خبرنامه لینکدین آریانا را مشاهده کنید با یادگیری نحوه ایجاد تغییرات متحول کننده، زندگی پر از استرس کمتر، رفاه بیشتر و بهره وری بالا را داشته باشید. در سفر Thrive خود بیشتر پیشرفت کنید و دریابید که چگونه از کنار آمدن و زنده ماندن به پیشرفت واقعی برسید. در این دوره پنجم از یک مجموعه شش دوره ای، آریانا هافینگتون در مورد چگونگی برانگیختن شادی صحبت می کند.

آداب و رسوم تجارت یک مهارت کلیدی برای ایجاد روابط موفق و ایجاد تأثیر مثبت در محیط های کاری است. در این دوره ، تونی پورویس شما را از طریق روشهای آداب و رسوم مؤثر برای طیف گسترده ای از تعامل حرفه ای راهنمایی می کند. دریابید که چرا دانستن آداب و رسوم مناسب برای تعامل تجاری می تواند به شما در جلوگیری از درگیری و تقویت روابط سالم تر با همکاران خود کمک کند. بیاموزید که چگونه می توانید موقعیت های مشترک را با Aplomb Professional ، از جمله نکات و ترفندهایی برای تعامل حضوری و مجازی ، وعده های غذایی تجاری ، جلسات ، رویدادهای بزرگ شبکه و پذیرش ها حرکت کنید. از برخورد با انواع شخصیت های مختلف گرفته تا زبان بدن ، نشانه های صوتی ، صحبت های کوچک ، غذا و نوشیدنی ، این دوره به گونه ای طراحی شده است که شما را به مهارت های مورد نیاز برای تقویت اصالت و اثربخشی شما در تنظیمات حرفه ای تجهیز می کند.

بازیکنان بازی‌های روان‌شناختی - کسانی که فعالانه به دنبال تضعیف، خرابکاری و دستکاری دیگران هستند - تقریباً در هر محل کار و اجتماعات اجتماعی یافت می‌شوند. این دوره برای کمک به شما طراحی شده است که این افراد را شناسایی کنید و بازی های ذهنی آنها را زیر پوست خود نگیرید. مربی کریس کرافت به بررسی این تئوری می پردازد که چرا مردم بازی می کنند، این بازی ها چگونه کار می کنند و چگونه تشخیص دهیم که کسی در حال بازی با شماست. او سپس 20 بازی رایج را که مردم انجام می دهند را پوشش می دهد و تکنیک های دستکاری مانند "فقط شوخی" و "فقط تلاش برای کمک کردن" را رفع می کند. برای جمع بندی، او شش تکنیک عملی را برای خلع سلاح بازیکنان بازی و بازیابی کنترل شما بر موقعیت های دشوار به اشتراک می گذارد. خود را با ابزارها و تکنیک هایی برای مقابله با این تیپ شخصیتی چالش برانگیز تجهیز کنید.

 در این دوره، مربی جی فیلدز به شما کمک می کند تا بفهمید که چگونه شناسایی، گوش دادن و بیان نیازهای خود در محل کار منجر به شادی و رضایت بیشتر در کار شما می شود. جی ابتدا با کمک به شما در کشف راه هایی که ممکن است نیازهای خود را نادیده گرفته، کم ارزش جلوه داده یا نادیده بگیرید، مفاهیم و مهارت هایی را ارائه می دهد تا به شما در ارزیابی بهتر نیازها و ارزش های خود کمک کند. در نهایت، با ارزیابی نیازهای شما، جی شما را راهنمایی می کند که چگونه به طور مؤثر آن نیازها را به دیگران در محل کار بیان کنید.

تحقیقات نشان می دهد که دوست داشتنی بودن می تواند به همان اندازه مهمتر از شایستگی در هنگام تصمیم گیری مدیران باشد. دوست‌داشتن به شما کمک می‌کند پس از رسیدن به شغل موفق شوید: کارمندان دوست‌داشتنی کمک بیشتری دریافت می‌کنند و ترفیعات بیشتری کسب می‌کنند. در این دوره، می‌توانید تکنیک‌های ساده‌ای را بیاموزید تا با تغییر رفتارهایی که بر درک دیگران از شما تأثیر می‌گذارد، تکنیک‌های ساده‌ای را بیاموزید که در نهایت برای شبکه‌تان و تصمیم‌گیرندگان در فرآیند استخدام دوست‌داشتنی‌تر شوید. دکتر داون گراهام - مدیر شغلی برای برنامه اجرایی MBA در مدرسه وارتون و یک استخدام‌کننده سابق - به شما کمک می‌کند تا دوست‌داشتنی طبیعی خود را تقویت کنید، شبکه خود را بسازید و نقش جدید خود را با یک نکته مثبت شروع کنید.

آیا تا به حال برای نه گفتن، مخالفت با همکاران یا ارائه بازخورد سخت مشکل داشته اید؟ قاطعیت مهارت مهمی است که باید به آن مسلط شد، به ویژه برای هر کسی که در نقش رهبری کار می کند یا آرزوی آن را دارد. یاد بگیرید که چگونه صحبت کنید و صدای خود را به گوش دیگران برسانید. این دوره برای توانمندسازی افرادی طراحی شده است که برای اثبات حرفه ای یا شخصی خود تلاش می کنند. امیلی آریس، کارشناس حرفه ای، در جنبه هایی مانند ارتباط قاطعانه، زبان بدن و لحن، مربیگری می کند. او همچنین توضیح می‌دهد که چرا گاهی اوقات قاطعیت سخت است و تاکتیک‌هایی را برای غلبه بر ترس‌هایتان و به دست آوردن آنچه از کار و زندگی می‌خواهید ارائه می‌کند.

درگیری اجتناب ناپذیر است. وقتی زمان حل تعارض ها فرا می رسد، باید به بهترین ابزار و تاکتیک ها مجهز شوید. در این دوره، متخصص تعارض لین هاردل به شما نشان می دهد که چگونه از اشتباهات رایج هنگام حل تعارض اجتناب کنید. لین راه هایی را به اشتراک می گذارد که گوش دادن می تواند دشوار باشد و نحوه گوش دادن موثر را توضیح می دهد. او به چگونگی اجتناب از قضاوت و پاسخ مناسب می پردازد، سپس با روش هایی برای غلبه بر موانع مشترک و حل تعارض ها نتیجه گیری می کند.n ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

به عنوان یک مدیر یا رهبر در یک شرکت خلاق، باید قدرت توسعه روابط حرفه ای سازنده و معتبر را باز کنید. در این دوره، مربی امیلی کوهن توضیح می دهد که چرا باید برای رشد طولانی مدت کسب و کار خلاق خود، روابط حرفه ای قوی ایجاد کنید، و او به شما یاد می دهد که چگونه این روابط را ایجاد کنید. اول، امیلی در مورد اصول اولیه این بحث می گوید که چرا ایجاد روابط معنادار و استراتژیک یکی از تاثیرگذارترین استراتژی های تجاری جدید است که می توانید برای کسب و کار خود به کار بگیرید. بر اساس درس های این دوره، ایجاد این روابط آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید! امیلی توضیح می دهد که چگونه شرکت و حتی صحبت کردن بالقوه در کنفرانس ها و رویدادها به شما کمک می کند تا این روابط را توسعه دهید. در آخر، او چند استراتژی عملی را به شما می آموزد تا هر دو را انجام دهید و همچنین راه هایی برای حفظ ارتباط و تقویت روابطی که شروع کرده اید.

 گفتگوهای سخت دقیقاً همین است: سخت. آنها ممکن است دربرگیرنده موضوعاتی باشند که شامل نظرات تند، بحث‌ها یا سوگیری‌ها باشد. اما انجام این گفتگوها نباید منفی باشد، و می تواند راهی عالی برای بهبود فرهنگ شرکت شما باشد. به Sterling De Sutter Summerville، متخصص تنوع، برابری، و شامل کردن بپیوندید تا در مورد چگونگی اجازه دادن به فضا برای گفتگوهای چالش برانگیز در تیم یا سازمان خود بحث کند. استرلینگ ابتدا نکاتی را برای ایجاد محیطی با ایمنی داخلی برای همه کارکنان به اشتراک می‌گذارد، سپس به بررسی عناصر محیط‌هایی می‌پردازد که برای گنجاندن تلاش می‌کنند. او سپس به این موضوع می پردازد که چرا چنین مکالماتی می تواند اینقدر داغ شود و چه کاری می توانید انجام دهید تا فضای امنی برای همه طرف ها برای ابراز نظر حفظ کنید. در نهایت، استرلینگ مفاهیمی را پوشش می‌دهد که از فضاهای امن پشتیبانی می‌کنند، از جمله فرهنگ شرکت، حس اعتماد، و خرید جمعی. اگر به دنبال تعامل معنادارتر با اطرافیان خود و کمک به دیگران در انجام همین کار هستید، این دوره را بررسی کنید.

این دوره توسط Madecraft ایجاد شده است. ما خوشحالیم که میزبان این آموزش در کتابخانه خود هستیم.

 در حالی که اکثر مردم تعارض را دوست ندارند و بسیاری از آنها برای اجتناب از آن تلاش می کنند، درگیری اغلب می تواند یک هدیه باشد. در این دوره فقط صوتی که از پادکست چگونه در شغل خود عالی باشید اقتباس شده است، پیت موکایتیس با جودی رینگر در مورد پذیرش تعارض به عنوان فرصتی برای توجه بیشتر به نحوه مدیریت خود صحبت می کند. همانطور که جودی توضیح می دهد، تعارض همچنین فرصتی برای ارائه راه حل های پایدار است که همه را شامل می شود و به نفع آن است. جودی در این گفتگو بر اهمیت گوش دادن به صحبت های همه طرفین بدون قضاوت، تمرکز و ایجاد اهداف مثبت و اختصاص زمان برای حل تعارضات در محل کار تاکید می کند. در حالی که حل تعارض اغلب وقت گیر تلقی می شود، اجازه دادن به تضاد می تواند به مرور زمان بر محل کار و زندگی شما تأثیر منفی بگذارد. اختصاص زمان برای رسیدگی به مسائل می تواند در دراز مدت برای همه مفید باشد.n الف>. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

درونگرایی و برونگرایی بخشهای اصلی نظریه شخصیت انسان هستند. اگرچه افراد تمایل دارند یک رفتار را بیشتر از دیگری نشان دهند، رشد حرفه ای اغلب مستلزم آن است که بتوانیم هر دو نوع را درک کرده و قدردانی کنیم. در این دوره، تاتیانا کولوو و برندا بیلی هیوز تفاوت های روانی و فیزیولوژیکی بین درون گرایی و برون گرایی را توضیح می دهند. آن‌ها به شما نشان می‌دهند که چگونه بر روی نقاط قوت خود بسازید، و اهدافی را ارائه می‌کنند که به شما کمک می‌کنند به عنوان یک درون‌گرا و یک برون‌گرا رشد کنید. این دوره با مثال‌های واقعی از مشارکت حرفه‌ای تاتیانا و برندا و سناریوهایی برای کمک به شما برای کار مؤثرتر با دیگران نشان داده شده است.

 آیا تا به حال ترس از دست دادن را تجربه کرده اید که به نام FOMO نیز شناخته می شود؟ اگر این کار را بکنید، تنها نیستید. با این همه اتفاق در جهان، FOMO بخش اصلی زندگی مدرن است و محل کار نیز از این قاعده مستثنی نیست. از آنجایی که محیط کار ترکیبی تبدیل به یک هنجار جدید می شود، و برخی از کارمندان در دفتر کار می کنند در حالی که برخی دیگر به صورت مجازی از خانه کار می کنند، مهم است که یاد بگیرید چگونه FOMO خود را شناسایی و مدیریت کنید تا شما را عقب ناندازد.



> در این دوره، پاتریک مک گینیس - مبدع اصطلاح FOMO - شما را از طریق این تجربه اجتماعی پیچیده راهنمایی می کند. پاتریک ماهیت FOMO را تشریح می کند و سپس نکاتی را در مورد نحوه مدیریت آن به شما می دهد. اجازه ندهید FOMO شما را در محل کار، به خصوص در محیط کار ترکیبی، باز دارد. شما نیز می توانید بر ترس خود غلبه کنید. اکنون به پاتریک بپیوندید و دریابید که چگونه FOMO را به نفع خود تبدیل کنید.

مهم نیست نقش، سطح ارشد یا صنعت شما، کار گاهی اوقات ممکن است ناخوشایند شود. در این دوره، الیزابت و لیزا مک‌لئود به شما کمک می‌کنند تا در آن موقعیت‌های دشوار پیمایش کنید. اصول و رفتارهایی را بیاموزید که باید در موقعیت‌های مختلف ناخوشایند به کار ببرید، از همکارانی که اعتبار کار شما را می‌پذیرند تا جدایی‌های اداری. در طول این دوره عملی، الیزابت و لیزا سناریوهایی از موقعیت‌های رایج را به اشتراک می‌گذارند و نشان می‌دهند که چگونه با لطف و صحت آنها را مدیریت کنند.

با بازگشت میلیون ها نفر به مدارس و محل کار، جهان امیدوار است که به حالت عادی بازگردد. اما کار ممکن است هرگز کاملاً یکسان نباشد. به کارشناس آداب معاشرت، جودی اسمیت، بپیوندید، زیرا او نکات، ترفندها، استراتژی ها و ایده هایی را برای مثبت کردن بازگشت شما به محل کار به اشتراک می گذارد. بررسی کنید که چگونه می توان انتظارات جدید را برای فاصله گذاری اجتماعی، تعیین و برقراری ارتباط مرزها و تعامل با همکاران هنگام بازگشایی دفاتر انجام داد. به علاوه، نکاتی را برای انعطاف پذیر بودن، کاهش استرس و برقراری مجدد روابط با همکاران بیاموزید.

 در حالی که قسمت‌های دیگر مجموعه علم محبت بر شفقت به عنوان پاسخی به رنج تمرکز کرده‌اند، این تنها پاسخ ممکن نیست. در موقعیت‌های مختلف ممکن است در پاسخ به رنج کسی احساس گناه، اضطراب، غم، انزجار و حتی گاهی لذت ببرید. در این دوره، کلی مک گونیگال بر واکنشی تمرکز می‌کند که اغلب با دلسوزی اشتباه گرفته می‌شود و آن را پریشانی همدلانه می‌نامد. این واکنش زمانی رخ می‌دهد که احساس می‌کنید رنج طرف مقابل را «گرفته‌اید» و آن را به‌عنوان درد خود تجربه می‌کنید. ما اغلب خنده‌های مسری یا حتی خمیازه‌های مسری را تجربه می‌کنیم، اما همانطور که کلی توضیح می‌دهد، به نظر می‌رسد که احساسات منفی به‌ویژه مسری هستند. به عنوان مثال، گریه در بزرگسالان و همچنین کودکان مسری است. در این دوره در مورد پریشانی همدلانه، کلی شما را راهنمایی می‌کند که چگونه از رنج دیگران غرق نشوید.

این دوره توسط Sounds True ایجاد شده است. ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.

 مهارت های قوی بین فردی، صرف نظر از نقش یا سطح شما، یک امر ضروری در محل کار است. در این دوره، مدیر توسعه حرفه ای سارا سون لینگ بلکبرن به شما نشان می دهد که چگونه مهارت های بین فردی مانند خودآگاهی، برخورد با اختلاف نظرها و گوش دادن عمیق را توسعه دهید، در حالی که با همکاران خود به صورت انفرادی و در تنظیمات گروهی درگیر هستید. او به این موضوع می پردازد که چگونه می توانید روابط را از طریق روال ها و تشریفات، و همچنین چگونگی شناسایی و اولویت بندی روابط بین فردی را تقویت کنید. این دوره به شما کمک می کند تا به سمت اقدامات فراگیر حرکت کنید و مهارت هایی را که برای حمایت از فرهنگ کار فراگیر نیاز دارید، ایجاد کنید.

 آیا می خواهید یک سخنران جذاب باشید؟ در این دوره آموزشی فقط صوتی از How to Be Awesome at Your Job، سخنران بین المللی Julian Treasure تاکتیک ها و تکنیک هایی را به اشتراک می گذارد که نحوه برقراری ارتباط شما را بهبود می بخشد. جولیان بر اهمیت یادگیری نحوه گوش دادن در ابتدا تأکید می کند. درک اینکه مخاطب شما چگونه گوش می دهد، صحبت کردن شما را بهبود می بخشد. جولیان کلماتی را به شما نشان می دهد که باید اجتناب کنید و موانعی را برای کار کردن به شما نشان می دهد. اگر بیشتر نگران به نظر رسیدن خوب یا درست بودن هستید تا ارزش دادن به مخاطبانتان، ارائه شما هیچ تاثیری نخواهد داشت. جولیان راه هایی را به شما نشان می دهد که نحوه صحبت کردنتان را تغییر دهید تا صدایتان جذاب بماند. سرعت، لحن، زیر و بم و میزان صدای خود را تغییر دهید تا گفتار خود را پویاتر کنید. همچنین می توانید صدای خود را از قفسه سینه طنین انداز کنید تا معتبرتر به نظر برسد. جولیان شما را تشویق می کند که برای صحبت کردن قوی تر، حالت خود را صاف نگه دارید. قوز کردن شما را از استفاده از صدای خود در بهترین حالت خود باز می دارد. جولیان با چهار C از گوش دادن خوب به پایان می رسد.

این دوره توسط Pete Mockaitis از چگونه در شغل خود عالی باشید ایجاد شده است الف>. ما از ارائه این آموزش در کتابخانه خود خرسندیم.

وقتی همکاران غصه می‌خورند، احساس می‌کنند که تنها هستید. باید چیزی بگی؟ چه کاری باید انجام دهید؟ چگونه از یک کارمند غمگین به بهترین شکل حمایت می کنید؟ پرداختن به غم و اندوه به مدیران آموزش داده نشده است. تا به حال. شما می دانید که چگونه در تنظیمات یک به یک متصل شوید، غم و اندوه را در جلسات بزرگ برطرف کنید، و انتظارات عملکرد و بهره وری را تنظیم کنید. اینها درس های ارزشمندی برای مدیرانی است که ممکن است کارکنان را در زمان غم و اندوه و تغییر راهنمایی کنند.

 صرف نظر از حرفه یا مرحله شغلی خود، می توانید در کار عالی و موفق باشید. در این دوره، نایجل کامبرلند - یک نویسنده پرکار، متخصص توسعه رهبری و مربی اجرایی - دوازده مهارت ضروری را که متخصصان برای متمایز شدن از جمعیت و سرعت بخشیدن به حرفه خود نیاز دارند، آشکار می کند. نایجل اهمیت درخواست و دریافت بازخورد را پوشش می دهد. تقویت EQ خود برای اطمینان از اینکه احساسات شما تأثیر منفی بر عملکرد شما ندارد. و تقویت روابط با مربیان او نکاتی را برای برقراری ارتباط موثرتر به اشتراک می‌گذارد، از جمله چگونگی توسعه مهارت‌های گوش دادن فعال و قدرت و اعتماد به نفس پروژه هنگام صحبت کردن. به علاوه، او نحوه ایجاد و حفظ روابط برجسته با همکاران، انعطاف پذیر ماندن در هنگام دست و پنجه نرم کردن با ابهام و تغییرات سریع و استفاده از تکنیک های ساده مدیریت زمان را پوشش می دهد تا به شما کمک کند انرژی خود را بر آنچه واقعاً مهم است متمرکز کنید.

منیت بر روابط و مکالمات تأثیر می گذارد. در این دوره آموزشی که از پادکست مؤسسه مذاکره آمریکایی مذاکره برای هر چیزی اقتباس شده است، بیاموزید که چگونه تأثیر مخرب نفس خود را به حداقل برسانید و با احساسات دشوار مقابله کنید. درک گانت یک مربی و مربی مذاکرات در گروه قو سیاه و نویسنده خود، اقتدار، شکست: استفاده از هوش احساسی مانند مذاکره کننده گروگان برای موفقیت به عنوان یک رهبر است. درک می آموزد که چگونه نفس می تواند در طول مذاکرات مانع ایجاد کند، چگونه در طول مذاکره از برچسب ها استفاده کند، و چگونه از همدلی تاکتیکی استفاده کند. در این دوره کوتاه اما تاثیرگذار، او راهنمایی های ساده ای را ارائه می دهد تا اجازه ندهید احساسات - یا منیت شما - در هر موقعیت بحرانی بهترین را از شما بگیرد

nn ما خوشحالیم که این آموزش را در کتابخانه خود ارائه می دهیم.