فرهنگ شمول را در داخل و خارج سازمان خود ترویج می کنید؟ اگر نه، زمان چرخش فرا رسیده است، به این معنی که باید هنجارهای خود را به طور کامل ارزیابی کنید. رهبران امروزی با چالش‌های پیچیده زیادی روبرو هستند، اما می‌توانند تفاوت ایجاد کنند و شرایط را تغییر دهند. به پروفسور تاتیانا کولووو در این دوره حیاتی تجاری بپیوندید، زیرا او قدرت استفاده از فروتنی و چابکی فرهنگی را برای ایجاد تجربه‌ای متنوع‌تر، عادلانه‌تر و فراگیر برای اعضای تیم‌ها و افراد خارجی که امیدوارند به آنها ملحق شوند، پوشش می‌دهد.

اصول پویایی گروه و نحوه عملکرد آنها در محل کار را بیاموزید. استراتژی‌های عملی مبتنی بر شواهد را برای تغییر رفتارهای پردازش داخلی و خارجی خود، با نکاتی در مورد ایجاد خودآگاهی، توسعه همدلی، گوش دادن به تأثیر و هماهنگی کاوش کنید. در پایان این دوره، شما آماده ارزیابی مجدد رفتارهای حرفه ای خود خواهید بود تا بتوانید به یک رهبر فروتن تر و چابک تر تبدیل شوید.

linkedin فعال بودن: مسئولیت موفقیت شخصی و حرفه ای خود را بر عهده بگیرید (Mitalearn-412553)

  • 1 hours 47 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 3 July 2025
  • Author: Emma-Sue Prince,Pearson
درباره این دوره: 

 فعال بودن در مورد حرکت مثبت خود به جلو و پیشرفت در هر دو اهداف کوچک و بزرگ که می خواهید در زندگی شخصی و حرفه ای خود به دست آورید ، پیش بروید. این بدان معناست که شما به طور مؤثر به آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد پاسخ می دهید ، تصمیم دارید به جای آنچه نمی توانید کنترل کنید ، روی آنچه می توانید کنترل کنید تمرکز کنید. وقتی واقعاً فعال هستید ، در صندلی راننده زندگی خود هستید - چه از نظر شخصی و چه از نظر حرفه ای. شما هر تصمیمی را که می گیرید دارید و کنترل بیشتری در مورد نحوه پاسخگویی به تغییر و بازپرداخت ها دارید. شما در استفاده از ابتکار عمل ، درخواست و دریافت بازخورد ، ایجاد نقاط قوت خود و تعیین اهداف قابل دستیابی اطمینان دارید. در این دوره ، Emma Sue Prince-نویسنده 7 مهارت برای آینده و یک متخصص در ایجاد مهارت فعال بودن-شما را از طریق تکنیک های ساده و آزمایش شده برای بهبود و کامل کردن توانایی شما در اولویت بندی ، تعیین اهداف مناسب و افزایش سطح انرژی خود قرار می دهد.

Related Skills

linkedin فقط بپرس: دوری کلارک در مورد اثربخشی شخصی (Mitalearn-175369)

  • 46 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Dorie Clark
درباره این دوره:


اگر بتوانید از یک نویسنده تجاری پرفروش سوالی بپرسید، آن سوال چیست؟ ما به اعضای لینکدین این فرصت را دادیم که سؤالی را برای دوری کلارک، یکی از محبوب ترین مربیان ما، ضبط کنند.

nn اهداف شغلی را چگونه تعریف می کنید؟ بهترین راه برای ایجاد یک برند شخصی چیست؟ آیا یک روال روزانه برای یک شغل سالم مهم است؟ چه زمانی است که استعدادهای خود را به جای دیگری ببرید؟ چگونه تحت ضرب‌الاجل‌های فشرده با انگیزه باقی می‌مانید؟ و چه زمانی باید ترفیع را به فرصتی برای رشد شخصی اولویت دهید؟ دوری با همان طنز و توصیه های حکیمانه ای که انتظارش را داشتید به هر سوال پاسخ می دهد.

nn ما از بازخورد شما خوشحال خواهیم شد. آیا به دوره های بیشتری مانند این گوش می دهید؟ لطفا از لینک بازخورد استفاده کنید تا به ما اطلاع دهید.

linkedin قاطع تر شدن (Mitalearn-275618)

  • 18 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 10 January 2023
  • Author: Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
درباره این دوره: 

 

احساس می‌کنید به خاطر تمایل خود به بیش از حد فکر کردن به چیزها سنگین شده‌اید؟ خوبه. قطعا شما تنها نیستید شما می توانید کنترل پاسخ های خود را پس بگیرید، اما باید مدیریت انرژی خود را به طور موثرتری شروع کنید. در این دوره آموزشی فقط صوتی، پیت موکایتیس با نویسنده و پادکست پرفروش آن بوگل می‌نشیند تا درباره استراتژی‌هایی بحث کند که به شما کمک می‌کند دست از حدس زدن خود بردارید و تصمیم‌های بهتری در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود بگیرید. یاد بگیرید که نشانه‌های حاکی از اینکه در حال فکر کردن بیش از حد به چیزهایی هستید را شناسایی کنید تا توجه خود را دوباره آموزش دهید و یک تمرین فکری عمدی‌تر ایجاد کنید. Anne راهنمایی های درون نگر مفیدی را ارائه می دهد تا به شما در درک بهتر خود و محرک هایتان کمک کند. در پایان این دوره، شما آماده خواهید شد که تصمیم‌گیرانه‌تر و شادتر شوید.

این دوره توسط Pete Mockaitis از چگونه در شغل خود عالی باشید. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

لوگوی شرکت برای چگونه در خود عالی باشیم  شغل

linkedin قاطع و دوست داشتنی باشیم (Mitalearn-211273)

  • 27 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Kwame Christian,American Negotiation Institute
درباره این دوره:

مدیریت تنش ذاتی بین صمیمیتی که باعث ایجاد ارتباط می شود و قاطعیتی که برای مؤثر بودن لازم است می تواند دشوار باشد. در این دوره آموزشی که از پادکست موسسه مذاکره آمریکایی مذاکره بر هر چیزی اقتباس شده است، کوام کریستین با همیلتون چان درباره چگونگی ایجاد رابطه، ایستادگی و مدیریت جریان اطلاعات بحث می کند. همیلتون رئیس آموزش اجرایی و استاد مدعو تجارت و فناوری در دانشکده حقوق Loyola، لس آنجلس و مدیر عامل Coaching for Startups LLC است. او توضیح می دهد که چرا روابط بسیار قدرتمند است و نکاتی را برای قوی ماندن در میز مذاکره ارائه می دهد. به علاوه، بیاموزید که چرا قبل از شروع مکالمات دشوار، درک گزینه های خود بسیار مهم است.

nn ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

linkedin قاطعانه عمل کردن (Mitalearn-127650)

  • 48 minutes
  • مبتدی
  • Update date: 21 June 2026
  • Author: Dorie Clark
درباره این دوره:

خبرنامه لینکدین دوری را مشاهده کنید. نقش شما هر چه باشد - چه مدیر باشید و چه مشارکت کننده فردی - رفتار قاطع یک مهارت کلیدی است. به عنوان یک مدیر، کارمندان شما نیاز به وضوح در مورد جهت گیری استراتژیک کلی تیم شما و همچنین آنچه از آنها می خواهید و انتظار دارید، دارند. به عنوان یک کارمند، چیزی که شما را مورد توجه و شناسایی قرار می دهد، توانایی شما در اقدام و ایجاد نتایج است. در این دوره، دوری کلارک، کارشناس حرفه‌ای، به شما کمک می‌کند تا بر موانع پیش روی اقدام قاطع غلبه کنید، اطلاعاتی را که نیاز دارید به دست آورید، و تعیین کنید که چه زمانی برای اقدام مناسب است - یا برعکس، چه زمانی بهتر است تا زمانی که بیشتر بدانید، دست نگه دارید. او همچنین درباره چگونگی یافتن شجاعت برای اقدام قاطع در شرایط چالش برانگیز بحث می کند.

linkedin قدرت زبان: چگونه چندزبانگی ذهن ما را متحول می کند (نیش کتاب) (Mitalearn-387529)

  • 13 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 5 December 2023
  • Author: Next Big Idea Club
درباره این دوره: 

 

ممکن است در ابتدا واضح به نظر نرسد، اما زبانی که ما صحبت می کنیم می تواند تا حد زیادی بر افکار، احساسات و اعمال ما تأثیر بگذارد. روانشناسی، مطالعه علمی تعامل بین ذهن و زبان است، و در این خلاصه کتاب صوتی، روانشناس، ویوریکا ماریان، راه‌های بسیاری را که کلماتی که یاد می‌گیریم بر زندگی ما تأثیر می‌گذارند، بررسی می‌کند. به ویوریکا بپیوندید تا پنج نکته کلیدی را از کتاب قدرت زبان: چگونه رمزهایی که برای فکر کردن، صحبت کردن و زندگی استفاده می کنیم ذهن ما را تغییر می دهند بشنوید. Viorica از تحقیقات پیشرفته استفاده می کند تا نشان دهد چگونه می توان از زبان برای بهبود توانایی های شناختی، تقویت خلاقیت و حتی محافظت از مغز در برابر پیری استفاده کرد.

توجه: این خلاصه کتاب صوتی توسط Next Big Idea Club ساخته شده است. ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.


linkedin قدرت شفابخش شفقت دشوار (Mitalearn-207448)

  • 31 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 17 December 2020
  • Author: Sounds True,Kelly McGonigal
درباره این دوره: 

 خشم می تواند سمی باشد. هنگامی که عصبانی هستید، بدن شما به حالتی غیر سالم تبدیل می شود که می تواند بر سیستم قلبی عروقی، عصبی و ایمنی شما تأثیر بگذارد. علاوه بر این، کینه توزی می تواند به مرور زمان به کاهش سلامت جسمانی شما منجر شود. در این قسمت از علم شفقت، کلی مک گونیگال نشان می دهد که چگونه می توانید خشم را از طریق شفقت تغییر دهید. کلی توضیح می دهد که چگونه از تجربه خشم، رنجش یا حتی نفرت خود به عنوان فرصتی برای باز کردن و التیام قلب خود استفاده کنید. این دوره فقط صوتی بر روی مزایا و بهترین استراتژی‌ها برای یافتن دلسوزی برای افرادی که به شما آسیب رسانده‌اند یا به دیگران آسیب رسانده‌اند و اینکه چگونه فردی را که به شما صدمه زده است به عنوان فردی که به شما آسیب می‌زند نگاه کنید، تمرکز دارد. کلی همچنین داستان هایی از بخشش و شفقت را به اشتراک می گذارد که نشان می دهد راه های زیادی برای کار با خشم وجود دارد و هیچ راه درستی برای یافتن شفقت در شرایط سخت وجود ندارد.

این دوره توسط Sounds True ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

linkedin قدرت شگفت‌انگیز دیدن مردم به عنوان مردم (Mitalearn-174281)

  • 28 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Pete Mockaitis | How to Be Awesome at Your Job
درباره این دوره:

دیدن افراد به عنوان افراد به طور چشمگیری بهره وری را در کار و زندگی افزایش می دهد. در این دوره آموزشی که از پادکست چگونه در شغل خود عالی باشید، درباره این مهارت شگفت انگیز بیشتر بیاموزید. کیمبرلی وایت، نویسنده تغییر، ارزش فوق‌العاده مشاهده و رفتار با افراد دیگر را به عنوان افراد متمایز با افکار، احساسات و عواطف بررسی می‌کند. او توضیح می دهد که وقتی مردم با دیگران به عنوان یک اشیا رفتار می کنند، چه چیزی از دست می رود، چگونه دیدن مردم به عنوان افراد باعث حل مشکل می شود، و سه راه برای شروع تغییر دیدگاه خود درباره افراد دیگر را تشریح می کند.nn الف>. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

How_to_Be_Awesome_at_Your_Job_LOGO.jpg

linkedin قدرت عادت (خلاصه Blinkist) (Mitalearn-231316)

  • 27 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Blinkist
درباره این دوره:

قدرت عادت ها از کجا می آید، و چگونه می توانید آن قدرت را برای خود به کار ببرید؟ این دوره فقط صوتی به شما نشان می دهد که چگونه مغز یک عادت یا روال ایجاد می کند و چگونه می توانید هر عادتی را که می خواهید شروع یا پایان دهید. بیاموزید که چگونه عادات اشتهایی ایجاد می کنند که شکستن آنها را دشوار می کند، اما می توانید یک روال موجود را با روال دیگری جایگزین کنید که پاداش مشابهی دارد. کشف کنید که چگونه می توانید از عادات اصلی مانند قدرت اراده و پیروزی های کوچک برای تغییر روال های بزرگ استفاده کنید. دریابید که چگونه بحران ها می توانند عادات سازمانی را تغییر دهند، بازاریابی مبتنی بر عادت چگونه کار می کند و جنبش ها چگونه متولد می شوند. این به شما بستگی دارد که مسئولیت پذیر باشید و عادات خود را برای بهتر شدن تغییر دهید.

توجه: این خلاصه کتاب صوتی توسط Blinkist تهیه شده است. ما خوشحالیم که این محتوا را در کتابخانه خود میزبانی می کنیم.

Related Skills

linkedin قدرت گسترش شفقت (Mitalearn-207465)

  • 17 minutes
  • مبتدی
  • Release date: 17 December 2020
  • Author: Sounds True,Kelly McGonigal
درباره این دوره: 

 مجموعه‌های صوتی Science of Compassion عمیقاً به اشکال مختلف و جنبه‌های مختلف شفقت می‌پردازد و در این دوره، کلی مک گونیگال شروع به بررسی برخی از انواع سخت‌تر دلسوزی می‌کند. همانطور که او توضیح می دهد، برخی از اشکال شفقت نیاز به شجاعت دارند، تا فراتر از منطقه آسایش شفقت خود بروید و ظرفیت خود را برای مراقبت، بخشش و در آغوش کشیدن گسترش دهید.

کلی ترس هایی را که افراد در شروع گسترش شفقت خود با آن مواجه می شوند بررسی می کند. فراتر از آنچه طبیعی یا آسان به نظر می رسد، و برخی از رایج ترین ترس های شفقت و نحوه کار با آنها را برجسته می کند. همچنین شامل تمرین راهنمایی شده است که می توانید از آن برای کمک به پذیرش دروس این دوره و تشخیص ارتباط متقابل شجاعت، ترس و شفقت استفاده کنید.

این دوره توسط Sounds True ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

linkedin قدرت لیست ها برای انجام کارها (Mitalearn-196075)

  • 39 minutes
  • متوسط
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Paula Rizzo
درباره این دوره:

نویسنده پرفروش پائولا ریزو به قدری علاقه مند به فهرست سازی است که دو کتاب در این زمینه نوشت: تفکر فهرست انگیز و زندگی دلپذیر. در این دوره، به پائولا بپیوندید تا آنچه لیست ها را بسیار قدرتمند می کند و همچنین نحوه استفاده از آنها برای دستیابی به اهداف خود را تجزیه و تحلیل کند. انواع مختلفی از فهرست‌هایی را که می‌توانید تهیه کنید - از فهرست کارهای تجاری گرفته تا لیست‌های سپاسگزاری - کاوش کنید تا بتوانید دقیقاً مشخص کنید که کدام یک برای شما و اهدافتان مناسب‌تر است. بهترین روش‌ها را برای به حداکثر رساندن فهرست‌های خود دریافت کنید، از جمله نحوه ایجاد لیست‌ها به طور مداوم و تعیین اینکه آیا باید قالب دیجیتال یا کاغذی را انتخاب کنید. بیاموزید که چگونه سبک بهره وری مورد نظر خود را شناسایی کنید، تا بتوانید برای انجام کارهای بیشتر به آن تکیه کنید. بعلاوه، نکاتی را برای غلبه بر تعلل و برون سپاری موارد موجود در لیست کارهای خود دریافت کنید.

linkedin کار آگاهانه: 11 راه برای بهبود نحوه کار (Mitalearn-217512)

  • 2 hours 15 minutes
  • مناسب همه
  • Release date: 21 June 2026
  • Author: Tara Brach,Sounds True
درباره این دوره:

تمرین‌های این دوره برای پشتیبانی و تقویت توانایی شما برای پیمایش در روز کاری طراحی شده‌اند. در اینجا، می توانید با انعطاف پذیری، هوش و مهربانی طبیعی خود ارتباط برقرار کنید. تمرین های این دوره فقط صوتی شامل درس های همدلی، شفقت، بخشش، سخاوت، خدمت و به جای منفی نگری دیدن خوبی است. به تارا براچ و جک کورنفیلد بپیوندید تا نحوه استفاده از تکنیک‌های تمرکز حواس را برای یافتن مداوم لحظات آرامش، رهایی و سکون توضیح دهند. در حالی که ممکن است گاهی اوقات مشکلات در محل کار و خانه بسیار طاقت فرسا باشد، اما همچنان می توانید راه هایی برای زندگی با روحیه خلاق و شاد بیابید.

این دوره توسط Sounds True ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

linkedin کار با افراد دشوار (Mitalearn-386951)

  • 56 minutes
  • مناسب همه
  • Update date: 26 July 2026
  • Author: Emily Anhalt
درباره این دوره:

در هر محل کار، احتمالاً با همکارانی روبرو خواهید شد که کار کردن با آنها دشوارتر از دیگران است. اما قبل از اینکه برای قضاوت عجله کنید، باید تعیین کنید که آیا و چگونه ممکن است در این موقعیت نقش داشته باشید، و چه کاری می توانید برای کمک انجام دهید.

در این دوره، به روانشناس دکتر امیلی آنهالت که به شما نشان می دهد بپیوندید. چگونه می توانید با افرادی که در محل کار خود برایتان چالش برانگیز است، حرکت کنید و با آنها ارتباط برقرار کنید. مکث کنید و در مورد نقش خود در موقعیت های کاری چالش برانگیز فکر کنید تا کشف کنید که چگونه همدلی می تواند به شما کمک کند با دیگران بهتر کار کنید. امیلی استراتژی‌هایی را برای پاسخ به طیف گسترده‌ای از موقعیت‌های کاری چالش برانگیز، از جمله با افرادی که رفتارشان منفی، غایب، رقابتی و منفعل-تهاجمی است، به اشتراک می‌گذارد. در پایان این دوره، شما با مهارت‌های جدید و استراتژی‌های عملی آماده می‌شوید تا با فردی که کار کردن با او دشوار است، مکالمه مؤثری داشته باشید.

Suggestions